呂吉勇+李海霞

摘要：采用SCL-90（Symptom Checklist90）癥狀自評(píng)量表對(duì)我國(guó)集訓(xùn)隊(duì)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員心理健康狀況進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)檢驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行了分析和比較，結(jié)果顯示：運(yùn)動(dòng)員在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、精神病性5種心理障礙傾向有較明顯的癥狀反應(yīng)。并針對(duì)研究結(jié)果探討了調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員心理問(wèn)題的途徑，以期為教練員加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中發(fā)揮最佳競(jìng)技水平提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：?jiǎn)伟寤?；U型場(chǎng)地技巧；優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員；心理健康

單板滑雪（snowboarding）是以一支滑雪板為工具在山坡規(guī)定的線路上快速回轉(zhuǎn)滑降及在特設(shè)的“U”形場(chǎng)地內(nèi)或借助助滑坡起跳在空中完成各種高難動(dòng)作的一種雪上競(jìng)賽項(xiàng)目。由回轉(zhuǎn)（slalom）、大回轉(zhuǎn)（Giant slalom）、平行回轉(zhuǎn)（Parallel slalom）、平行大回轉(zhuǎn)（Parallel Giant slalom）、“U”形場(chǎng)地技巧（Halfpipe）、單板雪上技巧（snowboard Cross）以及單板空中技巧（Big Air）7個(gè)小項(xiàng)組成。

作為單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員這一特殊的群體，在訓(xùn)練和比賽中承受著巨大的心理壓力，加之比賽本身所具有的緊張性、殘酷性等特點(diǎn)，這就要求運(yùn)動(dòng)員要有較高的心理素質(zhì)水平，才能保證運(yùn)動(dòng)員高水平的發(fā)揮。為培養(yǎng)和選拔單板滑雪U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在大賽上創(chuàng)造佳績(jī)，對(duì)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員心理健康的研究顯得尤為重要。本文試圖揭示運(yùn)動(dòng)員的心理健康狀況，為調(diào)節(jié)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員心理健康提供一定的理論依據(jù)，并對(duì)有明顯心理健康問(wèn)題的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，以便提高他們的心理健康水平。這對(duì)加快單板滑雪U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目的發(fā)展、推動(dòng)雪上項(xiàng)目科學(xué)化訓(xùn)練及備戰(zhàn)冬奧會(huì)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以我國(guó)集訓(xùn)隊(duì)單板滑雪U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目成績(jī)最好的12名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，其中男運(yùn)動(dòng)員5人，女運(yùn)動(dòng)員7人，樣本構(gòu)成情況（見(jiàn)表1）。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

為完成本研究，查閱了運(yùn)動(dòng)員心理健康方面的文獻(xiàn)資料，主要是通過(guò)檢索維普中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù)、CNKI中國(guó)知識(shí)資源總庫(kù)、超星數(shù)字圖書(shū)館等資料庫(kù)，為本研究提供了理論支持。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法本文采用SCL-90（SymptomChecklist90）癥狀自評(píng)量表作為評(píng)定效標(biāo)，它包括90個(gè)項(xiàng)目，9個(gè)因子，每個(gè)因子反映某個(gè)方面癥狀痛苦情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。9個(gè)因子包括：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性。SCL-90具有較高的信度和效度，能夠較好地反映被試精神癥狀嚴(yán)重程度及其變化，在國(guó)內(nèi)已被廣泛采用，量表分為五級(jí)評(píng)分（1-5級(jí)）：沒(méi)有癥狀為1分，輕度2分，中度3分，偏重4分，嚴(yán)重5分，其中陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)是指評(píng)為2-5分的項(xiàng)目數(shù)；陰性項(xiàng)目數(shù)是指評(píng)為1分的項(xiàng)目數(shù)，2≤x<3表示輕度，3≤x<4表示中度，4≤x<5表示重度。全國(guó)常模數(shù)據(jù)引自劉革的調(diào)查：《16-22歲青少年運(yùn)動(dòng)員心理健康狀況調(diào)查及分析研究》。

1.2.3專家訪談法

隨隊(duì)觀察運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，了解單板滑雪U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的基本特征。走訪專家和教練，使選取的測(cè)試指標(biāo)更加客觀、嚴(yán)謹(jǐn)和準(zhǔn)確。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)使用14.0SPSS軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并進(jìn)行T檢驗(yàn)。

2結(jié)果與分析

2.1單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員心理健康總體狀況分析

從表2可以看出，單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員SCL-90與全國(guó)常模比較，顯示被試運(yùn)動(dòng)員軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)因子高于全國(guó)常模呈現(xiàn)顯著性差異（P<0.05）；而精神病性因子具有更顯著性差異（P<0.01）。陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)、心理健康總分高于全國(guó)常模顯著（P<0.05）。而陽(yáng)性癥狀均分具有更顯著性差異（P<0.01）。由此可說(shuō)明，軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、精神病性5種心理障礙傾向在單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員中有較明顯的癥狀反應(yīng)。

2.1.1單板滑雪U型場(chǎng)地技巧男運(yùn)動(dòng)員與中國(guó)男性常模心理健康狀況的對(duì)比分析從表3可以看出，單板滑雪U型場(chǎng)地技巧男運(yùn)動(dòng)員SCL-90與全國(guó)男性常模比較，顯示被試運(yùn)動(dòng)員軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、敵對(duì)、精神病性、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)因子高于全國(guó)常模呈現(xiàn)顯著性差異（P<0.05），而人際關(guān)系敏感因子呈現(xiàn)更顯著性差異（P<0.01）。

2.1.2單板滑雪U型場(chǎng)地技巧女運(yùn)動(dòng)員與中國(guó)女性常模心理健康狀況的對(duì)比分析從表4可以看出，單板滑雪U型場(chǎng)地技巧女運(yùn)動(dòng)員SCL-90與全國(guó)女性常模比較，顯示被試運(yùn)動(dòng)員軀體化、強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)因子高于全國(guó)常模呈現(xiàn)顯著性差異（P<0.05），其它因子均無(wú)顯著性差異。

2.1.3各因子均分顯示陽(yáng)性癥狀的人數(shù)比例分析

表5說(shuō)明，根據(jù)單板滑雪u型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員心理問(wèn)題的普遍性排列。有輕度心理癥狀的男運(yùn)動(dòng)員在所有男運(yùn)動(dòng)員中所占的比例依次為強(qiáng)迫癥狀（60%）、人際關(guān)系（60%）>偏執(zhí)（40%）>軀體化（20%）、敵對(duì)（20%）、恐怖（20%）、精神病性（20%）；有輕度心理癥狀的女運(yùn)動(dòng)員在所有女運(yùn)動(dòng)員中所占的比例依次為強(qiáng)迫（57.14%）>抑郁（42.86%）>軀體化（28.57%）、敵對(duì)（28.57%）>人際關(guān)系（14.29%）、焦慮（14.29%）、恐怖（14.29%）、偏執(zhí)（14.29%）、精神病性（14.29%）；有輕度心理癥狀的男、女運(yùn)動(dòng)員在總體中所占比例依次為強(qiáng)迫（58.33%）>人際關(guān)系（33.33%）>軀體化（25%）、抑郁（25%）、敵對(duì)（25%）、偏執(zhí)（25%）>恐怖（16.67%）>精神病性（16.67%）>焦慮（8.33%）；有中度心理癥狀的男運(yùn)動(dòng)員在所有男運(yùn)動(dòng)員中所占的比例為敵對(duì)（40%）；有中度心理癥狀的女運(yùn)動(dòng)員在所有女運(yùn)動(dòng)員中所占的比例為敵對(duì)（14.29%）；有中度心理癥狀的男、女運(yùn)動(dòng)員在總體中所占比例為敵對(duì)（25%）。男運(yùn)動(dòng)員在敵對(duì)性上高于女運(yùn)動(dòng)員。重度心理癥狀的運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的心理健康狀況良好。

2.2單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員心理健康的性別差異檢驗(yàn)

從表6可以看出，單板滑雪u型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目男、女運(yùn)動(dòng)員SCL-90各因子分進(jìn)行比較，顯示除人際關(guān)系敏感因子呈現(xiàn)差異性外（P<0.05），軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性各因子分均不具有顯著性差異、而男運(yùn)動(dòng)員陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)、陽(yáng)性癥狀均分、心理健康總分、心理健康總均分的平均值均高于女運(yùn)動(dòng)員的平均值，但它們不具有顯著性。研究表明，男、女運(yùn)動(dòng)員在人際關(guān)系敏感因子上存在顯著差異，女運(yùn)動(dòng)員明顯比男運(yùn)動(dòng)員好，這可能跟男、女運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)。女運(yùn)動(dòng)員較男運(yùn)動(dòng)員有較高的樂(lè)群性和自律性，即女運(yùn)動(dòng)員平時(shí)較文靜，天真坦白，能合理地約束自己的行為，樂(lè)群外向，易與教練和隊(duì)員相處。而男運(yùn)動(dòng)員的恃強(qiáng)性、敢為性得分比女運(yùn)動(dòng)員高，也即男運(yùn)動(dòng)員比女運(yùn)動(dòng)員更愛(ài)冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)。從表6總體分析顯示，女運(yùn)動(dòng)員心理健康水平高于男運(yùn)動(dòng)員。

3討論

從上述各表對(duì)比來(lái)看，男運(yùn)動(dòng)員在心理健康的部分因子與女運(yùn)動(dòng)員有明顯的差異。男運(yùn)動(dòng)員比較突出癥狀有軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和精神病性。女運(yùn)動(dòng)員的突出癥狀是軀體化、強(qiáng)迫癥狀和敵對(duì)。

3.1軀體化

主要反映主觀的身體不適感，包括胃腸道、心血管、呼吸系統(tǒng)的緊張，例如經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、背痛、肌肉酸痛以及其它軀體表現(xiàn)。這主要是由于運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練以及比賽中心理壓力較大，沒(méi)能準(zhǔn)確及時(shí)的來(lái)處理和消除這種焦慮緊張的情緒，這些因素使運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始軀體化，就會(huì)表現(xiàn)出身體的各種不適。軀體化癥狀的出現(xiàn)應(yīng)建議運(yùn)動(dòng)員保持積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，還要有良好的生活習(xí)慣，應(yīng)注意科學(xué)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。特別注意要遠(yuǎn)離煙酒毒品等。運(yùn)動(dòng)員還要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3.2強(qiáng)迫癥狀

強(qiáng)迫癥主要是指那種明知沒(méi)有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)、等行為。還有一些如“大腦一片空白”“記憶力明顯減退”等比較一般的感知障礙。男運(yùn)動(dòng)員性格開(kāi)朗、剛毅，富于競(jìng)爭(zhēng)性和進(jìn)攻性，在行為上容易產(chǎn)生對(duì)抗。運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練和生活中可以嘗試運(yùn)用一些理念來(lái)對(duì)待自己的強(qiáng)迫想法和行為，比如對(duì)存在的癥狀不予理會(huì)，帶著癥狀訓(xùn)練和生活，慢慢的就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些強(qiáng)迫的行為和思想在逐漸的減少和消失了。心理減壓是解決和控制強(qiáng)迫癥的根本措施，適當(dāng)?shù)那闆r下應(yīng)在心理咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行心理療法以及藥物的干預(yù)。

3.3人際關(guān)系敏感

人際關(guān)系敏感主要指某些人的不自在感與自卑感，尤其是在與其他人相比較時(shí)更突出。自卑感、懊喪以及在人際關(guān)系方面明顯相處不好的人，往往是這一因子分的高分群體。家長(zhǎng)要注意青少年早期人格的培養(yǎng)，有關(guān)研究顯示，青少年之所以較容易出現(xiàn)各種心理障礙，大多是與他們?cè)缙诮?jīng)歷有關(guān)，如與父母分離及不良的經(jīng)歷等。這種影響到了成人時(shí)仍然存在，并將極大地影響著他們的人際關(guān)系和心理健康。與人際交流有關(guān)的自我敏感及反向期望也是產(chǎn)生這方面癥狀的原因。運(yùn)動(dòng)員需要在人際關(guān)系中保持樂(lè)觀開(kāi)朗、自信達(dá)觀的心境，擴(kuò)大或拓深與他人的交往。與別人建立穩(wěn)固，深層次的關(guān)系，一方面，親密關(guān)系會(huì)給人以價(jià)值感和歸屬感，會(huì)使一個(gè)人更容易接納自我；另一方面，當(dāng)一個(gè)人接納自我時(shí)，被別人接納就是一件容易的事情。這樣就會(huì)形成一個(gè)良性的循環(huán)。

3.4敵對(duì)

敵對(duì)主要從三方面來(lái)反映病人的敵對(duì)表現(xiàn)、思想、感情及行為。其項(xiàng)目包括從厭煩、爭(zhēng)論、摔物、爭(zhēng)斗和不可抑制的沖動(dòng)爆發(fā)等各個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)員大多心理發(fā)展還不成熟，情緒體驗(yàn)來(lái)的快而強(qiáng)烈，感染性大，沖動(dòng)性大，一件不愉快的事情會(huì)激起較大的情緒波動(dòng)，而且難以平復(fù)，這樣就容易產(chǎn)生心理障礙。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該擁有友善、豁達(dá)的態(tài)度，這樣會(huì)給運(yùn)動(dòng)員贏得很多朋友，也會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員得到很多的信任、理解和幫助。在長(zhǎng)期的訓(xùn)練生活中，保持這種豁達(dá)大度，開(kāi)朗達(dá)觀的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)員的生活會(huì)充滿和諧、快樂(lè)。敵對(duì)感也就會(huì)消失。

3.5精神病性

有幻聽(tīng)、思維播散、被控制感、思維被插入等反映精神分裂癥擇定狀項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員在大強(qiáng)度的訓(xùn)練和緊張的比賽情況下容易導(dǎo)致精神病性，這時(shí)教練員應(yīng)引起一定的重視，給運(yùn)動(dòng)員足夠的關(guān)心。運(yùn)動(dòng)員要能夠用穩(wěn)定的情緒、理性的思維來(lái)面對(duì)生活和訓(xùn)練，這是精神健康的表現(xiàn)。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）單板滑雪U型場(chǎng)地技巧男運(yùn)動(dòng)員比女運(yùn)動(dòng)員人際關(guān)系敏感并且呈現(xiàn)差異性（P<0.05），女運(yùn)動(dòng)員心理健康水平高于男運(yùn)動(dòng)員。

（2）單板滑雪U型場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)員在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、精神病性5種心理障礙傾向有較明顯的癥狀反應(yīng)。

（3）在各因子均分顯示陽(yáng)性癥狀的人數(shù)比例分析中顯示：男運(yùn)動(dòng)員突出癥狀是軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和精神病性。女運(yùn)動(dòng)員的突出癥狀是軀體化、強(qiáng)迫癥狀和敵對(duì)癥狀。其中，男、女運(yùn)動(dòng)員總體中度心理問(wèn)題為敵對(duì)（25%），男運(yùn)動(dòng)員在敵對(duì)性上高于女運(yùn)動(dòng)員。

4.2建議

（1）教練員在日常訓(xùn)練和比賽中應(yīng)著重注意運(yùn)動(dòng)員心理障礙傾向，因材施教，在訓(xùn)練中采用不同的心理暗示，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的不足進(jìn)行彌補(bǔ)。

（2）男運(yùn)動(dòng)員心理健康水平低于女運(yùn)動(dòng)員心理健康水平，在日常訓(xùn)練和比賽中應(yīng)較多的關(guān)注男性運(yùn)動(dòng)員。