陳元靜

摘 要：聲樂教學(xué)中，學(xué)生的認(rèn)知、感覺、心理適應(yīng)能力各異，同時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙。要解決學(xué)生的這些心理問題，一是要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂的興趣，二是培養(yǎng)學(xué)生的自信心，三是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)，四是加強(qiáng)學(xué)生對(duì)聲樂專業(yè)的學(xué)習(xí)。本文簡述了心理訓(xùn)練在聲樂教學(xué)中的重要作用，探討了聲樂教學(xué)中學(xué)生個(gè)性心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：聲樂教學(xué)；學(xué)生心理素質(zhì)；培養(yǎng)

聲樂教學(xué)的過程中學(xué)生的認(rèn)知、感覺、心理適應(yīng)能力各異。所以培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性心理素質(zhì)，是一項(xiàng)非常重要而富于意義的工程。

1 心理訓(xùn)練在聲樂教學(xué)中的重要作用

心理訓(xùn)練就是有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)歌唱者所需要的心理品質(zhì)和個(gè)性心理特征，為演唱做好心理準(zhǔn)備。并通過一定的方法和手段，培養(yǎng)歌唱者善于控制和調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)的能力。

在聲樂教學(xué)過程中，常?？梢园l(fā)現(xiàn)這樣的例子，有的學(xué)生已經(jīng)具備了良好的歌唱理論知識(shí)和一定的發(fā)聲技巧，但在演出、比賽和觀摩考試等場合卻頻頻出現(xiàn)諸如氣息上浮、心跳加快、雙腿發(fā)軟等情況，這都是因?yàn)樾睦砘顒?dòng)的失常給情緒帶來的負(fù)面影響。由此可見，歌唱是生理的，更是心理的。

從生理上看，歌唱的實(shí)質(zhì)是一項(xiàng)十分復(fù)雜而又自然的肌肉運(yùn)動(dòng)過程，器官在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)中是相互聯(lián)系又相互制約的。只有在精神放松的狀態(tài)下，才能使與歌唱有關(guān)的肌肉處在平靜自然的狀態(tài)中，可以根據(jù)訓(xùn)練與歌唱的需要進(jìn)行調(diào)控。而如果心理上出現(xiàn)負(fù)擔(dān)，就會(huì)在很大程度上影響到正常的器官協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)及歌唱發(fā)聲，導(dǎo)致諸如上述等失控行為的出現(xiàn)?？梢哉f，歌唱時(shí)學(xué)生心理素質(zhì)的好壞，對(duì)聲樂的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，對(duì)臨場發(fā)揮的優(yōu)劣，都起著十分重要的作用，應(yīng)該引起教師的足夠重視。

2 聲樂教學(xué)中學(xué)生個(gè)性心理素質(zhì)的培養(yǎng)

1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂的興趣

托爾斯泰說：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣?！闭{(diào)整和調(diào)動(dòng)學(xué)生良好的歌唱心理狀態(tài)，首先應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂的興趣和愛好?！芭d趣是學(xué)習(xí)音樂的基本動(dòng)力，是學(xué)生與音樂保持密切聯(lián)系、感受音樂、用音樂美化和豐富人生的前提。”古往今來，但凡在自己領(lǐng)域取得杰出成就的科學(xué)家和藝術(shù)家，他們對(duì)自己所從事的事業(yè)都有著強(qiáng)烈的愛好和情感，從孩提時(shí)對(duì)某一事物產(chǎn)生 興趣，到隨著對(duì)這一事物的不斷深入了解，興趣得以升華，最終發(fā)展成對(duì)某一事物的執(zhí)著追求和畢生信念。

這種由低到高的情感層次發(fā)展， 正是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上對(duì)客觀事物的一種特殊反映形式。對(duì)于一個(gè)聲樂學(xué)習(xí)者來說，這種情感層次的發(fā)展也是相當(dāng)重要的。只有當(dāng)你真正愛上這門學(xué)科，你才會(huì)排除一切外界干擾，堅(jiān)定執(zhí)著地去追求其中的真諦。作為教師，首先應(yīng)該激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于聲樂藝術(shù)的學(xué)習(xí)興趣和愛好，加強(qiáng)他們的藝術(shù)修養(yǎng)，指導(dǎo)他們陶冶高尚情操，從而提高他們的音樂文化素養(yǎng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

演繹一首好的音樂作品，需要演繹者健康良好、端正平和的心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：

一是幫助學(xué)生樹立積極主動(dòng)的歌唱態(tài)度。所謂的積極態(tài)度，是指當(dāng)一個(gè)人對(duì)某事物發(fā)生興趣或者是明確事物的重要性的時(shí)候，樂于并主動(dòng)參與該事物的態(tài)度。心理學(xué)上認(rèn)為，一個(gè)人的態(tài)度對(duì)他的行為具有指導(dǎo)性的或動(dòng)力性的影響。我們常說“態(tài)度決定一切”，主動(dòng)積極的態(tài)度很大部分確實(shí)是會(huì)影響到演唱者的演唱水平。

二是引導(dǎo)學(xué)生以想象的思維方式體驗(yàn)和融入作品。很多教學(xué)實(shí)踐都證明，想象能夠增強(qiáng)學(xué)生的情感活動(dòng)，豐富歌曲的形象，加深對(duì)音樂作品背景和內(nèi)涵的理解。

三是勤于實(shí)踐，通過模擬演練，幫助學(xué)習(xí)消除和克服外界的壓力和影響。在教學(xué)中，可以通過經(jīng)常性組織學(xué)生參加各種形式的演出活動(dòng)，包括戲劇、演講、詩歌朗誦、合唱演出等，增強(qiáng)學(xué)生的舞臺(tái)感受和舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)；也可以在課堂上模擬演出時(shí)的各種場景，包括應(yīng)對(duì)一些突發(fā)狀況等等，使學(xué)生在一次次的演練和演出中吸取經(jīng)驗(yàn)，使舞臺(tái)真正成為他們真正揮灑才華的天地，從而建立良好的舞臺(tái)心理素質(zhì)。

3、提高學(xué)生的演唱技巧

俗話說：“藝高人膽大”，聲樂演唱技巧的訓(xùn)練和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)同等重要，二者相輔相成，缺一不可。歌唱活動(dòng)時(shí)發(fā)聲器官的生理活動(dòng)將對(duì)心理因素產(chǎn)生直接影響。心理的充分放松，可以促進(jìn)學(xué)生更快地掌握正確的學(xué)習(xí)方法，提高聲樂技巧，增強(qiáng)自信心。同樣，歌唱時(shí)良好的心理活動(dòng)也能促進(jìn)發(fā)聲器官更好、更積極地運(yùn)作。

4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心

由于先天遺傳條件和后天性格培養(yǎng)的差異，在聲樂教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生不同的生理和心理特質(zhì)，做到因材施教。對(duì)于那些上課參與情緒高、反應(yīng)快、接受能力強(qiáng)、有強(qiáng)烈表現(xiàn)欲望的學(xué)生必須嚴(yán)格要求，讓其認(rèn)識(shí)到自身存在的不足，幫助學(xué)生穩(wěn)定心理狀態(tài)，從而更高效地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)更加熱愛和充滿信心。而對(duì)于那些性格內(nèi)向、心理承受能力差的同學(xué)，則應(yīng)采取多肯定、多鼓勵(lì)的方法，培養(yǎng)其自信心，消除對(duì)聲樂學(xué)習(xí)的恐懼感和自卑感，逐步喜愛聲樂藝術(shù)。

自信是成功者必備的心理素質(zhì)，它不但能帶來快樂，愉悅內(nèi)心，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化劑。所以音樂教師要指導(dǎo)學(xué)生用實(shí)際行動(dòng)建立自信，征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑。

5、加強(qiáng)意志力的培養(yǎng)

要加強(qiáng)心理知識(shí)輔導(dǎo)與訓(xùn)練。一是幫助學(xué)生樹立積極主動(dòng)的歌唱態(tài)度。所謂的積極態(tài)度，是指當(dāng)一個(gè)人對(duì)某事物發(fā)生興趣或者是明確事物的重要性的時(shí)候，樂于并主動(dòng)參與該事物的態(tài)度。心理學(xué)上認(rèn)為，一個(gè)人的態(tài)度對(duì)他的行為具有指導(dǎo)性的或動(dòng)力性的影響。我們常說“態(tài)度決定一切”，主動(dòng)積極的態(tài)度很大部分確實(shí)會(huì)影響到演唱者的演唱水平。二是引導(dǎo)學(xué)生以想象的思維方式體驗(yàn)和融入作品。很多教學(xué)實(shí)踐都證明，想象能夠增強(qiáng)學(xué)生的情感活動(dòng)，豐富歌曲的形象，加深對(duì)音 樂作品背景和內(nèi)涵的理解。三是勤于實(shí)踐，通過模擬演練，幫助消除和克服外界的壓力和影響。

在教學(xué)中，可以通過經(jīng)常性組織學(xué)生參加各種形式的演出活動(dòng)，包括戲劇、演講、詩歌朗誦、合唱演出等，增強(qiáng)學(xué)生的舞臺(tái)感受和舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)；也可以在課堂上模擬演出時(shí)的各種場景，包括應(yīng)對(duì)一些突發(fā)狀況等等，使學(xué)生在一次次的演練和演出中吸取經(jīng)驗(yàn)，使舞臺(tái)真正成為他們真正揮灑才華的天地，從而建立良好的舞臺(tái)心理素質(zhì)。

6、教師要加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)

作為聲樂老師，應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生賞析文學(xué)作品，提高學(xué)生們的文學(xué)修養(yǎng)，為學(xué)生們駕馭歌曲夯實(shí)基礎(chǔ)。對(duì)于學(xué)生來講，想要更好地表達(dá)音樂，不但需要具備扎實(shí)的歌唱技巧與能力，同時(shí)也需要具備較強(qiáng)的文學(xué)修養(yǎng)。

教師在聲樂教學(xué)期間，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生多欣賞一些文學(xué)名著，包含小說、劇本、詩詞、散文等，深入了解一些作家、作品及其風(fēng)格，并且了解圣經(jīng)中的一些經(jīng)文歌曲、贊美詩等。其實(shí)，文學(xué)和歌唱存在密切的關(guān)聯(lián)，歌詞本身的文學(xué)性和歌曲的藝術(shù)性存在密切的聯(lián)系，因此，如果學(xué)生自身的文學(xué)素養(yǎng)較高，則他們的聲音也會(huì)富有魅力，包含生命的色彩。作為聲樂老師，應(yīng)重視此方面內(nèi)容。

3 結(jié)束語

通過對(duì)學(xué)生循序漸進(jìn)、有的放矢的培養(yǎng)，大多數(shù)學(xué)生能將發(fā)聲技巧與心理、情感表達(dá)有機(jī)結(jié)合，從而進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)聲樂藝術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)了他們的學(xué)習(xí)情緒，獲得了較理想的聲樂教學(xué)效果。實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，良好的心理素質(zhì)是可以通過后天培養(yǎng)鍛煉的。教師在聲樂教學(xué)中如能對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)給予足夠的重視，則能起到事半功倍的效果，從而達(dá)到聲樂教學(xué)的最終目的。

參考文獻(xiàn)

[1]周白靈.論聲樂藝術(shù)心理學(xué)[J].課程教育研究，2014（10）

[2]章博文.淺談聲樂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)[J].魅力中國，2013（8）

[3]唐啟明.聲樂教學(xué)中學(xué)生良好歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].藝術(shù)生活，2015（7）