黃健

【摘 要】隨著體育教育的發(fā)展，國內(nèi)越來越重視培養(yǎng)隊員的鍛煉意識，增強隊員的體質(zhì)，而足球作為世界普及率極高的一項體育運動，既能愉悅身心，又可以增強身體素質(zhì)，備受國人的喜愛和追捧。但是就目前來看，我國的足球發(fā)展仍遠遠落后于其他國家，因此，為了鍛煉體質(zhì)，也為了讓中國足球走向世界舞臺，我們就要做好隊員的足球教育工作，加強青少年足球訓練的研究，完善和改進足球訓練策略，為我國培養(yǎng)青少年足球后備人才?；诖耍疚闹塾诔踔猩闱蛴柧?，首先簡要分析現(xiàn)今初中足球教學的主要任務，然后據(jù)此探究合理的初中生足球教學訓練策略，以期增強隊員鍛煉意識和身體素質(zhì)，并為我國足球事業(yè)登上國際舞臺打好基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】初中；足球教學；有效訓練策略

引言

由于我國的特殊國情，國家對足球發(fā)展的資源投入有限，許多中學沒有規(guī)范的足球場地，加之學生對足球的基本知識也不夠了解，缺乏完備的足球教學方法和訓練策略，導致足球事業(yè)發(fā)展較為緩慢。所以，要想讓我國足球事業(yè)加快發(fā)展，就要利用有限的調(diào)節(jié)，不斷借鑒國外先進教學理念和訓練策略，并在其基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，不斷改進和完善，摸索找到適合我國青少年的訓練策略。目前，我們迎來了新的發(fā)展機遇，改善青少年足球發(fā)展環(huán)境勢在必行，探究其合理的訓練策略更是刻不容緩。

一、現(xiàn)今初中足球教學的主要任務

1.讓隊員掌握基本的足球基礎(chǔ)知識與訓練模式

其實對于初中生而言，只需要他們對足球有足夠的了解就可以，并且掌握基本的訓練模式，學會簡單的足球動作即可，為今后的進一步專業(yè)學習打好基礎(chǔ)。而學生了解足球基礎(chǔ)知識與訓練的渠道主要是來自互聯(lián)網(wǎng)信息和平時老師的規(guī)范性指導，尤其是足球技巧，更是離不開老師的指導作用。所以，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)逐漸走向教室，教師應該多在課堂上給隊員播放足球比賽和足球訓練技巧，并做好講解工作，這是讓隊員掌握足球基本知識最直接，也是最有效的方式。

2.讓隊員學會戰(zhàn)略性訓練

所謂的戰(zhàn)略性訓練，是指集所有優(yōu)秀的足球遠動員和教練多年實戰(zhàn)積累的經(jīng)驗，形成的對青少年足球運動的規(guī)律和培養(yǎng)目標以及培養(yǎng)方式的一種先進教學理念。它是足球愛好者的智慧結(jié)晶，也是他們對足球熱情度的具體體現(xiàn)。讓初步接觸足球訓練的初中生學會這種戰(zhàn)略性訓練，有利于改進傳統(tǒng)的訓練模式，培養(yǎng)初中生對足球這門體育運動的熱愛和忠誠，讓今后的足球訓練可以有效展開。同時，戰(zhàn)略性訓練也要求培養(yǎng)隊員的團隊合作意識和戰(zhàn)術(shù)意識。足球是一項團體運動，是否具有良好的合作精神，并且能否在賽場上巧妙地運用戰(zhàn)術(shù)是足球比賽能否取得勝利的至關(guān)因素。

二、初中生足球教學訓練有效策略的幾點思考探究

1.提高身體素質(zhì)，扎實基本功

足球是一門非常強調(diào)身體素質(zhì)的運動，特別是在實戰(zhàn)中，要求運動員要有良好的爆發(fā)力和續(xù)航力，否則無法堅持踢完整場比賽，所以在日常訓練中，老師一定要加強隊員的體能訓練，要針對隊員的力量，速度以及耐力各方面制定出合理的“熱身”運動，適當增加抗性訓練。此外，基礎(chǔ)技術(shù)是一場比賽的決勝因素，所以在日常訓練中，老師要扎實隊員的基本功，要求隊員把每一個基礎(chǔ)動作練到熟能生巧地地步，然后將每個簡單的動作融會貫通，堅持長期訓練。

2.制定適合隊員的比賽攻略

一個球隊要想發(fā)揮真正實力，除了基本功以外還有更關(guān)鍵的一點是以怎樣的攻略來與對手比賽。足球比賽分為上半場和下半場，每個半場又可以根據(jù)不同時間段再劃分為若干小節(jié)。你若想將比賽的前10分鐘當成熱身，然后隨時間進度加快節(jié)奏，那前十分鐘就可以讓隊員保留體力，摸清對手實力；你若是想在前十分鐘用速度來給對手制造壓力，那就要實行快打快攻的戰(zhàn)略?？傊?，在比賽中你是想快節(jié)奏還是慢節(jié)奏，具體情況要根據(jù)球隊隊員的具體身心素質(zhì)來制定合理的比賽攻略，然后加以反復練習。

3.培養(yǎng)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識

足球的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，主要在于進攻，防守和攻防交換三者之間的靈活轉(zhuǎn)變，在球場上最大程度地發(fā)揮球員的能動性。而意識的培養(yǎng)是一個長期的過程，所以初中生在接受足球訓練時，教師要不斷強調(diào)戰(zhàn)術(shù)意識的重要性，在訓練過程中針對每個球員應對突發(fā)情況的處理能力，隨

時提供正確的指導和講解，強調(diào)球場上要隨時保持高度警惕和，要充分“動”起來，也就是要讓感官變得更靈敏，運用身體的每一個感官去感受甚至預知將要發(fā)生的情況，眼觀四方，觀察隊友和對手的站位以及每一個傳球每一個跑位等等，在腦中形成多種行動方案，然后在最短的時間內(nèi)作出分析和判斷，要能意識到自己所在位置的職能，做到攻守自如。這種意識需要長期的實戰(zhàn)訓練和經(jīng)驗積累，所以要經(jīng)常組織或參加各種比賽，要讓球員親身經(jīng)歷過，他們才能對自身不斷調(diào)整。意識是行動的先導，先思而后動，方能出奇制勝。

三、結(jié)語

總而言之，為我國培養(yǎng)優(yōu)秀足球后備人才是一個長期的過程，需要老師不斷開拓進取，不斷摸索創(chuàng)新訓練方法，要利用已有的有限條件根據(jù)隊員的具體情況，從意識上，技術(shù)上，戰(zhàn)略上全方位出發(fā)，制定具有針對性的訓練策略，開展具有科學性的訓練課程，提高學生身體素質(zhì)，提高初中足球教學訓練的有效性，促進我國足球事業(yè)的發(fā)展。

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