張婧

摘 要：以貫徹落實(shí)陽光體育大課間精神為宗旨，為讓學(xué)生真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，新穎別致的大課間活動(dòng)教學(xué)是學(xué)校長期規(guī)劃的教學(xué)方針，以傳統(tǒng)體育教學(xué)為基礎(chǔ)，注入當(dāng)下新潮的運(yùn)動(dòng)元素。本文從大課間引入當(dāng)下最流行的廣場舞作為教學(xué)手段，打破原有枯燥乏味的跑操形式，以豐富大課間活動(dòng)內(nèi)容為中心，為學(xué)校大課間活動(dòng)的發(fā)展提供一些參考。

關(guān)鍵詞：廣場舞 大課間活動(dòng) 陽光體育

中圖分類號：J722.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（b）-0088-02

1 大課間活動(dòng)現(xiàn)狀分析

1.1 活動(dòng)形式單一，內(nèi)容枯燥

通過走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前很多中小學(xué)大課間活動(dòng)時(shí)間少，內(nèi)容單一，亙古不變，缺乏愉快的情趣體驗(yàn)，失去了鍛煉價(jià)值，更抑制了學(xué)生個(gè)性發(fā)展。部分學(xué)校開展的活動(dòng)相對豐富，編排融入了籃球操、健身啦啦操。即使如此，如果不適時(shí)更新，固步不前，時(shí)間一長，學(xué)生厭煩情緒猶然而生，惡性循環(huán)，自然而然使得大課間活動(dòng)失去了本身的意義。

1.2 場地和運(yùn)動(dòng)器材的缺乏

數(shù)據(jù)顯示，作為一線城市的廣州，人均體育活動(dòng)場地僅僅1.5m2不到，連基本的跑跳活動(dòng)都難以施展。特別是老城區(qū)人口密度大，生源多，大多學(xué)校建校都比較早，隨著時(shí)代的進(jìn)步，人口密度的增大，有限的教學(xué)場地、運(yùn)動(dòng)器材設(shè)施限制了活動(dòng)的開展。

1.3 學(xué)生人身安全問題

部分學(xué)校為了防止學(xué)生受傷，家長到校找麻煩。連最基礎(chǔ)的廣播操都被取締了，或者其他課程挪用。在“應(yīng)試教育”的籠罩下，“素質(zhì)教育”仿佛早已淪為了口號，試想，這樣教育出來的學(xué)生，談何全面發(fā)展。

2 解決策略之廣場舞的引進(jìn)

廣場舞是以多人參與為基礎(chǔ)，集健體、健美、健心、健腦、自娛、趣味等作用于一體的非專業(yè)性舞蹈藝術(shù)表演活動(dòng)。以促進(jìn)新陳代謝，愉悅身心。所以，將當(dāng)下灸手可熱的廣場舞納入到學(xué)校體育大課間，加以創(chuàng)編，并配上音樂，跟著節(jié)奏起舞，在“玩”的同時(shí)又提升了訓(xùn)練價(jià)值，有助于學(xué)生身體素質(zhì)的增加，人體的協(xié)調(diào)能力提高；調(diào)節(jié)學(xué)生心理狀態(tài)，舒緩緊張情緒，塑造優(yōu)美體態(tài)。

2.1 廣場舞的現(xiàn)狀分析

隨著生活水平的提高，人們對于精神文化的需求日益增長，廣場舞作為新時(shí)代的精神文化產(chǎn)物而快速崛起。廣場舞由社會(huì)文化衍生，創(chuàng)造于人民群眾，是城市文化建設(shè)重要組成部分，這正是其精髓所在。廣場舞不分年齡、性別，開展的人群甚至可以無任何舞蹈基礎(chǔ)，深受大眾的喜愛。廣場舞又是一種以鍛煉身體，豐富業(yè)余生活為目的的集體表演舞蹈，是一項(xiàng)集休閑健身、文化娛樂、促進(jìn)社會(huì)交往等多種功能于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。現(xiàn)在，廣場舞吸引著不同年齡段的人參加，練習(xí)者的年齡也日趨年輕化，這代表著一個(gè)新的時(shí)代——全民健身時(shí)代的到來。

2.2 廣場舞的特性與價(jià)值

2.2.1 自娛自樂

廣場舞是融自娛性與表演性為一體，以動(dòng)感歡快音樂為背景，豪邁動(dòng)感的舞蹈抒發(fā)情感，使得舞者釋放內(nèi)心情感，個(gè)性魅力得以展現(xiàn)?！白詩省笔菑V場舞的一個(gè)最基本的特點(diǎn)，根本不需要在意舞步是否規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，身心愉悅更重要，這也是人們癡迷廣場舞的根本動(dòng)機(jī)。

2.2.2 健身并健心

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，長期堅(jiān)持跳廣場舞的人，心血管疾病明顯低于常人。人到中老年各項(xiàng)身體機(jī)能指標(biāo)下降，經(jīng)過走訪調(diào)查，廣場舞群體中大部分屬中老年人，半數(shù)以上的參與者感言跳廣場舞有助于改善體能健康指標(biāo)；不僅如此，長期參加跳舞能獲得身心愉悅感，有效地預(yù)防了疾病的發(fā)生。

2.2.3 大眾化集體性

廣場舞表演場地一般比較廣闊，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，無專業(yè)性要求，能吸引更多的人參與到舞蹈中來。集體舞是廣場舞的主要表演形式，其最大特點(diǎn)就是易于感染觀眾，直達(dá)觀眾心理，與觀眾相融，讓觀眾不由自主地隨著跳舞者的動(dòng)作和節(jié)奏一起舞動(dòng)起來。

2.2.4 簡單易學(xué)，形式多樣

廣場舞的形式多樣，千變?nèi)f化。舞步不受任何舞種限制，通過提取整合專業(yè)舞蹈舞步而開成簡單多變的廣場舞，動(dòng)作簡單易學(xué)，對身體素質(zhì)的要求不高，深受群眾喜愛。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國廣場舞愛好者人數(shù)越來越多，初步估計(jì)已有人數(shù)上億，并且作為國家重點(diǎn)推出的全民健身運(yùn)動(dòng)而在全運(yùn)會(huì)上初次“試水”。

2.2.5 增進(jìn)友誼，改善人際關(guān)系

由于廣場舞無特定的舞步，皆由愛好者根據(jù)音樂自由編排，是人們交流思想，相互溝通的良好形式。在與他人的共同鍛煉中，人與人之間的自我交往意識進(jìn)一步增強(qiáng)?！耙粓鑫?，一集體”讓每個(gè)成員都有集體歸屬感，消除彼此之間的生疏陌生感，拉近了人與人之間的社會(huì)距離和心理距離，擴(kuò)大了人際交往圈。

3 解決策略之廣場舞被引進(jìn)學(xué)校大課間的意義

3.1 有利于改善學(xué)生的健康狀況

根據(jù)教育部公布的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告中發(fā)現(xiàn)，隨著生活水平的提高，學(xué)生各項(xiàng)身體指標(biāo)都有明顯提升，但是肺活量、耐力水平等體能指標(biāo)卻持續(xù)下降。另外，升學(xué)壓力和生活壓力的雙重影響下，學(xué)生心理障礙問題也是越來越嚴(yán)重。廣場舞自娛性與健身性有利于讓學(xué)生在心理上渲泄情感，增強(qiáng)自信心，緩解精神壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，身體上可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體柔韌性。

3.2 有利于陽光體育運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)

通常在優(yōu)美歡快、激昂熱情的音樂里翩翩起舞，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中隨著音樂的跳動(dòng)沉醉于舞蹈的世界，從而達(dá)到“以娛為學(xué)，以學(xué)為樂”的教學(xué)目的。新穎別致富有創(chuàng)造性的課程教學(xué)，是新時(shí)代背景下教學(xué)的主體力量，對調(diào)節(jié)學(xué)生的心理和生理健康起到積極的作用，是陽光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的最根本要求。

3.3 有助于學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識

終身體育是現(xiàn)代生產(chǎn)力發(fā)展的必然趨勢，也已成為國家體育教育所推崇的最終目標(biāo)，而學(xué)校體育作為終身體育的基礎(chǔ)，是奠定終身體育意識尤為重要的一環(huán)。興趣和愛好是中學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。廣場舞作為當(dāng)下最為流行的舞蹈之一，深深地影響著追趕潮流的學(xué)生。他們在參加豐富多變的大課間體育項(xiàng)目練習(xí)過程中，不斷體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生粘性，有助于提高參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣進(jìn)而形成習(xí)慣。良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于學(xué)生終身體育意識的形成。

3.4 為教學(xué)課程改革提供導(dǎo)向

廣場舞作為目前最具影響力的集體舞蹈之一，符合當(dāng)代潮流的體育課程，其特有的集體性、自娛性和觀賞性和自發(fā)性，有利于突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和參與性，學(xué)生喜歡富有激情的音樂、舞蹈，符合學(xué)校課程目標(biāo)，而廣場舞編排教學(xué)，正迎合了學(xué)生喜歡追逐潮流個(gè)性特點(diǎn)，又符合中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，另一方面，因地制宜，學(xué)校寬闊的操場有效地解決了廣場舞所要求的開闊場地，為廣場舞的引進(jìn)開展提供了最基本的客觀條件。廣場舞的引進(jìn)，豐富了教學(xué)內(nèi)容，更提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，為課堂教學(xué)注入了新的活力。

4 結(jié)語

廣場舞作為一種現(xiàn)代精神文明的必然產(chǎn)物，是一項(xiàng)深受各式年齡層次的人群喜愛以鍛煉身體和豐富娛樂生活為主要目的的健身運(yùn)動(dòng)，學(xué)校大課間廣場舞的引進(jìn)可以預(yù)防學(xué)生心理疾病，加強(qiáng)身體素質(zhì)、提升學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，創(chuàng)建和諧校園氛圍；是一項(xiàng)符合當(dāng)代教育理念和學(xué)校實(shí)際情況的運(yùn)動(dòng)，學(xué)校大課間廣場舞創(chuàng)編教學(xué)的引進(jìn)，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展，對深化教育改革有著重大的意義。所以，在中學(xué)大課間引進(jìn)廣場舞是非常有必要的。

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