王曉娟++王子喬

摘 要 本文運用錄像觀察、文獻資料、歸納總結(jié)等方法對我國國家藝術(shù)體操集體隊在世界級大賽中的臨場完成情況做了研究，探索適合我國國家藝術(shù)體操集體隊伍體能訓(xùn)練的方法。結(jié)果顯示，我國運動員在成套動作完成的后半部分中，存在難度動作的完成跳步幅度小、轉(zhuǎn)體不到位、器械拋接不準(zhǔn)確、平衡柔韌姿態(tài)不固定等問題，根據(jù)此現(xiàn)狀提出相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞 藝術(shù)體操 集體成套 體能

中圖分類號：G834 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-01

一、前言

本文從我國國家藝術(shù)體操集體隊成套體能不足現(xiàn)狀入手，結(jié)合國家藝術(shù)體操集體隊在世界級大賽中的臨場完成情況，與世界優(yōu)秀隊伍做對比，探索我國國家藝術(shù)體操集體隊伍體能方面存在的問題。

二、研究對象和研究方法

（一）調(diào)查對象

2016年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽中我國集體項目決賽前8名的隊員臨場發(fā)揮情況以及體能狀況。

（二）研究方法

1.錄像觀察

通過對2016年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽錄像觀察與分析，對我國集體項目決賽前8名隊伍進行難度動作成功率統(tǒng)計分析，比較我國與世界優(yōu)秀選手在成套體能方面的差異。

2.文獻資料

通過CNKI網(wǎng)絡(luò)平臺查閱國內(nèi)體育核心刊物、博士論文庫；經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)、社會學(xué)等期刊的相關(guān)文獻，并且通過Google scholar學(xué)術(shù)高級搜索以sports discus等數(shù)據(jù)庫搜索獲取相關(guān)英文文獻及研究成果，為本論文研究提供了重要參考資料。

3.歸納總結(jié)

借鑒前人研究成果與經(jīng)驗，對所檢索文獻進行邏輯分析、歸納總結(jié)出我國藝術(shù)體操集體成套比賽中運動員存在的問題以及解決問題的策略。

三、研究結(jié)果與分析

（一）藝術(shù)體操集體成套體能監(jiān)測指標(biāo)變化

藝術(shù)體操運動員在訓(xùn)練中心率動員快，上升幅度高，達到180甚至更高，達到了運動員應(yīng)有的最高心率水平，反映出運動強度的增加對提高運動員體能能力起到了良好的作用，但是開始休息時心率馬上恢復(fù)，所以總體而言運動員心率在最高水平時持續(xù)時間短，訓(xùn)練課平均心率不高，對提高體能水平不利。

（二）藝術(shù)體操集體成套體能結(jié)構(gòu)

根據(jù)藝術(shù)體操集體項目成套動作特點，其體能結(jié)構(gòu)可分為：成套動作技術(shù)、成套機能儲備和成功率。成套技術(shù)主要指運動員在成套動作中完成單個動作或難度的能力。即：要保證運動員在高心率的情況下能輕松的完成某一個單的動作或難度。成套機能儲備是引進俄羅斯的訓(xùn)練理念，指運動員要想在比賽中輕松完成一套動作，就必須具備完成2～3套的體力。

（三）我國優(yōu)秀藝術(shù)體操運動員集體成套體能現(xiàn)狀

1.難度動作完成質(zhì)量低，與高水平國家差距大

在藝術(shù)體操比賽中，運動員成套動作中難度動作完成的質(zhì)量，既是衡量運動員技術(shù)水平的高低，同時也是衡量運動員身體機能狀況的重要指標(biāo)，通過對2015年世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽集體項目決賽前8名隊伍進行難度動作成功率統(tǒng)計分析，比較我國與世界優(yōu)秀選手在成套體能方面的差異。2015年藝術(shù)體操世錦賽決賽索非亞站集體全能決賽中，俄羅斯隊以35.80分?jǐn)孬@集體全能金牌，中國隊在集體全能賽中以33.65分排名第八。中國隊的5帶項目難度得分8.300，2圈3棒難度得分8.400，而取得第一名的俄羅斯隊伍5帶和2圈3棒難度得分分別為8.950和9.150，從難度得分不難看出我國與俄羅斯的差距不小。

2.體能差，后半場發(fā)揮欠佳

我國選手雖然未出現(xiàn)器械拋接失誤，但在成套動作的后半部分的難度完成質(zhì)量卻有明顯下降，有較明顯的跳步幅度減小、轉(zhuǎn)體不到位、器械拋接不夠準(zhǔn)確、平衡柔韌姿態(tài)不固定等體力不佳的表現(xiàn)，藝術(shù)表現(xiàn)張力弱化。圈操和棒操的成功率與世界優(yōu)秀選手俄羅斯隊在器械拋接的準(zhǔn)確性和熟練性上有明顯的差異，并且明顯低于世界優(yōu)秀選手。

四、結(jié)論與對策

（一）結(jié)論

藝術(shù)體操編排完成后，運動員對成套動作的完成質(zhì)量是可控因素，研究表明我國運動員在成套動作完成的后半部分中出現(xiàn)對難度動作的完成有較明顯的跳步幅度減小、轉(zhuǎn)體不到位、器械拋接不夠準(zhǔn)確、平衡柔韌姿態(tài)不固定等體力不佳的表現(xiàn)。

（二）對策

1.建議制定以間歇訓(xùn)練為主的成套技術(shù)體能訓(xùn)練、成套機能儲備訓(xùn)練、成套成功率訓(xùn)練等訓(xùn)練方法。

2.建議重視運動員訓(xùn)練后的科學(xué)放松與恢復(fù)，保證運動員每次集體成套體能訓(xùn)練的意義與價值。

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