黃樞

摘 要 田徑運動能力既與先天遺傳因素有關(guān)，也與后天訓(xùn)練有關(guān)。高職體育教師應(yīng)該在教學(xué)中更好地預(yù)測和評估學(xué)生的田徑運動天賦，以更好地進行田徑運動的推廣與普及工作。因此，他們應(yīng)該對學(xué)生的田徑運動能力進行準確地預(yù)測和評估，通過科學(xué)分析的手段來引導(dǎo)和鼓勵青年學(xué)生參與自己喜愛的田徑運動項目。

關(guān)鍵詞 高職學(xué)生 田徑 運動能力

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-02

隨著我國國民經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民生活水平日益提高，以肥胖、“三高”為代表的健康問題越來越突出。從日常生活保健來看，要避免這些健康問題，最好的方法就是做好鍛煉。從當前我國高校在校生體檢報告來看，體脂普遍偏高已經(jīng)成為最為突出的問題。從教育部門的監(jiān)測數(shù)據(jù)來看，從2002年開始，我國學(xué)生的爆發(fā)力、力量等運動素質(zhì)持續(xù)下降，且其下降趨勢仍未得到有效遏制。大學(xué)階段正處于人生事業(yè)的發(fā)展和社會生活開始的過度時其，在此期間合理地參與體育鍛煉，特別是田徑體育鍛煉將有助于青年學(xué)生身體成分的合理化增長。

從田徑訓(xùn)練的實踐來看，運動能力既與先天遺傳因素有關(guān)，也與后天訓(xùn)練有關(guān)。如耐力和靜力性項目通過后天的訓(xùn)練同樣可以取得較好的成績，但是速度和爆發(fā)力項目更多地取決于肌肉和神經(jīng)類型，后天的訓(xùn)練一般難以收到理想的效果。因此，高職體育教師應(yīng)該在教學(xué)中更好地預(yù)測和評估學(xué)生的田徑運動天賦，以更好地進行田徑運動的推廣與普及工作。關(guān)于田徑運動的預(yù)測與評估，美國印第安納大學(xué)有一項完整的科學(xué)研究，我們可以借鑒其成果，建立起高職學(xué)生田徑運動能力評價體系。

一、高職學(xué)生田徑運動能力指標體系

運動能力實質(zhì)上就是人們進行走、跑、跳等各種身體運動的能力，包括基本運動能力和特殊運動能力兩大類。通常所說的運動能力是指在先天遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的學(xué)習(xí)、鍛煉和實踐而形成和發(fā)展起來的運動能力，主要分為身體素質(zhì)、運動技能和智能三個方面。從科學(xué)研究來看，種族、民族和家族的遺傳性狀都對運動能力有制約作用，但后天訓(xùn)練的重要性也不可忽視。考慮到高職學(xué)生田徑運動能力的預(yù)測與評估以健身鍛煉為主，兼顧體育后備人才的選拔，因此主要從后天訓(xùn)練相關(guān)因素來進行評價。

在印第安納大學(xué)的相關(guān)研究當中，田徑運動能力的指標共計11項，分別為身高、體重、身體成份、立定跳遠、縱跳、立定五級跳、站立式起跑60米、站立式起跑30米、行進間30米跑、行進間30米步頻和行進間30米步長。這11項數(shù)據(jù)當中，除身體成份外，其余10項都可以通過直接測量的方法得到。考慮到測量過程中其他因素的干擾，評估過程中應(yīng)該測量兩次，取其最好成績計入測量結(jié)果。由于美國常用單位與我國不同，實際工作中需要將身高、高度和遠度需要換算成英寸，體重的單位也需要換算成為磅，這就給數(shù)據(jù)測量和計算帶來了困難?？紤]到這些問題，可以借助他們的研究體系，綜合國內(nèi)相關(guān)經(jīng)驗公式進行估。

實際對人體密度和脂肪百分比進行評價時，需要使用皮褶測試法上臂皮褶和肩胛皮褶兩個部位進行測量，但考慮到性別差異的影響，男生和女生應(yīng)該使用不同的計算公式。其中：

人體密度的計算使用日本黑田善雄的公式，人體密度（男）=1.0977+0.000146X，人體密度（女）=1.0913-0.00160X（其中X為上臂部和肩胛部皮褶的厚度之和；脂肪百分比的計算可使用Broack公式，脂肪百分比（男）=[（4.57/人體密度）-4.142]×100，脂肪百分比（女）=[（4.201/人體密度）-3.813]×100。

在得到前面的測量結(jié)果之后，就可以通過多元回歸公式對學(xué)生的田徑運動能力進行判斷，具體公式如下：

運動能力=205.55+（2.12×身高）+（1.79×體重）+（-3.31×脂肪百分比）+（2.46×縱跳高度）+（2.24×立定跳長度）+（0.63×立定五級跳長度）+（-148.96×站立式起跑30米成績）+（71.10×行進間30米跑成績）+（41.74×站立式60米跑成績）+（-0.34×行進間30米步長）+（17.87×行進間30米步頻）。

二、高職學(xué)生田徑運動能力的評估體系

經(jīng)過前面的測量和計算，可以得到學(xué)生體育運動能力對應(yīng)的分值，然后根據(jù)性別的不同，對照相應(yīng)男子十項全能或女子七項全能分會表即可進行評估。當然，在實際教學(xué)當中利用前述公式難免有些煩瑣，下面兩個公式則可以用來粗略地評估。

男生運動能力=359.22+（6.42×縱跳成績）+（3.58×立定跳遠成績）+（0.61×立定五級跳成績）+（-113.49×站立式30米跑成績）

女生運動能力=（-1155.92）+（2.17×體重）+（5.95×立定跳遠成績）+（8.99行進間30米步長）+（97×行進間30米步頻）

這兩個公式的計算精度要差一些，其中男生運動能力的計算公式在±118分區(qū)間的置信度為68%，在±151分區(qū)間的置信度為90%；女生運動能力的計算公式在±113分區(qū)間有68%的置信度，在±145分區(qū)間有90%的置信度。

三、高職學(xué)生爆發(fā)力的預(yù)測與評估

爆發(fā)力是一項綜合性的體育素質(zhì)，影響和制約其發(fā)展的因素是多方面的。在各項體育運動項目當中，爆發(fā)力均是最為重要的技術(shù)訓(xùn)練項目之一。除長跑之外，短跑、跳躍等絕大多數(shù)田徑類運動項目與爆發(fā)力的強弱有密切關(guān)系。因此，對高職學(xué)生田徑運動能力的預(yù)測與評估必然離不開對爆發(fā)力的評價。從運動機理來看，爆發(fā)力所依靠的是肌肉的收縮，體現(xiàn)的是肌肉收縮過程中力量的最佳組織，且具有明顯的遺傳特征。

對于高職學(xué)生來說，爆發(fā)力的強弱與其田徑運動能力之間具有直接關(guān)系。他們的主動性力量和爆發(fā)力的作用效果除與神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的指令有關(guān)之外，還與動作的時序、協(xié)調(diào)性和冗余自由度有關(guān)，而且動作協(xié)調(diào)的水平對爆發(fā)力的強弱起著決定性的作用。從教學(xué)實踐來看，學(xué)生的動作協(xié)調(diào)水平越高，爆發(fā)力越強；爆發(fā)力越強，動作協(xié)調(diào)水平越高；動作協(xié)調(diào)水平越高，則田徑運動能力越好。因此，對高職學(xué)生爆發(fā)力的預(yù)測與評估應(yīng)該選擇跳躍、快跑等接近于專項技術(shù)動作的行為樣本作為評價指標，以專項與非專業(yè)動作效果的差值的大小來衡量其爆發(fā)力的強弱。具體實踐中，可以通過原地起跳摸高、助跑起跳摸高、原地五級跨跳、助跑五級跨跳、、二步助跑跳遠、八步助跑跳遠、立定跳遠、60cm高臺跳遠等八項測試成績，分別以無助跑、短助跑和長助跑作為自變量，判斷因為自變量的變化而引起的測試成績的變化。如因為自變量變化所引起的運動測試成績變化越大，則可認為其跑跳結(jié)合動作協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力越強。

在2016年巴西里約奧運會上，我國體育健兒一共奪得了70枚獎牌，僅金牌就多達26枚，高居獎牌榜第三位。由此來看，我國體育事業(yè)獲得了充分的發(fā)展，競技體育成績喜人，這也從另一個層面反應(yīng)出了我國強大的綜合國力。但是，我們還應(yīng)該看到，與游泳、體操等項目相比，我國的田徑類項目與世界行進水平的差距較大。對比巴西里約奧運會獎牌榜前兩位的美國和英國，我們會發(fā)現(xiàn)，制約我國田徑項目發(fā)展的重要因素就是體育基礎(chǔ)大項的嚴重滯后。

從第六次全國人口普查公布的數(shù)據(jù)來看，我國的青年人數(shù)量巨大，占全國總?cè)丝诘?7%，達2.25億；其中，僅本?？聘咝Ｔ谛Ｉ?468.07萬。如此龐大的青年人口已經(jīng)成為強大的競技體育后備軍隊伍。因此，高職院校應(yīng)該在大力推廣陽光體育計劃，加從田徑運動的普及和推廣運動，使越來越多的高職學(xué)生參與到田徑運動中的同時，對他們的田徑運動能力進行準確地預(yù)測和評估，通過科學(xué)分析的手段來引導(dǎo)和鼓勵青年學(xué)生參與自己喜愛的田徑運動項目，這將會成為我國田徑運動水平獲得實質(zhì)性提高的重要條件。

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