許一帆

摘 要：隨著大學(xué)的擴(kuò)招和中國(guó)人口的增長(zhǎng)，我國(guó)的大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力與日俱增，同時(shí)由于計(jì)劃生育政策的落實(shí)，現(xiàn)在的大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，這也讓他們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)無(wú)法獲得更好的支持，以至于心理問(wèn)題在大學(xué)生群體中日益凸顯。而在剛剛脫離父母懷抱的大學(xué)新生中，此類問(wèn)題更加出現(xiàn)的頻繁。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生；心理問(wèn)題

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一般可以概括為七個(gè)方面[1]：能保持對(duì)學(xué)習(xí)的欲望、能有正確的自我意識(shí)、能調(diào)控自己的情緒、能維持和諧的人際關(guān)系、人格和諧完整、環(huán)境適應(yīng)能力良好和心理及行為符合年齡特點(diǎn)。高等學(xué)府本是增加適齡青年學(xué)識(shí)，能力以及閱歷的教育場(chǎng)所，而近年來(lái)，卻有大量的案例表明高等學(xué)府漸漸成了青年失去自我甚至失去生命的地方，究其緣由，就是心理問(wèn)題。

心理問(wèn)題，一般是指一個(gè)人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會(huì)生活規(guī)范程度越厲害，心理問(wèn)題也就愈嚴(yán)重。從而可能引發(fā)心理疾病，心理疾病則是指由于個(gè)人及外界因素引起個(gè)體強(qiáng)烈的心理反應(yīng)并伴有明顯的軀體不適感，是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。

1 新生心理問(wèn)題的成因

關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的大學(xué)生由于剛步入大學(xué)，缺乏了高中那種嚴(yán)苛的管教，偏離了曾經(jīng)習(xí)慣的生活軌道，以至于過(guò)分放松甚至放縱自己，從而慢慢迷失，久而久之由于交際的困難，課業(yè)的困難，甚至生活的困難導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

絕大多數(shù)出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生在入校后會(huì)經(jīng)歷如下的一段心路歷程，首先是驚喜：感覺(jué)到脫離了父母和高中老師嚴(yán)格的管教，可以自由自在了；然后是迷茫，對(duì)于專業(yè)的未知，對(duì)于校紀(jì)校規(guī)的茫然，對(duì)于室友之間相處的無(wú)奈等；再之后是放浪形骸的一段時(shí)間，曠課，打游戲，談戀愛等等凡是高中被禁止的行為都要進(jìn)行一遍以證明自己成熟了；最后是徹底的墮落和荒廢。

2 新生心理問(wèn)題的種類

大學(xué)新生主要遇到的心理問(wèn)題有以下六種：1、適應(yīng)問(wèn)題：這是大學(xué)新生中最容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題。絕大多數(shù)大學(xué)由于招生不限定于本省，所以在大學(xué)中五湖四海的同學(xué)很多，而由于飲食或者口音問(wèn)題，很多來(lái)自外省或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生入學(xué)后多多少少會(huì)有隔閡感，也許在原來(lái)讀高中的時(shí)候同學(xué)之間交流都是用方言，到大學(xué)之后卻天天必須用普通話；也許在高中食堂天天是吃辣，到大學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)菜品都偏甜；也許高中食堂的標(biāo)配是饅頭大餅，到大學(xué)之后卻只有頓頓大米。諸如此類的問(wèn)題讓這些學(xué)生從內(nèi)心開始否定了自己，覺(jué)得自己不合群，然后拼命的去找所謂的老鄉(xiāng)會(huì)，同鄉(xiāng)群，用逃避的方式拒絕融入大學(xué)生活從而發(fā)展成為心理問(wèn)題。2、學(xué)習(xí)問(wèn)題：考入大學(xué)特別是考入211，985大學(xué)的基本都是高中時(shí)期的佼佼者，到了大學(xué)之后一比較高考成績(jī)，這些學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊不少人成績(jī)都和自己差不多，甚至要比自己更好。這時(shí)候，對(duì)學(xué)習(xí)的困惑就會(huì)油然而生，特別是經(jīng)歷一到兩次考試后，他們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)似乎學(xué)習(xí)的并不怎么刻苦，成績(jī)卻比自己好，這更打擊他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力和自信心，長(zhǎng)此以往便會(huì)失去學(xué)習(xí)的熱情。當(dāng)然，也有另一類學(xué)生，他們?cè)诟呖紩r(shí)候超常發(fā)揮，考上了不錯(cuò)的學(xué)校，忽然就產(chǎn)生一種上天在眷顧著我，我不學(xué)習(xí)也能考好的心態(tài)；于是在大學(xué)課程中要么曠課，要么不認(rèn)真學(xué)習(xí)，一到期末成績(jī)出來(lái)才知道后悔也來(lái)不及，不及格門數(shù)多了自然而然的產(chǎn)生了厭學(xué)之類的心理問(wèn)題。3、人際關(guān)系問(wèn)題：大學(xué)其實(shí)不僅僅是個(gè)教授知識(shí)的地方，也是一個(gè)小社會(huì)，需要每個(gè)人努力的學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系。對(duì)于很多大一新生而言，高中階段沒(méi)有住校經(jīng)歷或者即使住校周末也能回家，但到了大學(xué)就完全不同了，四個(gè)人一間寢室，五個(gè)人一間寢室，六個(gè)人一間寢室，甚至八個(gè)人一間寢室，這讓很多新生無(wú)所適從，每個(gè)同學(xué)生活習(xí)慣不同，說(shuō)話方式不同，行為處事不同，導(dǎo)致有些同學(xué)過(guò)分自我，有些同學(xué)過(guò)分委曲求全。同學(xué)之間缺乏真心朋友，遇事不能互相傾訴幫助，只會(huì)用QQ、微信聊天，見面卻說(shuō)不出話來(lái)，慢慢的一個(gè)個(gè)都變得自閉。4、戀愛和性心理：大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問(wèn)題是不可避免的。高中時(shí)期，家長(zhǎng)和學(xué)校的老師都會(huì)以學(xué)習(xí)重要，嚴(yán)禁學(xué)生談戀愛，而到了大學(xué)，沒(méi)有了這方方面面的拘束，學(xué)生本人又覺(jué)得自己成年了、成熟了，是時(shí)候嘗試了，于是交朋友談戀愛甚至同居、婚前性行為，而真的當(dāng)分手或者父母干預(yù)之后，又茫然不知所措或者尋死覓活。

以上的種種心理問(wèn)題，如果得不到合適的處理就會(huì)演變成心理疾病，而大學(xué)生主要的心理疾病是抑郁癥[2]和焦慮癥[3]，抑郁癥的主要表現(xiàn)為：食欲減退、體重減輕、喪失興趣、心境不佳、悲觀絕望、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、 精力喪失，疲乏無(wú)力等。焦慮癥的主要表現(xiàn)為：驚恐不安、胸悶、窒息、心慌心悸、肌肉緊張和疼痛、收縮性或擠壓性頭痛。

但由于傳統(tǒng)觀念的存在，絕大多數(shù)家長(zhǎng)不認(rèn)可自己的孩子有心理疾病，拒絕承認(rèn)孩子的心理狀態(tài)，更不愿意帶領(lǐng)孩子去進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)，久而久之，讓本可通過(guò)咨詢解決的心理問(wèn)題變得需要服藥甚至住院才能得以緩解的心理疾病。更可悲的是由于學(xué)生本人對(duì)于這類問(wèn)題的無(wú)知和父母對(duì)這類問(wèn)題的忽視，往往被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)為時(shí)太晚，錯(cuò)過(guò)了最佳的診療時(shí)間，甚至最后走向了極端。

3 新生心理問(wèn)題的針對(duì)措施

針對(duì)以上的四種常見的心理問(wèn)題，我們可以采取以下對(duì)應(yīng)的措施：

1、對(duì)于適應(yīng)問(wèn)題的學(xué)生，鼓勵(lì)他們多參加班級(jí)內(nèi)部舉行的班會(huì)或者其它聚會(huì)活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部團(tuán)結(jié)建設(shè)，針對(duì)外地學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，可以安排結(jié)對(duì)子，讓本地的同學(xué)一對(duì)一的幫扶外地的同學(xué)。

2、針對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生，首先要分類，確定其高中成績(jī)情況。對(duì)于高中階段成績(jī)出色而由于覺(jué)得現(xiàn)在的自己比不上別人的同學(xué)，要發(fā)現(xiàn)其優(yōu)秀的科目，鼓勵(lì)其找回自信。對(duì)于高中階段成績(jī)一般，考上有運(yùn)氣成分而不太用心于學(xué)習(xí)的同學(xué)，要明確其學(xué)習(xí)目標(biāo)，糾正學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，使其回到聽課做作業(yè)的正規(guī)道路上。

3、對(duì)于人際關(guān)系處理不好的學(xué)生，身為師長(zhǎng)要先和這樣的學(xué)生成為朋友，讓他們知道人際交往并沒(méi)有那么可怕，多去寢室和這樣的學(xué)生以及他們的室友交流，讓他們互相之間加強(qiáng)了解，加強(qiáng)信任。

4、針對(duì)被戀愛困擾的學(xué)生，告訴他們失戀并不可怕，生活不是一個(gè)人就能輕易改變的，鼓勵(lì)他們做好自我管理，讓自己變的更優(yōu)秀。

而針對(duì)整體的新生，我們可以做到的是如下五條：

1、對(duì)于新生進(jìn)行必要的心理測(cè)試，例如UPI測(cè)試等，對(duì)新生的心理狀態(tài)得到確定的了解，對(duì)于特殊學(xué)生做到如實(shí)掌控；

2、展開團(tuán)建活動(dòng)，在新生入校后，以軍訓(xùn)班會(huì)等形式盡快讓新生適應(yīng)大學(xué)生活和節(jié)奏；

3、開展心理團(tuán)輔，在開學(xué)階段，需多次以強(qiáng)化方式進(jìn)行團(tuán)輔，疏通新生心理隔閡，促進(jìn)新生盡快融入大學(xué)生活；

4、定期開展家校聯(lián)系，對(duì)父母進(jìn)行溝通，要告知父母學(xué)生已經(jīng)是成年人，很多事情需要自理為主，不應(yīng)過(guò)分干預(yù)新生的情況，但同時(shí)也提醒家長(zhǎng)要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，出現(xiàn)與以往較大變化時(shí)及早告知老師；

5、開設(shè)心理課程和論壇，確保學(xué)生學(xué)到知識(shí)；定期組織心理競(jìng)賽，以獎(jiǎng)勵(lì)的方式促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)攫取相關(guān)知識(shí)。

綜上所述，只有在新生入學(xué)階段做好足夠的合適的心理干預(yù)，才能避免大學(xué)新生在未來(lái)的大學(xué)生活中，陷入到心理問(wèn)題之中，才能讓更多的大學(xué)新生能夠真正得到大學(xué)的教育，真正在畢業(yè)后成材成人，為社會(huì)添磚加瓦。

參考文獻(xiàn)

[1] 賽燕燕，唐芹.快樂(lè)起航——大學(xué)生心理健康課程[M].上海：上海交通大學(xué)出版社，2015.

[2] 龔紹麟.抑郁癥[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2003.

[3] 吳敏.焦慮癥的調(diào)適與綜合療法[M].上海：上?？茖W(xué)技術(shù)出版社，2011.