常曉

人們常說(shuō)“金水銀水不如媽媽的奶水”，可見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)豐富的母乳是初生兒最理想、最健康的天然食物來(lái)源。正因如此，在條件允許的情況下，母乳喂養(yǎng)一直是最被倡導(dǎo)的喂養(yǎng)方式。

可是，中國(guó)的母乳喂養(yǎng)現(xiàn)狀卻不容樂(lè)觀。研究表明，當(dāng)下女性的母乳喂養(yǎng)積極性高，但成功率較低。86.41%的女性在孕期就做出了母乳喂養(yǎng)的決定，但其對(duì)母乳喂養(yǎng)基本知識(shí)掌握程度并不理想，不少媽媽在母乳喂養(yǎng)中遇到各種問(wèn)題，因缺乏專業(yè)指導(dǎo)和社會(huì)支持而不得不提前斷奶。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)母乳喂養(yǎng)率16年間下降了近40%，目前6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率僅為27.8%，遠(yuǎn)低于國(guó)際水平。

那么，母乳喂養(yǎng)的好處到底有哪些？應(yīng)如何正確進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？8月1日到7日是“世界母乳喂養(yǎng)周”。借此時(shí)機(jī)，本期“記者觀察”就讓我們共同關(guān)注“母乳喂養(yǎng)”這個(gè)常說(shuō)常新的話題。

難以復(fù)制的神奇母乳

眾所周知，全世界的媽媽都有一個(gè)共同目標(biāo)，那便是“給孩子最好的”。所以，為了讓剛出生的寶寶能健康成長(zhǎng)，媽媽們都是絞盡腦汁想辦法去哺乳孩子。不過(guò)，對(duì)于母乳喂養(yǎng)這個(gè)老話題，時(shí)下許多媽媽卻出現(xiàn)了兩種極端。一種是媽媽特別重視母乳喂養(yǎng)孩子，都說(shuō)母乳好，這些媽媽就不管三七二十一，一直給孩子純母乳喂養(yǎng)，既不考慮自身情況，也不添加其他輔食給寶寶吃。而另一種極端的媽媽則是奶粉的忠實(shí)粉絲，說(shuō)現(xiàn)在的奶粉加了這種又加了那種營(yíng)養(yǎng)成分，所以就一味給孩子喝奶粉，甚至孩子到了三四歲，還是只喝奶粉不吃其他食物……殊不知，如此喂養(yǎng)孩子不僅會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身體健康，而且有可能使孩子生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)滯后。

今年32歲的欣欣，有個(gè)漂亮女兒和一個(gè)可愛(ài)兒子，都是順產(chǎn)。女兒從出生那一刻起，她就開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，在女兒一歲的那個(gè)秋天，欣欣狠心斷了奶?！半m然一歲就斷了奶，可三歲前的女兒從未打過(guò)針，雖然現(xiàn)在偶爾有點(diǎn)小感冒，但用不了幾天就好了。用家人的話說(shuō)就是‘這孩子的身體就跟牛一樣結(jié)實(shí)?？蓛鹤觿t完全不一樣?！毙佬栏嬖V記者，“兒子現(xiàn)在已經(jīng)快3歲了，但記得在他5個(gè)月的時(shí)候，就因咳嗽不止導(dǎo)致吸入性肺炎。當(dāng)時(shí)輸液，幫著兩位護(hù)士摁住兒子的手腳，兒子撕心裂肺地哭著，我在旁邊也難過(guò)得跟著哭了。那時(shí)除了心疼兒子，我也恨自己。因?yàn)閮鹤由聛?lái)后，我奶少而且又堵奶，怕兒子餓著，加上自己怕身材再度走形，就不再母乳喂養(yǎng)，而是喂了奶粉。結(jié)果，兒子現(xiàn)在三天兩頭生病，家人都說(shuō)是因?yàn)橐婚_(kāi)始沒(méi)能母乳喂養(yǎng)，所以抵抗力差。”

事實(shí)上，和欣欣一樣，大多數(shù)的產(chǎn)婦都知道母乳喂養(yǎng)的好處，可是由于對(duì)母乳喂養(yǎng)基本知識(shí)掌握程度并不理想，不少媽媽很容易走入母乳喂養(yǎng)的一些誤區(qū)，尤其是現(xiàn)代女性在生育后，大多迫切希望能恢復(fù)昔日苗條的身材，不少新媽媽甚至在生育后拒絕給寶寶哺乳，理由就是怕乳房下垂、身材走樣……

“母乳是嬰兒最適宜的食品，適合嬰兒的消化吸收，最利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育?！北究t(yī)學(xué)顧問(wèn)、山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科專家、科普作家郭述真介紹，母乳中含有嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如適合新生嬰兒的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。而且母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無(wú)菌，經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物?！笆紫龋溉橹泻忻庖咔虻鞍?、白血球和抗炎癥因子，可促進(jìn)嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育。特別是嬰兒出生后頭幾天產(chǎn)生的母乳富含免疫因子、分泌性免疫球蛋白A，可以減少寶寶患急性腸胃疾病的風(fēng)險(xiǎn)。其次，母乳中的物質(zhì)可殺死肺、咽喉、腎、直腸和膀胱中的癌細(xì)胞以及淋巴瘤細(xì)胞、白血病細(xì)胞和肺炎球菌?！?/p>

很多品牌的配方奶粉在廣告中都會(huì)宣傳自己的產(chǎn)品是最接近母乳的，可實(shí)際上母乳中的已知成分有2000多種，但以目前的技術(shù)手段，人類僅能檢測(cè)出其中的200多種，而嬰幼兒配方奶粉中添加的成分只有幾十種，與母乳相比，配方奶粉的差距還很遠(yuǎn)。

母嬰互惠的幸福

母乳喂養(yǎng)雖有諸多辛苦和不便，但當(dāng)寶寶吮吸媽媽的乳汁時(shí)，愉悅和滿足也在母子間傳遞。伴隨著乳汁的流淌，寶寶不但緩解了饑餓，獲得身體成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)感受到來(lái)自媽媽的溫暖和安全，而媽媽也獲得了只有母親獨(dú)有的幸福體驗(yàn)，母乳喂養(yǎng)可謂是母愛(ài)最好的表白。婦產(chǎn)科專家表示，母乳是大自然賜給新生兒最好的口糧。母乳中營(yíng)養(yǎng)成分比例適當(dāng)，又適合消化吸收，而且這些營(yíng)養(yǎng)成分的比例和分泌量隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育而改變，這是任何配方奶和代乳品無(wú)法比擬的。

那么，母乳喂養(yǎng)具有哪些好處？

母乳喂養(yǎng)之媽媽受益項(xiàng)

有助于子宮恢復(fù)

嬰兒吮吸母乳的動(dòng)作可促進(jìn)母親腦下垂體釋放催產(chǎn)素，這種激素可引起子宮收縮，防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)。

有利于產(chǎn)后身材恢復(fù)

母乳喂養(yǎng)期間，如果母親的進(jìn)食量保持在正常水平，由母乳喂養(yǎng)增加的身體消耗，尤其在消耗孕期儲(chǔ)存的脂肪上優(yōu)勢(shì)明顯，與配方奶喂養(yǎng)比較，母乳喂養(yǎng)讓媽媽的瘦身速度更快，體重更利于保持。

預(yù)防缺鐵性貧血

母乳喂養(yǎng)使得產(chǎn)婦連續(xù)幾個(gè)月處于月經(jīng)停止?fàn)顟B(tài)，減少了缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)。

減少糖尿病患者注射胰島素量

分娩后，曾患有妊娠期糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。懷孕前患有糖尿病并需要胰島素者，母乳喂養(yǎng)期間需注射的胰島素量更少，這與母乳喂養(yǎng)增加身體消耗、降低血糖水平有關(guān)。

降低乳腺癌、卵巢癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

乳腺癌、卵巢癌已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)在沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的媽媽中更常見(jiàn)，這可能與母乳喂養(yǎng)期間，產(chǎn)婦泌乳以及停止排卵，體內(nèi)激素水平較低相關(guān)。

母乳喂養(yǎng)之寶寶受益項(xiàng)

從母乳中獲得天然免疫力

母乳營(yíng)養(yǎng)均衡，適合嬰兒消化吸收，具有最高生物利用率，而且母乳的營(yíng)養(yǎng)成分隨著嬰兒的生長(zhǎng)不斷變化，滿足嬰兒不同階段的需要。

減少嬰兒成年后肥胖及患糖尿病的概率

由于母乳營(yíng)養(yǎng)成分具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。有研究數(shù)據(jù)表明，獲得母乳喂養(yǎng)的孩子，成年后肥胖和罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更低。

有助母嬰間親情建立

在嬰兒吮吸母乳的過(guò)程中，增進(jìn)了母嬰間肢體接觸，這種頻繁密切的接觸過(guò)程，正是母嬰建立親情的基礎(chǔ)。嬰兒吮吸母乳時(shí)，伴隨著媽媽的心跳，聽(tīng)著熟悉的聲音，也更容易產(chǎn)生安全感。

請(qǐng)給“喂”愛(ài)創(chuàng)造更好條件

山西省婦幼保健院的專家表示，造成母乳喂養(yǎng)率和純母乳喂養(yǎng)率下降的原因是多方面的。工作壓力大、精神緊張、過(guò)度勞累、生育年齡大等因素都會(huì)導(dǎo)致母親分泌的乳汁偏少。如今，農(nóng)村女性生完孩子后也急于外出打工，導(dǎo)致農(nóng)村母乳喂養(yǎng)率也呈下降趨勢(shì)。

那么，究竟該如何正確地使用母乳喂養(yǎng)？

首先，有關(guān)部門應(yīng)盡快制定完善母嬰室相關(guān)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)更多企事業(yè)單位和公共場(chǎng)所設(shè)置規(guī)范化的母嬰室，給“喂”愛(ài)創(chuàng)造更好條件。有些哺乳期媽媽在產(chǎn)假結(jié)束后就要正常上班了，為了讓孩子繼續(xù)喝到母乳，無(wú)奈成了“背奶族”。她們?cè)诠ぷ鏖g隙躲進(jìn)衛(wèi)生間，將母乳吸出來(lái)，放進(jìn)冰包保存，下班后帶回家喂養(yǎng)孩子。但這種取奶環(huán)境和保存狀況很難保證母乳的質(zhì)量和安全，也讓媽媽們十分尷尬。另外，公共場(chǎng)所常常難覓母嬰室，或者即使有也比較難滿足哺乳媽媽們的需求，導(dǎo)致很多媽媽帶著寶寶外出時(shí)，經(jīng)常面臨無(wú)處哺乳的尷尬。

其次，母乳喂養(yǎng)應(yīng)掌握按需哺乳原則。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁叫初乳，雖然不多但營(yíng)養(yǎng)成分很高。初乳中蛋白質(zhì)含量高于成熟乳，且含有較多分泌型免疫球蛋白、乳鐵蛋白、豐富微量元素、抗菌因子、生長(zhǎng)因子和溶菌酶，有利于增加寶寶機(jī)體免疫力和抗病力。初乳被人們稱為第一次免疫，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。新媽媽們一定要珍惜自己的初乳，盡可能不要錯(cuò)過(guò)給寶寶喂養(yǎng)初乳的機(jī)會(huì)。

此外，母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)隨時(shí)間而發(fā)生變化，分為初乳、過(guò)度乳、成熟乳、晚乳4個(gè)階段。如果媽媽能了解自身的母乳質(zhì)量，就能在各個(gè)階段相應(yīng)調(diào)整優(yōu)化喂養(yǎng)，真正滿足寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)?！白詈靡惶煳?～12次。看寶寶是否吃飽，媽媽要綜合寶寶的大便、小便、體重以及精神狀態(tài)來(lái)全面評(píng)估，如果4個(gè)方面都是正常的，說(shuō)明寶寶的奶量是充足的。另外，憂愁、悲傷、緊張、情緒不好、抽煙都會(huì)使奶量減少，所以，新媽媽要精神愉快，睡眠好，乳汁分泌就多。媽媽如患有傳染病或重癥可酌情哺乳?！?/p>

最后，掌握母乳喂養(yǎng)的方法。母乳喂養(yǎng)的要點(diǎn)，胸貼胸，腹貼腹、下頜貼乳房。嬰兒的整個(gè)身體朝向母親，并向母親靠緊，嬰兒的臉朝向乳房，張開(kāi)大口含住乳頭，下唇向外卷曲，上唇外面能見(jiàn)到乳暈，而下唇外面幾乎見(jiàn)不到乳暈。能聽(tīng)到嬰兒緩慢而有力的吸吮動(dòng)作，聽(tīng)到嬰兒的吞咽。喂奶之后，嬰兒是輕松、愉快和滿意的，母親不感覺(jué)到乳頭痛?！澳溉槲桂B(yǎng)的次數(shù)及時(shí)間長(zhǎng)短無(wú)限制。只要嬰兒饑餓或只要嬰兒想吃奶就喂。如果嬰兒睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或母親感到乳房過(guò)脹時(shí)就必須喚醒嬰兒喂奶。促進(jìn)母乳分泌的方法，主要通過(guò)多吸吮，吸吮次數(shù)越多，吸吮時(shí)間越長(zhǎng)，吸吮強(qiáng)度越大，母乳分泌就越多?！?/p>

為了您的寶寶聰明、健康、茁壯成長(zhǎng)，以及自身產(chǎn)后的恢復(fù)，請(qǐng)新媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)！與此同時(shí)，提高母乳喂養(yǎng)率，也需要全社會(huì)的共同努力。在此，本刊發(fā)出呼吁，希望多一些公共場(chǎng)所能設(shè)立愛(ài)心哺乳室，保護(hù)媽媽們的隱私，用人單位也應(yīng)酌情為剛生完孩子的員工盡可能提供便利。