萬學花

摘 要：隨著社會的進步與發(fā)展以及素質教育的深入改革，小學生心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，小學生心理健康狀況已經成為小學生心理發(fā)展的核心內容。由于傳統(tǒng)教育模式的弊端和很多家長的疏忽，小學生心理健康問題變的越來越多，這都將對他們以后的人生道路造成一定的影響。

關鍵詞：小學生；心理；健康；教育；問題

一、小學生心理健康概述

小學生心理健康是相對于生理健康而言的。心理健康也叫心理衛(wèi)生，其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好。就是說能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，面對現實的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會環(huán)境和自身內在的心理環(huán)境，具有良好的調控能力、適應能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。二是指維護心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點，遵循相應的原則，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環(huán)境、學校環(huán)境和社會環(huán)境，通過各種形式的宣傳、教育和訓練，以求預防心理疾病，提高心理素質，維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態(tài)。個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力. 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征.心理健康的特點的包括以下幾個方面，具有充分的適應力； 能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價； 生活的目標切合實際； 不脫離現實環(huán)境； 能保持人格的完整與和諧； 善于從經驗中學習； 能保持良好的人際關系； 能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性； 在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

二、對小學生心理健康狀況研究的意義

隨著競爭日益激烈的社會的發(fā)展，人們都普遍承受著各式各樣的心理壓力，導致心理障礙與心理疾病問題出現比較頻繁，并呈現出不斷上升的趨勢，小學階段是一個人身心發(fā)展的基礎階段也是重要部分，兒童心理健康與否對其身體健康以及日后生活和學習都有十分重要的影響。隨著社會的發(fā)展，小學生面臨的內外壓力也在不斷增大。而且現如今社會獨生子女的家庭結構比較多，容易使他們在學習、生活以及人際交往和自我意識等方面產生一些心理問題。因此，全面開展心理健康狀況研究對提高少年兒童的心理素質具有重要意義，也是當今社會和時代發(fā)展的要求。

三、小學生心理健康主要因素以及現狀

小學生心理健康的主要因素可分為自身因素和環(huán)境因素。自身因素主要包括營養(yǎng)因素、遺傳因素以及生理疾病，相對來說影響因素比較少，而環(huán)境因素涉及方面比較多，有家庭環(huán)境因素、學校環(huán)境因素、社會環(huán)境因素以及自然環(huán)境因素，這些客觀的外在環(huán)境因素對于小學生的心里健康發(fā)展狀態(tài)的影響還是比較大的。

通過對甘肅地區(qū)一些小學生心里健康狀況進行調查統(tǒng)計可得知目前小學生的心理健康問題大體表現在以下幾個方面，首先是學習方面，主要表現為棄學、厭學，把學習當作最大的痛苦，作業(yè)完成不及時，抄襲他人作業(yè)，將其當成一項任務來完成，很多時候出現應付差事的現象，并且由于應試教育的傳統(tǒng)模式，分數也一直是小學生心里上的一個沉重的包袱，很多時候，家長和學校都在無形之中剝奪了小學生的自由發(fā)展空間和時間，阻礙了他們獨立自主的創(chuàng)造和發(fā)展意識；其次是道德品質方面，現代很多家庭都是獨生子女家庭結構，所以長輩對于孩子過分寵愛，導致現代很多小學生過于任性，更有甚至還學會了離家出走；然后是人際關系方面，現代的家庭教育模式也成為了一種封閉式管理，由于過于擔心孩子，所以很多家長都會禁止孩子外出玩耍，這樣，孩子接觸同齡人的機會也比較少，很多時候都是將時間花費在了手機、網絡等上面，孩子失去了交流的機會，導致很多小學生出現自閉、冷漠，易于情緒波動，害怕以及過分依賴父母的現象。而且隨著孩子年齡的不斷增長，其交際圈也應該不斷擴大，如果他們的交往能力得不到正確的指導，就容易產生各樣的心理問題。

在我們看來這些問題都是習以為常不值得提及的事情，但是對于小學生的成長來說就不一樣了，這在一定程度上都會給他們的心理造成一定的傷害，而且這恰恰也容易被教師和家長所忽視。

四、解決小學生心理健康問題的建議

（一）加強學校的常規(guī)教育

可根據小學生的年齡和身心特征來加強學校的常規(guī)教育，對小學生來進行正確的引導，小學生心理健康教育其實是一種預防性教育，其重點是能夠正確引導小學生的心理行為，并通過對心理障礙的小學生及時進行指導和矯正訓練，根據小學生的心理特點來舉辦各種健康教育以及心理咨詢活動，為小學生的心理健康發(fā)展提出指導性和建設性的意見。通過一系列的常規(guī)教育和指導來提高其認識水平和應對技巧，同時也有助于增強小學生的適應能力，從一定程度上來維護小學生的心理健康。

（二）舉辦與小學生情緒體驗相結合的實踐活動

在參加活動過程中，其實小學生往往會產生各種情緒體驗，而且是積極的情緒體驗，這也與小學生的好奇心有一定的關聯?？鞓贰⑴d奮、滿足、高興、愉悅等狀態(tài)都可以增強小學生的自信心，高漲的情緒和爆滿的精神狀態(tài)，既可以提高小學生參加舉辦的集體活動的熱情，有助于他們很好的完成學習任務，又可以避免長期體驗消極情緒而引發(fā)的心理障礙問題，有助于其心理健康的發(fā)展。

（三）建立學校學生心理健康服務體系

首先要明確不同階段小學生心理教育目標的同時學校還要建立心理教育理論知識學習體系，在心理教育過程中要遵守教育性原則、全體性原則、差異性原則、平等性原則、娛樂性原則、保密性原則；其次是建立心理教育實踐活動體系，同時小學應設立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質。

（四）培養(yǎng)小學生的一些積極性意識

教師應培養(yǎng)小學生善于求助，尋找支持的意識、尋求幫助是現代人所應具有的積極的態(tài)度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題，可以和師長、親人、朋友等談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信：對于每一個人只有一次的生命，它的質量是完全可以改變和提高。

五、結語

心理健康教育是小學生健康成長的重要保證，學校要針對小學生實際情況，創(chuàng)造性地開展心理健康教育工作，為小學生全面、和諧、健康地成長做出最大的努力。社會各界，包括家庭在內也要積極投入到這一項工作當中來，只有學校有健全的心理健康教育教學活動，我們的社會和家庭給予足夠的關注和支持，小學生心理健康發(fā)展一定能取得滿意的結果。

參考文獻：

[1]劉麗娜.小學生心理健康問題及對策研究[J].重慶電子工程職業(yè)學院學報，2013（01）.endprint