八個(gè)小時(shí)之外的愛好

前段時(shí)間在看了著名財(cái)經(jīng)作家吳曉波的一個(gè)節(jié)目，節(jié)目中提到了一個(gè)詞，叫做“八個(gè)小時(shí)之外的愛好”，覺得很有意思，就準(zhǔn)備開始著手寫一篇以它為題目的文章；剛好最近在知乎上看了一篇文章，文章寫到了一種應(yīng)對主觀時(shí)空扭曲的能力，大概意思就是指主觀的時(shí)間流逝感覺隨著年齡開始加速，而且一發(fā)不可收，就像小學(xué)時(shí)是一個(gè)月一個(gè)月過，大學(xué)一學(xué)期一學(xué)期過，工作后一年一年過，越往上時(shí)間過得越快，自己的父母他們會(huì)告訴你十年一眨眼就過去了，我又在網(wǎng)上找了一些解釋，一種解釋認(rèn)為五歲的時(shí)候人的記憶只有五年，這時(shí)候過一年，到六歲時(shí)，記憶增加了五分之一，六歲到七歲，記憶增加了六分之一，七歲到八歲，記憶增加了七分之一，以此類推到了二十歲的時(shí)候，過多一年，記憶便只增加了二十分之一。

想一下，童年的課間十分鐘從樓下跑下去玩點(diǎn)東西也覺得十分鐘，但現(xiàn)在你坐在公司電腦前，才喝了杯熱飲，把東西攤開準(zhǔn)備干活，啥都沒干呢一個(gè)小時(shí)就過了。如果用記憶增量論來解釋，那就是我們成年后的工作和生活都是在簡單重復(fù)，大腦中的“數(shù)據(jù)量”沒有出現(xiàn)像小時(shí)候那樣迅猛增長的階段，所以，為了放慢自己的主觀生命，我們需要走出自己的“舒適區(qū)”，多嘗試新鮮事物。對于上班族的我們，只能在上班的八個(gè)小時(shí)之外來完成，那么，我結(jié)合自身的情況，認(rèn)為八個(gè)小時(shí)之外為：多讀書、多運(yùn)動(dòng)、多旅行、多交流、多寫作。

多讀書?？萍嫉倪M(jìn)步讓我們獲取知識的渠道越來越多元化，互聯(lián)網(wǎng)上的海量知識仿佛讓我們一夜之間從“小白”變成了“知識分子”。參加工作后，閑暇之余總是習(xí)慣性的拿起手機(jī)看新聞、看娛樂，很少靜下心來去讀一些書，時(shí)間一長，總覺得看過的一些東西也是過眼煙云，很快就忘掉，思考了一陣子后，我決定重拾書本，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們幾乎每天都在刷微博、聊QQ、玩微信、侃八卦，看的東西比較雜亂、不深入、不系統(tǒng)，正如大家所一致認(rèn)為的那樣互聯(lián)網(wǎng)上的閱讀屬于碎片化閱讀，長時(shí)間下來每個(gè)方面都知道一些，但學(xué)的東西比較“膚淺”，構(gòu)成不了一個(gè)較系統(tǒng)的知識框架。重拾書本閱讀于我而言有諸多益處，其一，豐富我的精神世界，使自己的知識不斷迭代、認(rèn)知不斷升級，不再會(huì)感到知識的“貧瘠”，同時(shí)也提高生活的質(zhì)量其二，由于讀書是一個(gè)漫長的過程，需要讀者付出很多的耐心，并且書本閱讀本身可以凈化讀者的心靈，“祛除”現(xiàn)代人共有的焦慮癥；其三，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣也可以幫助將來的孩子，比如給他/她一些很好的建議，幫他/她樹立正確的價(jià)值觀。

多運(yùn)動(dòng)。說起運(yùn)動(dòng)，頓時(shí)會(huì)想起一句彰顯體育運(yùn)動(dòng)的口號“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。身體的重要性不言而喻，雖說現(xiàn)在人們的生活條件有了質(zhì)的提高，但是身體素質(zhì)卻每況愈下，加上隨著年齡的增長，我們身體的免疫機(jī)能不斷下降，會(huì)有越來越多的疾病困擾我們；為了預(yù)防這些疾病和保持一個(gè)健康的身體，我們需要從平時(shí)做起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（跑步、騎行、游泳等），只有這樣，我們才能不斷挑戰(zhàn)自己，攀登人生的高峰。

多旅行。俗話說，讀萬里書，行萬里路，旅行不僅可以讓你看到一個(gè)不一樣的世界，而且可以拓展你生面的寬度，讓你的人生更有意義一點(diǎn)。如果你對一個(gè)地方的文化不太了解，那么旅行是一種再合適不過的方式了，它可以讓你體會(huì)到它淳樸的民風(fēng)，品嘗到它特色的美味，領(lǐng)略到它悠久的歷史 。試想，當(dāng)你埋頭工作的時(shí)候，阿拉斯加的鱈魚正在躍出水面；當(dāng)你玩游戲的時(shí)候，梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖；當(dāng)你奮力擠地鐵的時(shí)候，西藏的山鷹一直盤旋云端；忙碌的生活讓你錯(cuò)過了太多太多美麗的風(fēng)景。旅行可以讓你找回真正的自己，認(rèn)真對待自己的生活；旅行可以讓你以一種全新的方式感受這個(gè)世界，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的神秘；旅行可以讓你永葆一顆年輕的心

多交流。蕭伯納說過：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們彼此交換，每人還是一個(gè)蘋果；你有一種思想，我有一種思想，我們彼此交換，每人有兩種思想。”蕭伯納的這句話更是道出了交流和分享思想的重要性。和家人之間的交流，可以增強(qiáng)我和家人之間的感情；和同事之間的交流，可以提高我的工作能力；與前輩之間的交流，可以讓我提前未未來做好準(zhǔn)備。作為入職四年的我，越來越喜歡和身邊的高手交流，每次交流更是提高自己認(rèn)知的一次機(jī)會(huì)。與高手的每次交流，都是兩種細(xì)想的碰撞，兩種思想的交融，我們可以擇其善者而從之，擇其不善者而改之，以此來不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己，進(jìn)而提高自己的認(rèn)知水平。再此，向那些高手們致敬。

多寫作。隨著年齡的增長和不斷地成長，我越來越不喜歡用言語表達(dá)自己的人生感悟，一個(gè)主要原因是用語言說出來很快就會(huì)忘記，所以總喜歡把它寫出來與別人分享，因?yàn)槲蚁嘈盼淖直日Z言更有力，也更容易記在自己的腦海里，于是也就漸漸地喜歡上寫作了。其次，平時(shí)看書和上網(wǎng)時(shí)，會(huì)碰到寫的很經(jīng)典和精彩的句子，就習(xí)慣性的摘錄下來備以后寫作用，而定期寫作就是對這一陣子所閱讀內(nèi)容結(jié)合自身成長的一次凝練和體現(xiàn)，即使有時(shí)候不愿意靜下心來寫，我也會(huì)逼迫自己堅(jiān)持寫作，因?yàn)槲抑牢易咴诹艘粭l自認(rèn)為正確的路上。

作者簡介：張文琨（1989.10—），工作單位：鄭州市市區(qū)農(nóng)村信用合作聯(lián)社。