大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)、形成原因及其干預(yù)

謝旭媛

[摘 要] 大學(xué)生群體的心理狀況受到社會的高度關(guān)注，當(dāng)前大學(xué)生心理危機的具體表現(xiàn)為人際沖突危機、學(xué)業(yè)失敗危機、戀愛心理危機和經(jīng)濟壓力危機等。大學(xué)生心理危機的形成主要受到社會和自身因素的影響。高等學(xué)校針對心理危機，應(yīng)當(dāng)多方發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生的求助意識，將團體輔導(dǎo)與個體輔導(dǎo)相結(jié)合，開展各種生命教育活動，通過培養(yǎng)朋輩輔導(dǎo)員和家校合作，形成多方支持系統(tǒng)，達(dá)到化解心理危機，增強學(xué)生心理應(yīng)對能力的效果。

[關(guān) 鍵 詞] 學(xué)生；心理危機；心理干預(yù)

[中圖分類號] G441 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）22-0178-02

大學(xué)生本應(yīng)處在一個充滿活力與希望、好奇與探索的年齡階段，然而，有關(guān)大學(xué)生自殺、傷害或殺人的案件卻時見報端，心理出現(xiàn)異常甚至患上精神分裂癥者更是不在少數(shù)。大學(xué)生的身體已經(jīng)發(fā)育成熟，但心理還處在一個不太穩(wěn)定的狀態(tài)，一旦受到外界的負(fù)面影響，就會失衡。這些極端情況的發(fā)生，都是心理危機嚴(yán)重到個體不能解決而發(fā)生的。因此，高校應(yīng)該重視學(xué)生的心理危機干預(yù)工作，保證學(xué)生的心理健康發(fā)展，這不僅有利于人才培養(yǎng)，也有利于學(xué)校與社會的穩(wěn)定。

一、心理危機的概念

在我國研究心理危機的文章中，大多數(shù)人對心理危機進行界定時，都引用美國心理學(xué)家G.Caplan關(guān)于心理危機的概念：當(dāng)一個人面對困難情境，而他先前處理問題的方式及其慣常的支持系統(tǒng)不足以應(yīng)對眼前的處境，即他必須面對的困難情境超過了他的能力時，這個人就會產(chǎn)生暫時的心理困擾，這種暫時性的心理失衡狀態(tài)就是心理危機。

二、大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)

（一）人際沖突危機

進入大學(xué)階段，學(xué)生對未來的憧憬包含了良好的人際關(guān)系，但事實上，理想與現(xiàn)實之間差距較大。一方面，很多大學(xué)生都是獨生子女，在家里沒有受過委屈，也不懂得換位思考，處理同學(xué)之間的關(guān)系普遍以自我為中心，不顧及他人的感受，缺乏寬容心和合作意識。另一方面，他們來自不同的地區(qū)，不同的階層、地域文化和價值觀念的碰撞以及個性差異導(dǎo)致的人際關(guān)系沖突比較常見，尤其是同一宿舍的同學(xué)，在同一個屋檐下，互相不能容忍和退讓，人際沖突增多。低質(zhì)量的人際關(guān)系導(dǎo)致學(xué)生的內(nèi)心孤獨，遇到較大挫折后缺乏有效的同輩支持，容易產(chǎn)生心理危機。

（二）學(xué)業(yè)失敗危機

我們國家的基礎(chǔ)教育改革了很多年，但實際上還是以高考為目的。在這種功利性的教育導(dǎo)向下，學(xué)生在進入大學(xué)后覺得自己學(xué)業(yè)目標(biāo)已實現(xiàn)，有的學(xué)生心理上完全松弛下來，不再像中學(xué)時期那樣勤奮學(xué)習(xí)。沒有了老師和家長的督促，他們或者沉迷網(wǎng)絡(luò)，或者熱衷于各種活動，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑；還有的學(xué)生由于大學(xué)階段學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式和中學(xué)階段完全不同，沒能及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，造成學(xué)業(yè)成績不良，喪失學(xué)習(xí)信心。這些大學(xué)生由于學(xué)業(yè)問題導(dǎo)致試讀、降級甚至被退學(xué)，不能承受學(xué)業(yè)失敗而發(fā)生心理危機。

（三）戀愛心理危機

大學(xué)生處于一個相對特殊的發(fā)展階段，從年齡上來說，大部分學(xué)生已經(jīng)步入成年人的行列，性生理和性意識已逐步成熟，在步入大學(xué)后對異性關(guān)注更多，對愛情和性產(chǎn)生強烈的需求。但大學(xué)生的戀愛心理和性心理尚未成熟，不能很好地處理學(xué)業(yè)與戀愛的關(guān)系，對異性和愛情帶有較強的理想主義色彩，情感熱烈卻經(jīng)不住挫折和考驗。遇到失戀，容易陷入消極悲觀的境地，引發(fā)心理危機。

（四）經(jīng)濟壓力危機

目前我國城市和農(nóng)村、東部和中西部經(jīng)濟差距非常明顯，反映到大學(xué)生身上，他們之間的貧富差距導(dǎo)致貧困學(xué)生在學(xué)校容易被別的同學(xué)歧視，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，長期的經(jīng)濟壓力使他們心理失衡。

三、大學(xué)生心理危機形成原因

（一）社會原因

我們的社會處于轉(zhuǎn)型時期，西方文化的引入導(dǎo)致傳統(tǒng)價值觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變、社會貧富差距加大，人心趨向于追求金錢和地位等，這些社會刺激給閱歷淺、心理應(yīng)對和承受能力弱的大學(xué)生來了巨大的心理沖擊，容易引起大學(xué)生的身心失調(diào)和挫敗感，進而引發(fā)心理危機。

（二）自身原因

個別大學(xué)生的性格內(nèi)向、孤僻，特別是有留守經(jīng)歷的學(xué)生，習(xí)慣于封閉、壓抑自己，遇到困難和挫折常常選擇獨自承受，沒有尋求他人幫助與支持的意識或意愿，導(dǎo)致本人缺乏社會支持。當(dāng)遇到挫折和刺激事件的時候，容易感到極度孤獨和絕望，出現(xiàn)心理危機。還有個別學(xué)生從小受到的教育有偏差，存在大量的非理性觀念，在看待所遇到的困難和挫折時容易鉆牛角尖，導(dǎo)致出現(xiàn)心理危機。

四、大學(xué)生心理危機干預(yù)

（一）多方發(fā)力，培養(yǎng)求助意識

目前高校的輔導(dǎo)員大多數(shù)都是一個人管理幾百名學(xué)生，沒有精力照顧到每一位學(xué)生。一方面，是因為學(xué)生自己對心理問題的認(rèn)識有偏差，甚至有學(xué)生將心理問題等同于神經(jīng)病，覺得這是很丟人的事，怕別人知道會歧視自己，有問題也會千方百計地去掩飾，不愿意對別人講，也不會去尋求幫助。針對這種情況，需要我們經(jīng)常性地開展一些心理健康講座，讓心理健康的知識真正被學(xué)生掌握。學(xué)生知道了心理問題同生理疾病一樣，需要治療，才會形成求助意識。當(dāng)學(xué)生有了求助意識，并付諸行動的時候，他的心理危機才有化解的契機。另一方面，學(xué)生的心理健康狀況是隨時發(fā)展變化的，受到情境和事件的影響。只有對學(xué)生的心理問題進行定期排查，才能及時發(fā)現(xiàn)危機，在萌芽狀態(tài)就化解危機，保護學(xué)生，減少傷害的發(fā)生。

（二）團體輔導(dǎo)與個體輔導(dǎo)相結(jié)合

高校除了開展大學(xué)生心理健康課程外，還應(yīng)該對不同年級學(xué)生有針對性地開展專項團體輔導(dǎo)活動。具體在實踐中，可以通過心理篩查，對輕度心理問題的學(xué)生分類進行專項團體輔導(dǎo)活動，如，人際關(guān)系不良的學(xué)生可以開展人際關(guān)系輔導(dǎo)，在團體輔導(dǎo)活動中幫助他們恢復(fù)到健康積極的心理狀態(tài)。對在心理健康測查中問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，心理咨詢中心的老師不能等著學(xué)生來咨詢，應(yīng)主動進行個別輔導(dǎo)，幫助他們正確認(rèn)識自己的問題，積極探索和改變自己，化解危機。

（三）開展生命教育活動

生命教育的目標(biāo)就是使人學(xué)會尊重生命、理解生命的意義，學(xué)會積極地生存、健康地生活與獨立地發(fā)展。目前有少數(shù)高校已經(jīng)在開展生命教育課，并取得非常好的效果，但很多高校還沒有開始開展這一教育活動。學(xué)校開展生命教育課程與活動，有利于學(xué)生正確對待生命，了解生命的意義和價值。

（四）培養(yǎng)朋輩輔導(dǎo)員

學(xué)生與學(xué)生之間的熟悉程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了老師對學(xué)生的了解，我們應(yīng)該發(fā)揮這種優(yōu)勢，在學(xué)生中發(fā)展朋輩輔導(dǎo)員，對他們進行一定的心理培訓(xùn)。當(dāng)朋輩輔導(dǎo)員具備心理學(xué)的知識和一定的危機意識，積累一些危機識別經(jīng)驗，就可以在其他同學(xué)出現(xiàn)危機先兆反應(yīng)的時候，及時甄別并上報學(xué)工負(fù)責(zé)人，有利于采取緊急措施，防止危機的后果嚴(yán)重化。

（五）家校合作，形成多方支持系統(tǒng)

現(xiàn)在有很多學(xué)校的二級學(xué)院都先后成立了心理成長輔導(dǎo)室，并且開展了一些行之有效的心理輔導(dǎo)活動，學(xué)生對心理問題的了解也開始逐漸深入了。在這個基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)與家長多溝通交流，尤其是心理排查中有問題的學(xué)生，更要注意引導(dǎo)家長給學(xué)生更多的情感支持。當(dāng)學(xué)生有了強有力的社會支持，心理危機發(fā)生的幾率就會大大降低。

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