淺談雜技演員的個人素質(zhì)培養(yǎng)

裴永濤

摘 要：本文旨在介紹雜技演員必須具備的一些個人素質(zhì)和提升個人素質(zhì)的具體方法，明確個人綜合素質(zhì)的提升對一名合格的雜技演員的重要性。

關鍵詞：雜技演員；個人素質(zhì)；培養(yǎng)方法

中圖分類號：J828 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）27-0143-01

隨著雜技藝術不斷地發(fā)展變革，作為雜技藝術的具體表現(xiàn)者，雜技演員在雜技藝術中所發(fā)揮的作用不言而喻。雜技演員在舞臺的表演過程，一方面是在表現(xiàn)雜技的高超技術性，另一方面還要向觀眾展現(xiàn)雜技演員的個人綜合素質(zhì)。掌握基本的雜技技藝是最基本的要求，而如何培養(yǎng)個人綜合素質(zhì)也是雜技演員需要重視的一個方面，需要在雜技演員在實踐的表演過程中不斷提升自己。

一、雜技演員必備的個人素質(zhì)

1.身體素質(zhì)。作為一名合格的雜技演員，必須具備良好的身體素質(zhì)，這是一名雜技演員順利完成雜技表演的前提條件。①雜技演員的身體素質(zhì)是指他們在表演的過程中所表現(xiàn)出來的身體的力量，柔韌性，耐力以及良好的身體協(xié)調(diào)性。如果身體素質(zhì)不能滿足表演的需要，而雜技演員還想完成高難度的雜技動作，可能會使雜技演員的身體受到損害，因此，雜技演員要想提高自己的表演水平，必須具備過硬的身體素質(zhì)。

2.技術素質(zhì)。隨著人們對于雜技表演的要求不斷提高，雜技表演必須具備很強的技術性和表演性才能滿足人們的需求，對于雜技演員來說，不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，更需要一定的技術素質(zhì)，保證自己在雜技表演的過程中能夠完成一些高難度的動作，如果沒有相應的技術素質(zhì)，雜技演員的就會變的非常吃力，不能完成技術動作或者技術不到位，造成受傷情況的發(fā)生。因此，雜技演員的技術素質(zhì)也是需要不斷培養(yǎng)的一個重要方面。

3.文化素質(zhì)。雜技藝術作為中國傳統(tǒng)藝術的分支，需要雜技演員不斷地學習和探索。然而藝術往往是相通并且能夠互相包容的，無論是繪畫，音樂，還是舞蹈，都是有可取之處的，對于優(yōu)秀的雜技演員來說，需要從其他藝術形式中吸取自己需要的知識，來完善自己的雜技表演，促進雜技藝術的發(fā)展，這不僅是一種文化素養(yǎng)的提升，也是對一個雜技演員更深層次的要求。

4.心理素質(zhì)。雜技藝術是一項高難度的形體表演藝術，需要雜技演員在表演的過程中不斷完成具有一定危險性的技術動作。這就要求雜技演員必須具備過硬的心理素質(zhì)，對于心理素質(zhì)的提升，對雜技演員來說，是貫穿于雜技演員職業(yè)生涯的全過程的。如果雜技演員的心理素質(zhì)不過關，就會對自己的表演產(chǎn)生畏懼的心理，不相信自己能夠順利完成表演，這就有可能使得雜技演員發(fā)揮不出正常的水平。無論是情緒的起伏不定還是消極的心理態(tài)度，都是對雜技演員心理上很大的考驗，這就需要雜技演員重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高自己的心理素質(zhì)。

二、雜技演員素質(zhì)的培養(yǎng)

1.進行科學的基本功訓練。每個雜技演員的身體素質(zhì)和運動天賦都不盡相同，好的身體條件會帶來事半功倍的訓練效果，這是毋庸置疑的，但是任何一個雜技演員都需要從小就開始進行基本功的訓練，扎實的基本功才是提高雜技演員身體素質(zhì)和技術素質(zhì)的重要前提。②而在基本功的訓練過程中，一方面需要采用科學合理的訓練方法，減少因為高強度的訓練導致的運動傷害，比如每天固定的時間訓練固定的項目，對于訓練量的多少也要制定合理的計劃，另一方面需要合理的控制飲食，調(diào)整好飲食和訓練之間的關系，保持自己的形體健康，提升自己的身體素質(zhì)和技術素質(zhì)。

2.加強提升文化素養(yǎng)。中國傳統(tǒng)文化博大精深，作為一名優(yōu)秀的雜技演員，應該善于從我們的傳統(tǒng)文化中汲取營養(yǎng)，中國的傳統(tǒng)音樂，繪畫和舞蹈都是經(jīng)過歷史的考驗留下來的文化精髓，每一項文化都有自己獨特的領域，而文化之間也能夠相互借鑒和包容，優(yōu)秀的雜技演員能夠?qū)㈦s技文化將中國的傳統(tǒng)文化有效的結(jié)合起來，取其精華應用于自己的雜技表演中，以此來提高自己的文化素養(yǎng)，提高自己的表演能力和水平。

3.重視心理素質(zhì)的提高。好的心理素質(zhì)不是人們從出生就具備的，需要雜技演員在后天的訓練中不斷摸索和培養(yǎng)。③由于雜技演員每天接觸的都是高難度高危險的動作，首先要攻克雜技演員對這些動作的恐懼心理，其次是要培養(yǎng)雜技演員強烈的表演欲望，培養(yǎng)他們的表演信心，能夠應對各種難度的表演，最后要培養(yǎng)他們的斗志，用斗志來沖散他們的恐懼消極的心理。心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個循序漸進的過程，既不能操之過急，也不能任其隨意發(fā)展，需要在一定范圍內(nèi)進行。

三、結(jié)語

雜技藝術在不斷發(fā)展，如果想要成為一名優(yōu)秀的雜技表演者，④重要的是要有長遠眼光，不能鼠目寸光，要看到雜技藝術的不斷發(fā)展，不斷地吸收各種先進的藝術思想，增強自己技術素養(yǎng)和表現(xiàn)能力，還要因材施教，進行因人而異的基本功雜技訓練，制定不同的訓練計劃，保證雜技演員訓練的高效性和針對性，最后，最重要的是要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，心理素質(zhì)是重中之重，最好是在雜技訓練的過程中穿插針對心理素質(zhì)提高的措施。

注釋：

①徐虹嬌.論雜技演員綜合素質(zhì)的提升[J].雜技與魔術，2016（03）：42-43.

②魏龍.談雜技演員的素質(zhì)與自我修養(yǎng)[J].雜技與魔術，2012（06）：50.

③宋仁忠.如何提高雜技學員的藝術素質(zhì)[J].電影評介，2011（16）：107-108.

④唐勇.雜技演員心理素質(zhì)培養(yǎng)是時代對雜技藝術發(fā)展的必然要求[J].民族藝術研究，2009（02）：35-39.endprint