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馬克·吐溫曾經(jīng)說過，如果你每天早上醒來之后所做的第一件事是吃掉一只活青蛙的話，那么，你就會欣喜地發(fā)現(xiàn)，在接下來的這一天里，再也沒有什么事是比這件事更糟糕的了。

對你而言，這只“青蛙”，就是最重要的任務(wù)。如果你現(xiàn)在不對它采取行動的話，你很可能會因?yàn)樗⒄`時間。另外，你的“青蛙”，也可能是會對你的生活產(chǎn)生最積極影響的事。

關(guān)于吃青蛙，有兩條規(guī)則是我們必須重視的：

第一：“如果你必須吃掉兩只青蛙，那么，要先吃那只長得更丑陋的。”換言之，如果你面臨兩項(xiàng)重要任務(wù)，那么，你應(yīng)該先處理更重要的那一項(xiàng)。

第二：“如果你必須吃掉一只活青蛙，那么，即使你一直坐在那里并盯著它看，也無濟(jì)于事?！?/p>

改善業(yè)績、提高工作效率的關(guān)鍵在于，每天早上做的第一件事，就是對你來說最重要的那件事，并使之成為你一生的習(xí)慣。你必須養(yǎng)成不假思索就“吃掉那只青蛙”的習(xí)慣。

以上就是博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》這本書帶給我們的最重要收獲。

博恩·崔西是美國首屈一指的成功學(xué)大師，是當(dāng)今世界個人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說家和咨詢師之一。

他根據(jù)自身經(jīng)歷總結(jié)出的讓效率倍增并最終取得成功的21個方法：

1.明確目標(biāo)

任何成功者都不諱言目標(biāo)對于自己的意義。實(shí)際上，目標(biāo)越清晰，就越能激發(fā)我們的動力和創(chuàng)造力，促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么，就越容易克服拖沓，吃掉“青蛙”，從而就越容易完成工作。

目標(biāo)確定之后，就要朝著這個方向不斷前進(jìn)。一旦開始行動，就要盡量保持這種狀態(tài)，不要中途停下來。憑借這種決心和自律，你將在工作和生活中更加高效。

2.精心計(jì)劃

在制訂計(jì)劃上花費(fèi)1分鐘時間，可以讓我們在行動過程中節(jié)約10分鐘時間。如果能精心計(jì)劃每一天的工作，那么，每天的工作就會進(jìn)行得非常順利，工作起來會更加得心應(yīng)手。當(dāng)這成為習(xí)慣后，你會對自己充滿信心，變得更有力量。

3.運(yùn)用80/20法則

80/20法則越來越為人們所熟知。在時間管理上同樣也存在著80/20法則：20%的工作體現(xiàn)80%的價值。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數(shù)事情”上，而不要在那些“無足輕重的多數(shù)事情”上浪費(fèi)時間。

4.著眼未來

成功者是那些愿意延遲享受的人，他們不急著“吃手中的棉花糖”，而是將目光投向未來。越是有明確的愿景，就越能準(zhǔn)確衡量出眼前行為的價值，并確保使其與愿景相符合，從而使自己的效率更高。

5.學(xué)會說“不”

我們的時間和精力都是有限的，必須將其用在最重要的事情上。世事紛繁復(fù)雜，我們必須學(xué)會放棄，對任何無足輕重、虛度光陰的事，都要堅(jiān)決說“不”！

6.使用ABCDE法

面對紛繁復(fù)雜的世事，我們最應(yīng)該關(guān)注的是最為重要的那幾個。因此，必須將事情加以區(qū)分。ABCDE法是一個簡單而有效的方法。記住，標(biāo)記為A的事，永遠(yuǎn)是你應(yīng)該立即著手去做的事。

7.抓住關(guān)鍵

每項(xiàng)工作都不是單獨(dú)的個體，而是由若干部分環(huán)環(huán)相扣結(jié)合而成的。每一個環(huán)節(jié)都不可或缺，但必須弄清楚工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是什么；同時，在薄弱環(huán)節(jié)上也不能有疏漏。

8.抓大放小

事情分大小和輕重緩急，我們在工作中也有不同的任務(wù)之分。其中，只有3項(xiàng)核心任務(wù)最有價值。要做那些真正重要的工作，并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大幸福感和滿足感的事。

9.精心準(zhǔn)備

你還在等待什么嗎？不要等了。在開始做事之前，把一切都準(zhǔn)備就緒，蓄勢待發(fā)。這之后只需要一點(diǎn)點(diǎn)動力，你就能發(fā)動起來，著手處理最重要的工作了。猶如離弦之箭，勢不可擋。

10.循序漸進(jìn)

不要指望一口吃成胖子，吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一，就是一口一口地吃。只要你朝著自己的目標(biāo)邁出第一步，然后一步一步不斷前進(jìn)，最終你就能到達(dá)目的地。

11.精益求精

社會從不會停下它的腳步。要想不被社會拋棄，你就要不斷地學(xué)習(xí)，提高你在自己所在領(lǐng)域的技能，做到精益求精。

12.施展才華

我們每個人都擁有與別人不同的特殊天賦或才能，使我們與他人區(qū)別開來。你要找出自己不同于他人的獨(dú)特之處，然后努力成為你所在領(lǐng)域最優(yōu)秀的人。

13.突破瓶頸

在現(xiàn)實(shí)與你的目標(biāo)或者理想之間，存在著一個瓶頸。80%的制約因素產(chǎn)生于內(nèi)部。準(zhǔn)確找出制約因素，然后對癥下藥，以突破瓶頸，解決問題。

14.自我施壓

不要期待他人推著你前進(jìn)，你要學(xué)會自己給自己施加壓力，因?yàn)槊\(yùn)掌握在你自己手中。自我施壓的方法有兩個：一是把自己當(dāng)成他人學(xué)習(xí)的楷模，二是為自己設(shè)定最后期限。

15.挖掘潛能

人的身體就好像一臺機(jī)器，需要及時添加“燃料”，并適當(dāng)進(jìn)行休息，來為自己補(bǔ)充能量。只有讓自己時刻精力充沛，才能做到高效。

16.說干就干

無論你的真實(shí)感覺如何，也無論生活中發(fā)生了什么事，你都要保持積極樂觀的心態(tài)。你必須成為自己的拉拉隊(duì)長，為自己鼓勁、加油、助威。

17.避開科技陷阱

高科技能幫助我們比以前更高效地完成工作，更便捷地與他人聯(lián)系，也很容易讓我們沉溺其中。必須讓高科技成為你的仆人，而不是你成為它的仆人。

18.化整為零

重大而艱巨的任務(wù)就像一個龐然大物，令人望而生畏。那么，一次只做它的一小部分，就像把撒拉米香腸切片，或者在瑞士干奶酪上挖洞。

19.創(chuàng)造大塊時間

許多重要任務(wù)都需要大塊的時間。要經(jīng)常開動腦筋，嘗試各種不同的辦法來節(jié)約時間，安排或者創(chuàng)造大塊的時間，讓你的每一分鐘時間都發(fā)揮作用。

20.培養(yǎng)緊迫感

我們的大腦存在一種最佳狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人十分清醒，工作熱情高漲，做事有條不紊，工作效率非常高。這種狀態(tài)可以用“緊迫感”去激發(fā)。

21.全力以赴

人類歷史上任何一項(xiàng)偉大的成就，都是經(jīng)過長期、艱苦、不懈的努力取得的。所以，一旦你開始做一件事，就要全身心地投入進(jìn)去，決不受外界干擾，直到工作百分之百地完成。

以上就是博恩·崔西教給我們的21條提高效率的最有效方法。無論你掌握哪一條，對你來說都是一種進(jìn)步。如果全部掌握，那當(dāng)然是最好的；如果不能全部掌握，哪怕只是其中某一條對你有幫助，那也是極好的。（摘自《發(fā)現(xiàn)》）endprint