胃痛別只想著服胃藥

李蕙君

胃痛，常識會告訴我們是胃出了毛病，服了藥，胃舒服點了，你以為問題已經(jīng)解決了，其實可能不然。你的胃痛也許是因為你的脊柱有問題，只要把脊柱的問題解決了，不用服藥，胃痛也可以不治而愈。

胃病30%以上來自脊椎

現(xiàn)在很多年輕人胃不舒服，沒有想到脊椎這方面去。臨床數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在常規(guī)的胃腸不適病人，有30%以上其實是頸椎、胸椎等疾病引起的，并且這個比例有越來越大的趨勢。專家提醒，胃病治療3年后效果不好，如果沒有明顯的胃潰瘍，建議其可以做頸椎、胸椎疾病篩查，不要因此耽誤了治療時間和效果。

脊柱的骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)移位和周圍的肌肉韌帶損傷等改變使其毗鄰的交感神經(jīng)受到擠壓、牽拉或炎癥刺激時，可影響到胃腸道的正常蠕動和分泌功能而產(chǎn)生諸多胃腸不適之癥。早期胃腸道的蠕動和分泌多處于功能紊亂階段，此時做檢查，胃腸道往往沒有明顯的異常發(fā)現(xiàn)，但任何器官的功能紊亂如得不到及時有效的糾正，最終會發(fā)生器質(zhì)性改變，檢查可發(fā)現(xiàn)胃腸道有炎癥、潰瘍、糜爛或萎縮等器質(zhì)性改變。

頸椎、胸椎損傷都可引起胃病

由于頸交感神經(jīng)受到刺激或損傷，導(dǎo)致機能亢進，通過大腦皮層和丘腦反射性地引起胃腸交感神經(jīng)機能興奮，以致胃、十二指腸逆蠕動，促使膽汁返流而損傷刺激胃黏膜，從而引起胃部的急性或慢性炎癥。

當(dāng)突然而強大的旋轉(zhuǎn)外力作用于胸椎時，可將胸椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)向側(cè)方扭開造成位移，此時，相應(yīng)的肋椎關(guān)節(jié)、肋橫突關(guān)節(jié)發(fā)生位移，椎間孔發(fā)生變化；局部肌肉韌帶被牽扯而撕裂，引起充血、水腫和痙攣，產(chǎn)生無菌性炎性反應(yīng)，導(dǎo)致脊神經(jīng)及交感神經(jīng)的被壓迫或牽拉、炎癥刺激、粘連等，產(chǎn)生繼發(fā)性損傷。自主神經(jīng)功能紊亂可導(dǎo)致胃部的功能紊亂，出現(xiàn)胃脘部的不適或疼痛；遷延日久可進一步加重胃部組織的損害使癥狀加重。

自我康復(fù)緩解胃痛

脊椎復(fù)位會使在此處發(fā)出的神經(jīng)通暢，神經(jīng)通暢血脈也通暢，一般胃部不適癥狀會很快緩解。

1、站立位：自然站立，挺胸收腹，把兩臂平伸，身體呈一個十字架樣子，然后將兩臂向身體外側(cè)用力拔伸，手臂會有很脹的感覺，但不是每個人都有這種感覺的，尤其是脾胃正常的人，他們幾乎沒有感覺的。

這個動作剛開始練習(xí)可以做30秒，慢慢可以增加到1分鐘甚至2分鐘。加強這個動作的酸麻感覺，可以將手掌豎起向身體外側(cè)用力推。

2、仰臥位：仰臥位，腰枕在稍硬的枕頭上，由于枕頭的高度使我們后背向后彎曲?？梢詮?分鐘開始，每天逐漸增加甚至可以躺10分鐘。之后雙手抱頭，將頭向下拉至自己所能忍受的極限，用下巴夠前胸。endprint