張昕

民間流傳著這樣一句順口溜：“常喝黃芪湯，防病保健康”。意思是說經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用?？墒牵S芪雖好，也要服用得當(dāng)，不然反倒傷身。

氣虛的人適合喝黃芪水

遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主管藥師曲雷鳴說，黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，也可以“利水”和“托毒生肌”。中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”等情況都可以服用黃芪。如果平時(shí)你的體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，就屬于“氣虛”的一種表現(xiàn)；如果你貧血，多是“氣血不足”了；如果出現(xiàn)脫肛、子宮下墜等癥狀，說明“中氣下陷”了。有上述癥狀的人，尤其是女性喝黃芪水是有益處的。

【小貼士】在泡黃芪的時(shí)候最好將黃芪浸泡15—20分鐘，之后再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時(shí)間。一般用15—20g就可以了。黃芪水喝上一段時(shí)間后，如果癥狀明顯消失了，就可以停用。

女性月經(jīng)期不要喝黃芪水

曲雷鳴指出，有的女性以為經(jīng)期氣血虛弱，而喝黃芪水正好可以補(bǔ)氣生血。其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。因?yàn)辄S芪性溫，有益氣活血、補(bǔ)氣升陽、升舉中氣、益氣攝血功效。女性經(jīng)期經(jīng)血下行，這個(gè)時(shí)候服用黃芪水，升舉攝血，能使氣血紊亂，影響月經(jīng)運(yùn)行，因此不建議女性在經(jīng)期喝黃芪水。

此外，很多中成藥中也含有黃芪，比如，玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、烏雞白鳳丸等。一般進(jìn)補(bǔ)的藥都會(huì)添加助行血?dú)?、活血化瘀的藥材，容易造成?jīng)血量增加，所以經(jīng)期女性不宜服用上述中藥。服食黃芪最佳的黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一周及排卵之前，這時(shí)身體的新陳代謝加快，吃一些補(bǔ)血益氣的藥材可以發(fā)揮較好的作用。

以下人群要禁用黃芪

除了經(jīng)期女性，曲雷鳴特別提示，下列人群也不適合服用黃芪水：

1.感冒發(fā)熱的患者不要服用黃芪，這不利于身體退燒。因?yàn)辄S芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵?？墒钱?dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候，就會(huì)變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了。

2.懷孕期間不要服用黃芪。孕婦以血養(yǎng)胎，黃芪補(bǔ)氣，可活血生血，很有可能導(dǎo)致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。

3.如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝，一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。

4.陰虛、濕熱的患者，也不適合服用黃芪水，因?yàn)檫@不僅不能令身體恢復(fù)健康，反而會(huì)加重病情。

5.從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。endprint