黃淑芬

“一輩子為國鑄劍，三十載隱姓埋名”，這兩句詩是我國有“核潛艇之父”美稱的黃旭華老人的真實(shí)寫照。今年93歲的黃老，面色紅潤，精神矍鑠，記憶力驚人。如今的他依然每周工作五天。是什么原因，使黃老還擁有這么充沛的精力、敏銳的思維和工作的熱情呢？

為國奮斗， 忘記年齡

黃老從戰(zhàn)爭年代過來，看慣了生死，他常以平和心態(tài)對待生老病死。黃老64歲那年，中國核潛艇首次進(jìn)行風(fēng)險性和挑戰(zhàn)性深潛試驗。當(dāng)時試驗開始時，就有幾個船員偷偷地給家里寫信交代出意外后的事宜。為了安定大家驚慌的心理，黃老當(dāng)場決定與船員們一起下潛。他說：“害怕的心理，每一個人都會有，我也不例外。但是，為了國家能夠自強(qiáng)自立，不再受人欺負(fù)。我必須做出榜樣，忘記自己的年齡與大家打成一片。”正是這種忘記年齡的積極心態(tài)，讓黃老的身體永葆青春的活力。

多動腦子，注意運(yùn)動

雖然黃老已經(jīng)93歲，但他依然每天去研究所上半天班，去辦公室整理檔案，累了就休息一下，或者去打水澆一下花，再就是找科研人員交流、聊天。黃老說：“人不能倚老賣老。我也不能讓自己的腦子停下來，多動動腦總沒有錯。再說，每天都有新的東西要去學(xué)?！彼钢k公桌上的資料說：“每天的半天班就是這樣過的。”除了正常的上班，黃老每天的作息也很規(guī)律：每天早上6點(diǎn)鐘起床，打半個小時的太極拳，7點(diǎn)鐘吃飯，再去上班。對此，黃老解釋說：“不鍛煉就沒有好的身體去工作。特別是做我們這一行的，有時下潛在水下一待就是一個月，在深海下面不光靠技術(shù)，還要靠一副好身體。”

生活簡單，飲食清淡

黃老生活簡單樸素，身上的衣服早已褪色。而手上的一塊普通老舊的手表引起了大家的注意。黃老笑瞇瞇地說：“這是我在北京參加一個會議時送的紀(jì)念品。雖然沒有牌子，但它是一塊海軍潛水表，走得準(zhǔn)。我戴了三十年，有了感情也舍不得換新的了?，F(xiàn)在這個時代，比以前我們那個戰(zhàn)爭年代好多了。人不要過于追求物質(zhì)上的奢華，安心做事才是對自己有益的事情?！?/p>

在飲食上，一般家里煮什么，黃老就吃什么，從不要求一日三餐大魚大肉。肉食和青菜他都吃，但不吃得過飽。

吃完飯，黃老擼起袖子洗起了碗，邊洗邊說：“我夫人為了我好，一日三餐都安排我洗碗，主要是叫我多活動。我也喜歡洗碗，反正是對自己身體好的，我都會去接受?！?/p>

也許這其中的諸多因素糅合在一起，就是黃老能夠長壽的原因吧。

（題圖為主人公）endprint