有些人喜歡把成功歸因于個體內(nèi)部條件,卻把失敗怪罪給外界因素,從心理學的角度來說,這種心理被稱為自我服務偏差。美國心理學家伯納德·維納認為,自我服務偏差取決于個體長期形成的、比較穩(wěn)定的歸因傾向,而歸因傾向又分為內(nèi)歸因和外歸因:內(nèi)歸因是指把原因歸結為個體內(nèi)部因素,比如人格、品質(zhì)、動機、態(tài)度等;外歸因是指把原因歸結為個體外部因素,比如背景、機遇、他人影響、任務難度等。
一般來說,將成功歸因于內(nèi)部因素會使人產(chǎn)生自豪感,而歸因于外部因素則會讓人產(chǎn)生僥幸心理;將失敗歸因于內(nèi)部因素會使人產(chǎn)生羞愧感,而歸因于外部因素則會讓人生氣。因此,很多人由于期待成功、害怕失敗的心理,以及保護和提高自尊的需要,都會把成功歸因于自己,即內(nèi)部因素,把失敗怪罪給別人,即外部因素。
事實上,單純具有哪種歸因傾向都不利于身心健康。因此,大家在日常生活中應該認識到歸因傾向的存在,盡量根據(jù)實際情況選擇不同的歸因方式,或?qū)煞N歸因方式結合起來使用,這樣才能兼顧工作與生活。
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