關(guān)于對消防部隊體能訓(xùn)練的幾點思考

范楊　湯景之

【摘 要】消防部隊體能訓(xùn)練是所有消防業(yè)務(wù)的基礎(chǔ)內(nèi)容。本文通過消防部隊在體能訓(xùn)練中反應(yīng)出的實際問題，結(jié)合科技練兵和以人為本的訓(xùn)練理念，尋求最佳的解決對策，旨在提高消防部隊體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性、專業(yè)性和積極性。希望通過本文的分析，可以為消防部隊在體能訓(xùn)練的組織和實施上提供參考。

【關(guān)鍵詞】消防；體能；思考

1 問題的提起

體能是消防部隊官兵滅火戰(zhàn)斗、搶險救援、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、模擬演練，以及處理各類突發(fā)事件的基礎(chǔ)能力。公安消防部隊是承擔(dān)社會滅火救援任務(wù)的重要力量。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會的不斷進(jìn)步，高層建筑、地下工程、石油化工項目越來越多，消防部隊所擔(dān)負(fù)的任務(wù)也越來越重，長時間的滅火作戰(zhàn)，惡劣環(huán)境下的搶險救援，對消防官兵的體能提出了更高的要求。但由于各種原因，消防部隊體能訓(xùn)練還沒有達(dá)到較高的水平，加強(qiáng)消防員體能訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性、專業(yè)性， 全面提高消防官兵的身體素質(zhì)，對于建設(shè)一支“能打仗、打勝仗”的消防部隊具有積極重要的作用。

2 消防部隊體能訓(xùn)練存在的問題

（1）體能訓(xùn)練缺失系統(tǒng)性

近年來，各類火災(zāi)和突發(fā)災(zāi)害事故層出不窮，事故的復(fù)雜性和處置的難度也日益增加，從而對消防官兵的個人素質(zhì)有了更高的要求。官兵體能是所有消防業(yè)務(wù)的基礎(chǔ)，所以消防部隊需要一套完整的訓(xùn)練系統(tǒng)來科學(xué)、有力的保障官兵在力量、耐力、速度、靈敏、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)和反應(yīng)等方面的體能素質(zhì)。

但是消防部隊日常接處警任務(wù)多，工作壓力大，專業(yè)技能和政治理論學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，很難從時間上保證體能訓(xùn)練的高效進(jìn)行。同時，組訓(xùn)人員對力量、耐力、速度等訓(xùn)練方面的知識理論水平還不夠高，缺乏科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計劃。而且消防官兵的服役年限和年齡跨度大、身體素質(zhì)差距比較明顯，整體性的體能訓(xùn)練不能適應(yīng)每個戰(zhàn)士的需要。通過從日常工作、個人能力和個人身體素質(zhì)等方面分析，發(fā)現(xiàn)目前消防部隊的體能訓(xùn)練難以系統(tǒng)化。

（2）體能訓(xùn)練缺乏專業(yè)的指導(dǎo)

目前，基層消防隊組織實施體能訓(xùn)練絕大多數(shù)是以大、中隊或者班為單位開展的，具有訓(xùn)練人員基數(shù)大的特點。同時，訓(xùn)練對象的身體素質(zhì)差異性也很大，即使做出區(qū)別對待，訓(xùn)練效果也難以得到保證。

體能訓(xùn)練對組訓(xùn)人員提出了較高的要求，組訓(xùn)人員對人體運動學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等方面的知識都要比較精通。但是基層消防中隊體能訓(xùn)練組訓(xùn)人員又對體能訓(xùn)練的專業(yè)理論知識相對比較匱乏，對參加體能訓(xùn)練的基層消防官兵不能夠給出專業(yè)的科學(xué)指導(dǎo)和建議。同時，在日常訓(xùn)練中組訓(xùn)人員大多是依據(jù)積累的經(jīng)驗組織訓(xùn)練，缺乏專業(yè)的理論指導(dǎo)和科學(xué)的訓(xùn)練方式方法。在集訓(xùn)或駐訓(xùn)時制定短期的或小周期的訓(xùn)練計劃往往側(cè)重點都在訓(xùn)練強(qiáng)度上，高強(qiáng)度、長時間的體能訓(xùn)練付出的艱辛與努力和在體能方面上的提高上相去甚遠(yuǎn)，甚至由于這樣的體能訓(xùn)練已經(jīng)對官兵的身體健康造成了不可挽回的損傷。

（3）體能訓(xùn)練缺少積極的引導(dǎo)

體能訓(xùn)練是一門由一整套科學(xué)理論作為支撐的學(xué)科，是在教員全程指導(dǎo)下完成的教學(xué)過程。在這個過程中不僅要把受訓(xùn)者體能練強(qiáng)，還要求自己能掌握體能訓(xùn)練的理論常識，并且學(xué)會科學(xué)組訓(xùn)。大多組訓(xùn)者在消防官兵體能訓(xùn)練的組織實施中，訓(xùn)練方式往往簡單枯燥、重復(fù)單一。訓(xùn)練對象也只是表象的機(jī)械動作和簡單的執(zhí)行，訓(xùn)練場上熱情不高，訓(xùn)練目的就是考核達(dá)標(biāo)，無法調(diào)動官兵的訓(xùn)練積極性。

3 消防部隊體能訓(xùn)練的措施

（1）加強(qiáng)體能訓(xùn)練的系統(tǒng)性

在消防部隊體能訓(xùn)練中， 應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練對象的身體素質(zhì)存在的差異制定切實可行的訓(xùn)練計劃，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。通過豐富新穎的訓(xùn)練內(nèi)容和科學(xué)合理的組訓(xùn)方法使消防官兵機(jī)體獲得全方位地調(diào)動，生理機(jī)能、身體狀態(tài)、運動能力得到全面綜合的提高。

體能訓(xùn)練是一系列由弱到強(qiáng)，由低到高逐漸發(fā)展的過程。體能訓(xùn)練負(fù)荷應(yīng)由弱到強(qiáng)系統(tǒng)性的增加，如果負(fù)荷過大，機(jī)體容易疲勞，影響體能訓(xùn)練的效果和機(jī)能恢復(fù)；如果體能訓(xùn)練負(fù)荷過小，則不能達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。

建立健全體能訓(xùn)練的信息監(jiān)控系統(tǒng)和信息反饋系統(tǒng)，通過定期對每個階段監(jiān)控，觀測每個訓(xùn)練階段能否按訓(xùn)練計劃如期開展，觀測每個體能訓(xùn)練階段是否能夠完成預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)。通過信息反饋系統(tǒng)，適時地對訓(xùn)練計劃做出調(diào)整，通過調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法使體能訓(xùn)練最優(yōu)化，收到最佳最理想的體能訓(xùn)練效果。此外還可以對個人的訓(xùn)練情況進(jìn)行信息監(jiān)控，利用計算機(jī)系統(tǒng)，對個人的身體狀況，身體負(fù)荷等指標(biāo)進(jìn)行綜合評訂，建立個人訓(xùn)練信息檔案，制定符合個人的訓(xùn)練方案，以便于更高效的開展體能訓(xùn)練。

（2）加強(qiáng)體能訓(xùn)練的專業(yè)性

目前，消防部隊基層體能訓(xùn)練教官大多為基層中隊一線指揮員，一般可分為兩類，地方入伍大學(xué)生和部隊院校畢業(yè)生。與地方入伍大學(xué)生相比較，部隊院校畢業(yè)生在體能訓(xùn)練方面具有一定的優(yōu)勢，部隊院校畢業(yè)生在體能訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練方式方法和訓(xùn)練開展方式等方面都比較熟悉，更容易開展工作，但是部隊院校畢業(yè)生開展體能訓(xùn)練的弊端也不容忽視，傳（下轉(zhuǎn)第186頁）（上接第180頁）統(tǒng)的訓(xùn)練方式方法根深蒂固，照搬照抄傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式方法，依據(jù)老套路開展體能訓(xùn)練，缺乏創(chuàng)新精神，應(yīng)當(dāng)將傳統(tǒng)訓(xùn)練方式方法同體能訓(xùn)練新思路新理念相結(jié)合，取其精華去其糟粕，推陳出新，找出一套適合當(dāng)前消防官兵體能訓(xùn)練的新模式、新思路、新方法。針對體能訓(xùn)練專業(yè)知識匱乏的問題，各消防總隊?wèi)?yīng)根據(jù)實際情況定向招收具有體能訓(xùn)練專業(yè)特長的地方大學(xué)生入警，各消防總隊?wèi)?yīng)定期組織對基層一線指揮員開展培訓(xùn)，從知名院校聘請體能訓(xùn)練專業(yè)方面的專家教授授課，提高基層一線指揮員業(yè)務(wù)理論水平，補齊體能訓(xùn)練專業(yè)知識相對匱乏的短板；同時總隊還要經(jīng)常對一線指揮員展開集訓(xùn)，訓(xùn)練比武，促進(jìn)體能訓(xùn)練經(jīng)驗交流?；鶎酉乐嘘犚痪€指揮員對整個中隊體能訓(xùn)練具有至關(guān)重要的作用，對于基層中隊體能訓(xùn)練的一線指揮員崗位不要隨意調(diào)動，避免因人員調(diào)動工作交代不清造成體能訓(xùn)練連續(xù)性遭到破壞，給體能訓(xùn)練工作帶來消極負(fù)面影響。

（3）加強(qiáng)體能訓(xùn)練的積極性

提高基層消防戰(zhàn)士體能訓(xùn)練的熱情和積極性，最重要的是從思想上提高受訓(xùn)對象的認(rèn)知水平，讓他們在思想上認(rèn)識到體能訓(xùn)練的重要性，只有良好的身體素質(zhì)才能勝任日益繁重的接處警任務(wù)，使受訓(xùn)對象形成積極樂觀的體能訓(xùn)練觀。其次還要建立公平公正的獎勵機(jī)制 ，充分激發(fā)受訓(xùn)對象的積極性、主觀能動性，提高受訓(xùn)對象的訓(xùn)練熱情，營造活躍的訓(xùn)練氛圍，盡可能降低受訓(xùn)對象訓(xùn)練時的心理壓力，以達(dá)到更加理想的訓(xùn)練效果。

體能訓(xùn)練是一個充滿艱辛、單調(diào)乏味、極其漫長的過程，基層消防官兵容易產(chǎn)生厭倦等各種心理問題。因此，在整個訓(xùn)練過程中要經(jīng)常性關(guān)注和控制訓(xùn)練對象的情緒狀態(tài)等問題。通過豐富訓(xùn)練內(nèi)容、方法手段等外部因素，提高訓(xùn)練對象的興趣，讓訓(xùn)練對象更加積極主動參加訓(xùn)練。發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練對象表現(xiàn)出厭倦、難過、抑郁等狀況，迅速在第一時間做出積極的有針對性的引導(dǎo)，糾正受訓(xùn)者在思想和心理上出現(xiàn)的問題，同時借助瑜伽球、跑步機(jī)、體能繩等，幫助訓(xùn)練對象盡快恢復(fù)良好的心理狀態(tài)，以飽滿的熱情和最佳的身體狀態(tài)投入到訓(xùn)練中去。

【參考文獻(xiàn)】

[1]池建.再論競技體育中茲待解決的幾個問題[J].北京體育大學(xué)2002（11）.

[2]田麥久主編.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出，2000（8）.

[3]王向東.加強(qiáng)新時期消防部隊訓(xùn)練工作[J].武警學(xué)院學(xué)報，2010（10）.

[4]肖偉.消防部隊體能訓(xùn)練存在的問題及對策[J].職業(yè)時空，2013（11）.endprint