自我成長能力在自主性大學生心理健康教育課堂中的培養(yǎng)

楊 慧

自我成長能力在自主性大學生心理健康教育課堂中的培養(yǎng)

楊 慧

本文通過教學實踐的研究，嘗試改變傳統(tǒng)的大學生心理健康教育課程教學模式，創(chuàng)建自主性大學生心理健康教育課堂，對大學生的自我成長能力單獨進行培養(yǎng)與研究。通過初步的觀察和分析歸納，進一步完善了新模式，并在新模式實施后看到了確實的效果，學生的自我成長能力得以發(fā)展。

大學生 心理健康教育 自主性 自我成長能力

一、前言

高等院校肩負著為社會發(fā)展培養(yǎng)人才、創(chuàng)新知識和服務社會的重要責任，其最根本的使命就是培養(yǎng)大學生成長。“以學生發(fā)展為中心”是一切學校教育的主旨，著名教育家蘇霍姆林斯基說：“只有能夠激發(fā)學生進行自我教育,才是真正的教育?！备咝２粌H要向?qū)W生傳授知識，更要傳授方法；不僅要教會學生做事，更要教會學生做人。[1]人類本來天生具有自我調(diào)節(jié)、自我成長的能力。但就目前來教育體制說，高考依然是通向高等教育的重要途徑。學生們在高中階段的學習仍以應試為主要目的，這就使得中學階段的自我成長任務窄化、自我成長能力弱化，這樣的發(fā)展性問題一直帶到了大學。進入大學后,學習生活環(huán)境發(fā)生了很大變化,對新生提出更高的要求,新生自我成長能力不足的情況凸顯，心理素質(zhì)的提高成為迫切的需求。而肩負著心理素質(zhì)提高任務的大學生心理健康教育課堂，是每一個大學新生的必修課，本課的課堂教學目前大多是以傳統(tǒng)的老師講授，學生被動學習完成，自我成長能力的是心理能力的一種，在大學生心理教育課堂中，應該注重大學生自我成長能力的培養(yǎng)，提倡自主性課堂。目前我國高校大多數(shù)選用的“心理健康教育”指導教材，內(nèi)容上主要是針對心理問題進行心理健康、心理知識方面的介紹，這已經(jīng)不符合新時代的要求。實際上，大學生心理健康教育的主要目的不僅是傳授心理學的理論知識，更重要的是幫助大學生自我成長、探索解決實際心理問題，引導其適應大學生活，促進其健康成長。

二、大學生心理健康教育課堂新模式

本研究基于長期的教學實踐，嘗試改變傳統(tǒng)的大學生心理健康教育課程教學模式，而啟用自主性大學生心理健康教育課堂模式，在新模式中注重激發(fā)大學生發(fā)展的內(nèi)在動力，培養(yǎng)大學生的自我成長能力，提倡自主學習。我們希望通過大學生心理健康教育課程新模式的設(shè)置，構(gòu)建以提升新生自我成長能力為主的、以普及心理健康知識并重的新生心理健康教育體系。新模式采取授課教師教學和修課學生實操相結(jié)合式結(jié)構(gòu)。以大學生心理健康教育的任務目標為載體，以分析解決問題為主旨，將大學生心理健康指導的整個任務分為認識自我、心理適應、學習心理、情緒調(diào)試、人際關(guān)系、戀愛與性心理、危機干預和生命意義等十項．每項又分為心靈聚焦、心靈碰撞、心靈成長、心理鏈接、實訓策略五個指導環(huán)節(jié)。心靈聚焦、心理鏈接是傳統(tǒng)教學中教師教授的理論及案例呈現(xiàn)，心靈碰撞、心靈成長、實訓策略則是學生實操的案例分析及自我探索，這是對傳統(tǒng)教學模式的徹底改革．為實現(xiàn)教學的“教師為中心”向“學生自我成長”轉(zhuǎn)變提供了可行性范本。新的課堂模式通過五個指導環(huán)節(jié)，引導他們在大學學習生活中學會自我思考，自我認識，自我評價，自我調(diào)控和自我發(fā)展，且達到助人自助的目的。

三、大學生心理健康教育課堂新模式研究過程

（一）初步觀察及問題分析

本研究為了深入、動態(tài)的了解大學生自我成長能力發(fā)展，研究者通過在大學生心理健康課堂實際教學中關(guān)注學生的想法和做法，做好研究的前期觀察和記錄，以獲得第一手的原始資料，為新模式的研究提供真實有用的依據(jù)。另外輔以半結(jié)構(gòu)式訪談、專題談論和建立學生作業(yè)檔案等方式分析歸納學生內(nèi)心深處的所思所想?？疾熳晕页砷L能力對大學生學習生活的具體影響。根據(jù)初步觀察，發(fā)現(xiàn)的主要問題歸納如下：

（1）“對自我認識不清楚，學習生活比較迷茫，每天不知道怎么就過混去了！”——摘自部分學生的訪談記錄；（2）“總是對自己，對生活不滿意，感覺自己所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠，所以總是自責和自卑?！薄圆糠謱W生的訪談記錄；（3）“內(nèi)心有渴望新知識、追求上進的愿望，但是總是沒有付諸于行動，能懶則懶，能拖則拖?！薄圆糠謱W生的作業(yè)記錄；

（4）“明顯覺得自己的人際交往能力不足，不知道應該如何與人相處，有時候覺得與人打交道很麻煩，寧愿一個人呆著！”——摘自部分學生的作業(yè)記錄。以上問題是前期調(diào)查與實踐中學生反應比較普遍的問題，我們可以分析歸納出幾個方面的經(jīng)驗：（1）學習大量的理論知識而不能消化和利用，學生的學習和生活帶有極大的盲目性，要運用科學和系統(tǒng)的方式讓學生了解自我。（2）每位學生的心理狀態(tài)和過往經(jīng)驗不盡相同，單純了解客觀的事實案例，并不能產(chǎn)生深刻的心理體驗。而參與式的分析與分享，能加深其理解與共情。（3）一個人的力量有限，而團體的力量不容小覷，學校心理教育的優(yōu)勢就是團體互助的便利性。（4）增加更多的時間和機會給學生互相交流，貼近社會。身為社會人，終將進入社會，學習人際交往的技巧對學生來說是必要的。

（二）大學生心理健康教育課堂新模式內(nèi)容設(shè)置

根據(jù)初步觀察的分析結(jié)果，研究者對新的課堂模式具體進行研究和內(nèi)容設(shè)置。新的課堂模式要打破傳統(tǒng)的講授“心理健康知識和理論”的思路，引導大學生對自己的心理狀況進行分析，從而發(fā)現(xiàn)問題，領(lǐng)悟方法，自覺將其轉(zhuǎn)化為個體的心理能力，解決相應的心理問題，培養(yǎng)其自我成長能力和心理素質(zhì)平衡發(fā)展。

首先，我們將大學生心理健康課堂的內(nèi)容分十項主題性任務，把解決大學生常見的心理困擾作為這些主題的目標。這些困擾包括：（1）與學習有關(guān)的心理困擾；（2）與人際關(guān)系有關(guān)的心理困擾；（3）與戀愛與性有關(guān)的心理困擾；（4）與擇業(yè)求職有關(guān)的心理困擾；（5）其他領(lǐng)域的心理困擾，如在家庭關(guān)系、經(jīng)濟問題、出國留學、余暇生活、個性發(fā)展、人生態(tài)度等方面出現(xiàn)的困擾或苦惱。[2]每項任務又分為二至四個子任務，每個子任務則以學生身邊的故事為案例，以大學生中發(fā)生過的真實事例或有較大社會效應的事件作為引子，引導學生針對問題、案例分析探討，進行自我成長感悟剖析，然后鏈接心理學觀點、知識方法進行反思內(nèi)化，最后通過訓練策略的心理自測、活動訓練和判斷鑒別，最大限度的讓學生貼近實際，實操完成所學內(nèi)容。新的課堂模式設(shè)置強化學生主體，突出助人自助。案例分析、問題思考、成長分析、心理測試、團體輔導，小組討論、經(jīng)典閱讀、情景模擬、辯論對話、游戲電影等多種實踐方法融合使用,環(huán)環(huán)相扣，全部實行互動式、實訓化教學。最終為了能夠達到自我教育的目的。

（三）實施后觀察及總結(jié)

（1）“這門課帶給我極為重要的意義與啟發(fā)，給我的成長帶來了莫大的幫助!”——摘自部分學生的訪談記錄；

（2）“學習大學生心理健康后，我能清楚知道如何運用換位思考、將心比心等方法去理解他人，包容他人。”——摘自部分學生的訪談記錄；

（3）“學習大學生心理健康以來，已經(jīng)有能力客觀的認識自己的優(yōu)點和長處了，這使得我的人生目標更加明確，對未來更加自信?！薄圆糠謱W生的作業(yè)記錄；

（4）“學習大學生心理健康最大的意義在于照亮心空，驅(qū)逐黑暗。它幫助我們保持一顆光明積極向上的心，遇到挫折不氣餒，對現(xiàn)實世界、人情冷暖有了更多體會之后也能不自失。始終堅信未來會美好?！薄圆糠謱W生的作業(yè)記錄。

從這些材料中，我們看到了學生對于自主性大學生心理健康教育課堂的肯定，尤其是各種自主性課堂探索對他們自我成長能力的培養(yǎng)。學生們懂得如何做自我分析，有客觀認識自己的能力，對未來的路更加有信心。這正是我們所希望達到的目標。

在研究中我們改變傳統(tǒng)的大學生心理健康教育課程教學模式，嘗試自主性大學生心理健康教育課堂模式，對大學生的自我成長能力單獨進行培養(yǎng)與研究。通過初步的觀察和分析歸納，進一步完善了新模式，并在新模式實施后看到了確實的效果，但長遠的效果還有待我們進一步檢驗。研究者期待今后的深入研究會帶來更多的對教學與學生主體的益處，并促進課程改革，挖掘?qū)W科核心素養(yǎng)，服務于大學其他學科的發(fā)展。

[1]易賢,郭莉敏．高校大學生自主發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J]．懷化學院學報,2013(8):104～105．

[2]樊富珉,王建中．當代大學生心理健康教程[M]．武漢:武漢大學出版社,2006:17～18．

(作者單位：湖北警官學院)

本文系湖北警官學院2016年院級教學與研究項目《自我成長能力在自主性大學生心理健康教育課堂中的培養(yǎng)》研究成果，（項目編號：JYXM20160012）。

楊慧（1982-），女，湖北警官學院公共基礎(chǔ)部心理學教研室講師，研究方向：警務心理學。