許源輝

(教倫中學(xué) 廣東開(kāi)平 529300）

高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性及策略探究

許源輝

(教倫中學(xué) 廣東開(kāi)平 529300）

隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展,高中體育教學(xué)課程也在不斷改革與創(chuàng)新,人們對(duì)高中體育教學(xué)要求越來(lái)越高,不僅要提升體育教學(xué)的質(zhì)量,而且還要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的價(jià)值,以全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。本文通過(guò)筆者的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn),闡述了高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的內(nèi)容,并就高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性進(jìn)行了分析,在此基礎(chǔ)上,提出了高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效策略,為高中體育教學(xué)模式的改革創(chuàng)新提供了借鑒。

高中體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練 重要性 策略

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到學(xué)生身心健康的重要性，而高中是學(xué)生健康發(fā)展的一個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展起著非常重要的作用。而現(xiàn)代社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求提出了更高要求，學(xué)生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)，這給學(xué)生帶來(lái)了心理上的挑戰(zhàn)。因此，在高中體育教學(xué)中，需要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高學(xué)生的抗壓性，使學(xué)生更好、更快地融入大學(xué)生活。要達(dá)到這一目標(biāo)，在高中體育教學(xué)中，我們應(yīng)對(duì)高中體育課程進(jìn)行改革，引入拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式，通過(guò)這種新形式的教育方式來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉學(xué)生的毅力，這有利于學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)以及處事能力。

1 高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

在高中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練主要是為了提高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，通過(guò)對(duì)不同項(xiàng)目的有效整合，以提高學(xué)生的思想道德，加強(qiáng)學(xué)生的技能培訓(xùn)和社會(huì)實(shí)踐等，幫助學(xué)生不斷完善自我，進(jìn)而可以為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)?？梢?jiàn)，拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)高端技術(shù)人才的重要手段，因此，在高中體育教學(xué)中，應(yīng)引入拓展訓(xùn)練方式，其內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面。

1.1 個(gè)人挑戰(zhàn)訓(xùn)練

個(gè)人挑戰(zhàn)訓(xùn)練是指在體育教學(xué)中，學(xué)生個(gè)人獨(dú)立去完成平時(shí)不能完成的任務(wù)，以挑戰(zhàn)自我，提升自身的生理和心理素質(zhì)。通過(guò)這種訓(xùn)練，不僅可以促使學(xué)生充分發(fā)揮自身的潛力，突破自身的心理防線，而且還能夠增加學(xué)生的自信心，克服自身的心理的障礙，加強(qiáng)自我控制和判斷能力。個(gè)人挑戰(zhàn)訓(xùn)練的內(nèi)容包括空中單杠、攀巖、斷橋、天梯等。

1.2 溝通訓(xùn)練

溝通訓(xùn)練方式主要包括信心傳遞、鼓搗求生、盲人方陣等，通過(guò)這些訓(xùn)練，使學(xué)生能夠感受到自身存在的價(jià)值，找到被信任的感覺(jué)，良好的溝通有利于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組織與發(fā)展，而主動(dòng)溝通、信息共享是一個(gè)團(tuán)隊(duì)具備強(qiáng)大凝聚力的基礎(chǔ)條件。

1.3 團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練的內(nèi)容包括以下幾種：罐頭鞋、翻葉子、信任背摔和求生等。通過(guò)這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體現(xiàn)到團(tuán)隊(duì)人員之間相互鼓勵(lì)和合理分工的作用，這也是團(tuán)隊(duì)建立的目的，在團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練中，不同的角色具有不同的特點(diǎn)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不同角色的重要性，有利于學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)與別人合作，共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

2 高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性

2.1 拓展訓(xùn)練有利于高中體育課改革與發(fā)展

2.1.1 引入了創(chuàng)新的體育教學(xué)思想

在過(guò)去的高中體育教學(xué)中，我們所采用的傳統(tǒng)體教模式，在學(xué)生智力培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)方面較為缺乏。然而，在體育教學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)采用拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式，可以改變教學(xué)的生物觀層面，讓學(xué)生能夠體驗(yàn)真實(shí)的體能訓(xùn)練，充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，以形成的良好的思想品質(zhì)，為培養(yǎng)學(xué)生終生的體育習(xí)慣，樹(shù)立健康的體育運(yùn)動(dòng)理念打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。

2.1.2 采用科學(xué)化傳統(tǒng)的教學(xué)模式

在高中體育教學(xué)中，傳統(tǒng)教學(xué)方式有利于培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造力。而在教學(xué)中通過(guò)拓展訓(xùn)練，以學(xué)生為主體，使學(xué)生能夠積極地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性；而教師的工作只是引導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)與學(xué)生的融合，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，以達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的。

2.1.3 不斷完善體育課程評(píng)價(jià)體系

在過(guò)去的傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容與體育課的評(píng)價(jià)指標(biāo)之間缺乏關(guān)聯(lián)性，認(rèn)為學(xué)生運(yùn)動(dòng)只是為了滿(mǎn)足生理上需求，這種評(píng)價(jià)缺乏公平性，這是因?yàn)閷W(xué)生運(yùn)動(dòng)與學(xué)生的遺傳條件相關(guān)。而采用素質(zhì)拓展的教學(xué)模式，可以對(duì)學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)意志、合作能力等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，并以此為評(píng)價(jià)指標(biāo)，這樣有利于學(xué)生身心健康，向更好的方面發(fā)展。

2.2 拓展訓(xùn)練有利于新時(shí)代和諧校園的構(gòu)建

在體育教學(xué)拓展訓(xùn)練前期，學(xué)生要通過(guò)推理、設(shè)計(jì)等手段來(lái)論證實(shí)施計(jì)劃的可行性，同時(shí)通過(guò)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的想象力。在拓展訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生可以體驗(yàn)到當(dāng)前所面臨的困難與挑戰(zhàn)，然后自主控制和調(diào)節(jié)自己的情緒；同時(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。另外，通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，將學(xué)生的身體素質(zhì)與體育專(zhuān)業(yè)相結(jié)合，以提高學(xué)生的處事能力，構(gòu)建新時(shí)代的和諧校園。

3 高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效策略

3.1 加強(qiáng)高中體育教師的技能培訓(xùn)，使體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練相結(jié)合

在高中體育教學(xué)過(guò)程中，考慮到拓展訓(xùn)練的內(nèi)容多，且具有一定的危險(xiǎn)性，因此，我們應(yīng)加強(qiáng)體育教師進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)，使教師能夠更好地掌握拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、流程和保護(hù)工作，以便他們?cè)诟咧畜w育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練模式，發(fā)揮拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用及應(yīng)用價(jià)值。

3.2 不斷完善高中體育設(shè)施建設(shè)

由于拓展訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)中的場(chǎng)地設(shè)施、設(shè)備器材要求較高，若教學(xué)場(chǎng)地和設(shè)施不能滿(mǎn)足拓展訓(xùn)練的要求，將會(huì)給拓展訓(xùn)練工作增加一些難度，從中也會(huì)引發(fā)一些安全問(wèn)題。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)投入，以不斷完善訓(xùn)練場(chǎng)地，保證拓展訓(xùn)練工作正常開(kāi)展。

3.3 合理選擇體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

由于高中生的年齡和心理特點(diǎn)存在著較大的差異，故體育教師要合理地選擇拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。例如：在拓展訓(xùn)練中，我們可以選擇一些符合高中生特點(diǎn)的教學(xué)，使學(xué)生受益更多。另外，拓展訓(xùn)練教學(xué)要具備一定的深度，不僅可以提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以及處理、分析、解決問(wèn)題的能力，以實(shí)現(xiàn)體育育人的教學(xué)目標(biāo)。

3.4 加強(qiáng)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的融合

在高中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練不能取代傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)是不斷補(bǔ)充傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容，因此，體育教師要將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，以便能夠找到兩者之間共同的特點(diǎn)，對(duì)體育教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，提升體育教學(xué)的質(zhì)量，體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的意義。

3.5 重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高學(xué)生的抗壓性

目前來(lái)說(shuō)，有部分高中生是獨(dú)生子女，有些學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)，且團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力較為缺乏，不善于與他人溝通。而在體育教學(xué)中，通過(guò)拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)能力，加強(qiáng)學(xué)生之間的協(xié)作，以便更快地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，這樣能夠提升學(xué)生的溝通能力，使他們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?？梢?jiàn)，拓展訓(xùn)練大大地加強(qiáng)學(xué)生集體主義的觀念，提升了學(xué)生思想道德。

3.6 注重教學(xué)的安全性

在拓展訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，體育教師應(yīng)充分考慮到學(xué)生的安全，將學(xué)生安全放在第一位。由于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目一般在器械上進(jìn)行，故存在的一定的危險(xiǎn)性，因此，在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，教師要按照訓(xùn)練流程進(jìn)行教學(xué)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的保護(hù)，增加學(xué)生安全防范意識(shí)，避免在訓(xùn)練中發(fā)生安全事故。可見(jiàn)，在安排拓展訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，教師要選擇危險(xiǎn)系數(shù)低的項(xiàng)目，以降低學(xué)生受傷的幾率，確保體育教學(xué)在安全的范圍內(nèi)進(jìn)行。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在新時(shí)代的高中體育教學(xué)中，我們有必要引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，同時(shí)還可以提高高中生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生在體育訓(xùn)練中能夠提升自身的溝通能力和協(xié)作能力，以及學(xué)生的思想道德，實(shí)現(xiàn)育人達(dá)標(biāo)的教學(xué)理念。同時(shí)，在高中體育教學(xué)中，教師要合理地安排拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，以發(fā)揮拓展訓(xùn)練在教育中重要作用。

[1]嚴(yán)亞順.拓展訓(xùn)練在中等職業(yè)學(xué)校的可行性研究[J].運(yùn)動(dòng)，2015(3)：118-119.

[2]郭甄.淺談拓展訓(xùn)練如何融入到中等職業(yè)學(xué)校體育課[J].赤子(上中旬)，2015(7)：246.

[3]田海濤.中學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的可行性及其必要性[J].文體用品與科技，2014(10)：216.

G807.4

A

2095-2813(2017)09(b)-0036-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.036