大學(xué)排球?qū)Ｐ奚髂芰Φ呐囵B(yǎng)研究

成曉軍，薛 倩

大學(xué)排球?qū)Ｐ奚髂芰Φ呐囵B(yǎng)研究

成曉軍，薛 倩

以山西師范大學(xué)體育學(xué)院排球?qū)Ｐ迣W(xué)生二傳能力為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、觀察法、邏輯分析法對(duì)該課題進(jìn)行研究分析。對(duì)山西師范大學(xué)體育學(xué)院排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)生控球能力、反應(yīng)能力、觀察力、心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)以下4點(diǎn)不足： 1)控球練習(xí)方法單一； 2)反應(yīng)能力練習(xí)沒有根據(jù)學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整； 3)二傳隊(duì)員心理素質(zhì)差，對(duì)場(chǎng)上突發(fā)狀況不能沉著應(yīng)對(duì)；4)技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差。針對(duì)這些問題提出4點(diǎn)可行意見： 1)二傳隊(duì)員進(jìn)行系統(tǒng)的手型手法練習(xí)； 2)反應(yīng)能力練習(xí)分為有球練習(xí)和無球練習(xí)；3)通過表象訓(xùn)練與比賽實(shí)戰(zhàn)的形式增強(qiáng)二傳隊(duì)員的心理素質(zhì)；4)多組織比賽提高技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

山西師范大學(xué)；排球；二傳能力；研究

1 前言

排球運(yùn)動(dòng)是在我國和世界開展得比較普遍和重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，深受各階層的人們特別是青少年的喜愛。中國女子排球隊(duì)在世界杯、世界錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會(huì)上5次蟬聯(lián)世界冠軍，成為世界排球史上第一支連續(xù)5次奪冠的隊(duì)伍，加之北京奧運(yùn)會(huì)上的中國男排臥薪嘗膽24年之后再次打進(jìn)八強(qiáng)，尤其在最近的里約奧運(yùn)會(huì)上，中國女排有著不俗的表現(xiàn)，力克眾多強(qiáng)力對(duì)手奪得奧運(yùn)會(huì)冠軍。這是中國女排時(shí)隔12年再次獲得奧運(yùn)冠軍，也是第三次獲得奧運(yùn)會(huì)金牌。這些都使得排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在國人心目中保持著比較高的地位。這一重大勝利增強(qiáng)了國人的自豪感，同時(shí)也讓更多的人了解排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并參與其中。作為國家后備人才的大學(xué)生也對(duì)排球產(chǎn)生莫大興趣，可以預(yù)見，在未來一段時(shí)期會(huì)在大學(xué)校園里掀起學(xué)習(xí)排球的一段高潮。因此，作為一場(chǎng)比賽中占有重要位置的二傳隊(duì)員的培養(yǎng)就顯得尤為重要，本文旨在對(duì)排球二傳能力的培養(yǎng)提出建議，以期能對(duì)我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出一絲貢獻(xiàn)。

二傳，也叫“托手”，也就是在一場(chǎng)比賽中第二次進(jìn)行傳墊球的角色，它主要是運(yùn)用手指手腕兒的靈活性將球有目標(biāo)性的傳給攻手，是組織整場(chǎng)比賽的關(guān)鍵人物。

二傳在整個(gè)球隊(duì)中的地位是不可忽視的，二傳的好壞直接影響著進(jìn)攻技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，一個(gè)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的二傳隊(duì)員和全隊(duì)較高的調(diào)整傳球水平，才能取得好成績。它是整個(gè)隊(duì)伍的核心關(guān)鍵，是一場(chǎng)比賽的組織者和網(wǎng)前防守者，一個(gè)各方面能力都很強(qiáng)的二傳手在比賽中能根據(jù)場(chǎng)上的特殊情況做出正確的判斷，結(jié)合隊(duì)友的自身擊球特點(diǎn)進(jìn)行組織進(jìn)攻，是決定了一場(chǎng)比賽能否贏的關(guān)鍵。

二傳能力，是指二傳手所應(yīng)該具備的能力，這些能力包括了有較好的身體素質(zhì)、對(duì)排球的掌握能力、排球的臨場(chǎng)意識(shí)、在團(tuán)隊(duì)中樹立良好的威信，起到良好的帶頭作用、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，對(duì)賽場(chǎng)上的任何情況都要及時(shí)做出判斷并能結(jié)合自身實(shí)際情況和隊(duì)員的特點(diǎn)來組織進(jìn)攻比賽、敏捷的反應(yīng)能力，沉著冷靜，頭腦保持清醒、敏銳的觀察力、較強(qiáng)的心理素質(zhì)等。

本文在與專家訪談過程中邀請(qǐng)專家對(duì)上述影響二傳能力的因素的重要性進(jìn)行排序，得到的結(jié)果雖略有差異，但控球能力、反應(yīng)能力、心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)卻被專家一致認(rèn)為為影響二傳能力的前四位因素。因此本文對(duì)這四種主要因素進(jìn)行了分析研究。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以山西師范大學(xué)體育學(xué)院排球?qū)Ｐ奚亩髂芰檠芯繉?duì)象

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過山西師范大學(xué)圖書館收集相關(guān)資料，并以排球，二傳能力為主題詞在中國知網(wǎng)進(jìn)行檢索，選取相關(guān)文獻(xiàn)資料14篇，進(jìn)行整理和分析。

2.2.2 訪談法

與相關(guān)專家對(duì)影響二傳能力的因素進(jìn)行訪談，與山西師范大學(xué)的相關(guān)教師了解該校排球?qū)Ｐ薨嘟虒W(xué)現(xiàn)狀和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

2.2.3 觀察法

跟隨專修學(xué)生一起上課了解教師的教學(xué)方法和學(xué)生課堂的練習(xí)效果，以及學(xué)生參與比賽的情況。

2.2.4 邏輯分析法

對(duì)收集的資料與訪談內(nèi)容進(jìn)行歸納分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)排球?qū)Ｐ迣W(xué)生二傳的控球能力培養(yǎng)方法研究

一個(gè)好的二傳手除了自身所要具備的良好素質(zhì)以外，還要根據(jù)教練員設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃和自我訓(xùn)練方法來提高二傳的技術(shù)水平。而在二傳技術(shù)中控球能力是最重要的，為了了解山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生的二傳控球能力，采用觀察法對(duì)排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)查。

通過觀察發(fā)現(xiàn)，在課堂訓(xùn)練中學(xué)生主要采用了四種方法來進(jìn)行訓(xùn)練，分別是自傳球、兩人配合傳球、定點(diǎn)傳球和對(duì)角線移動(dòng)傳球的方法，其中兩人配合傳球的人數(shù)最多，其次是自傳球，采用定點(diǎn)傳球和對(duì)角線移動(dòng)傳球的人數(shù)最少。通過課下與老師訪談了解到可能是因?yàn)閮扇伺浜蟼髑蚩梢宰岆p方都接觸到球，也可以提高兩人之間的配合程度。而相對(duì)于兩人配合傳球來說，自傳球主要是個(gè)人練習(xí)，可以針對(duì)與自身情況展開練習(xí)，可以節(jié)約人力物力，練習(xí)時(shí)間由自己決定；定點(diǎn)傳球和對(duì)角線移動(dòng)傳球的技術(shù)要求較高，而山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生都是非專業(yè)的排球運(yùn)動(dòng)員，就實(shí)際情況看，采用這兩種方法對(duì)他們來說難度較大。但一味地采用自傳球和兩人配合傳球的方法對(duì)他們的控球能力并沒有太多的提高。針對(duì)控球練習(xí)，本文認(rèn)為可以進(jìn)行對(duì)墻練習(xí)強(qiáng)化傳球的手型，手指手腕的抖動(dòng)力和落球點(diǎn)。進(jìn)行原地自傳高、低球練習(xí)協(xié)調(diào)全身，利用手指手腕的緩沖發(fā)力，提高控球能力。進(jìn)行兩人持續(xù)對(duì)傳球練習(xí)逐漸提高技術(shù)能力、提高練習(xí)的積極性以及和隊(duì)友的配合能力。進(jìn)行隔網(wǎng)傳球增加傳球高度，提高傳球技術(shù)能力。進(jìn)行4號(hào)位傳球以加大難度提高傳球的穩(wěn)定性和技術(shù)要求。

3.2 大學(xué)排球?qū)Ｐ迣W(xué)生二傳的反應(yīng)能力培養(yǎng)方法研究

二傳的反應(yīng)能力是場(chǎng)上至關(guān)重要的一點(diǎn)，二傳手在場(chǎng)上的反應(yīng)能力是在場(chǎng)上發(fā)生突然情況時(shí)做出的下意識(shí)反應(yīng)，這種反應(yīng)是一種本能的現(xiàn)象，但也可能是經(jīng)過大量思考后所作出的反應(yīng)。

通過觀察可知，大多數(shù)學(xué)生在練習(xí)反應(yīng)能力時(shí)使用的方法是無球練習(xí)中的交叉步跑、變向跑、后退跑和折返跑，但選擇折返跑的較多，相對(duì)于交叉步、變向跑、后退跑而言，折返跑練習(xí)較全面，既可以提高學(xué)生的速度，還可以提高學(xué)生的耐力，動(dòng)作相對(duì)比較容易。而交叉步、變向跑、后退跑涉及到身體重心的變換，動(dòng)作相對(duì)比較麻煩，所以選擇這三個(gè)的練習(xí)方法較少。然而在有球練習(xí)中學(xué)生選擇的方法主要是接不定點(diǎn)球、三人網(wǎng)前傳球、反方向練習(xí)傳球和背向練習(xí)傳球，在練習(xí)過程中，使用接不定點(diǎn)傳球的方法人數(shù)最多，接不定點(diǎn)球線路長，反應(yīng)時(shí)間長，學(xué)生有足夠的時(shí)間來判斷來球的落點(diǎn)和方向，比較容易接到球；三人網(wǎng)前傳球練習(xí)套路比較固定，學(xué)生會(huì)依靠固定思維接球；而口號(hào)反方向練習(xí)和背轉(zhuǎn)向練習(xí)相對(duì)而言變換的頻率比較快，反應(yīng)慢的同學(xué)接不上球，而且挑戰(zhàn)性比較大，所以選擇這兩種方法的學(xué)生比較少。

針對(duì)于學(xué)生的反應(yīng)能力現(xiàn)狀，本文認(rèn)為可以進(jìn)行交叉步跑練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和機(jī)體的反應(yīng)能力。進(jìn)行變向跑練習(xí)加強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)力和腳步移動(dòng)的控制力。進(jìn)行后退跑練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)來球方向的判斷力。進(jìn)行行進(jìn)間的對(duì)傳球練習(xí)加強(qiáng)跑動(dòng)中對(duì)球的方向判斷和控制球的能力，從而加強(qiáng)傳球的手法。進(jìn)行2-3人網(wǎng)前傳球加強(qiáng)二傳的網(wǎng)前控球能力和對(duì)貼網(wǎng)球的判斷處理。進(jìn)行變方向傳拋球增強(qiáng)二傳的控制球的能力和提高二傳技術(shù)的運(yùn)用能力。進(jìn)行多人跑動(dòng)中的三角傳球練習(xí)提高變向傳球的穩(wěn)定性和腳步移動(dòng)的反應(yīng)，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.3 大學(xué)排球?qū)Ｐ迣W(xué)生二傳的心理素質(zhì)培養(yǎng)方法研究

根據(jù)文獻(xiàn)資料顯示，一名優(yōu)秀的二傳手必須具有較強(qiáng)的心理素質(zhì)，對(duì)于比賽場(chǎng)中發(fā)生的各種情況都應(yīng)該有冷靜的頭腦，靈敏的思維，較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的技術(shù)特色，最大地發(fā)揮出比賽的能力，在整場(chǎng)比賽中還要善于激勵(lì)士氣，鼓舞人心，團(tuán)結(jié)全隊(duì)，不失時(shí)機(jī)地組織進(jìn)攻。通過跟隨上課情況和觀看專修班學(xué)生的組織比賽了解到，山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ奚男睦硭刭|(zhì)還是有所缺乏，在面對(duì)對(duì)方球員的進(jìn)攻時(shí)并沒有沉著冷靜的進(jìn)行防守，沒有主動(dòng)性和隨機(jī)應(yīng)變的能力，所以在比賽中造成一次次的失誤。主要還是因?yàn)槿狈Ρ荣惖慕?jīng)驗(yàn)，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足對(duì)隊(duì)員的心理素質(zhì)也會(huì)有一定的影響，教師應(yīng)該在教學(xué)過程中除去必要的教學(xué)內(nèi)容外，多組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，以理論結(jié)合實(shí)際，通過比賽的形式來進(jìn)行教學(xué)。教師應(yīng)該在教學(xué)比賽的實(shí)踐過程中多給學(xué)生鼓勵(lì)，讓他們?cè)诒荣愔薪⒆孕判摹Ｍ瑫r(shí)，學(xué)生要經(jīng)過對(duì)自己在多次教學(xué)比賽中的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，在比賽的各種不確定因素中找到自身的不足，并結(jié)合優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在大型排球比賽中的發(fā)揮，提高自身的臨場(chǎng)發(fā)揮水平，使自己的心理素質(zhì)得到進(jìn)一步改善。

3.4 大學(xué)排球?qū)Ｐ迣W(xué)生二傳的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)方法研究

排球是一個(gè)集體性項(xiàng)目，二傳手是全隊(duì)的核心，集體戰(zhàn)術(shù)的組織者，又是直接貫徹教練意圖的人。根據(jù)資料研究表明一個(gè)好的二傳手不僅需要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和不屈不撓的拼搏精神，而且需在掌握好二傳技術(shù)的同時(shí)，與同伴默契配合。實(shí)際上，提高二傳手的比賽意識(shí)和分配球能力要比學(xué)習(xí)傳球技術(shù)更難。對(duì)一支球隊(duì)質(zhì)量好壞的判定，全隊(duì)成員個(gè)人技術(shù)的高低是一方面，更重要的是二傳手是否具有出色的戰(zhàn)術(shù)水平和組織才能，以及球隊(duì)成員能否體會(huì)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并高度配合。所以想要贏得一場(chǎng)比賽，全隊(duì)的靈魂角色-二傳手一定要具備高度的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在場(chǎng)上縱觀全局，抓住時(shí)機(jī)，揚(yáng)長避短。

通過臨場(chǎng)觀察和實(shí)地訪談了解到，大部分學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)相對(duì)較薄弱。根據(jù)學(xué)生的狀況可以提出一些措施來進(jìn)行改善，如傳球扣球練習(xí)，在3號(hào)位網(wǎng)前傳球到4號(hào)位和2號(hào)位，讓扣球手找到適合自己的擊球點(diǎn)進(jìn)行扣球練習(xí)；單人防吊球練習(xí)，4-5個(gè)人一組，每個(gè)人先接防一個(gè)重球，二傳然后在跑動(dòng)中調(diào)整傳球；

雙人防吊球，教師扣擊球，兩名同學(xué)一組配合進(jìn)行接扣球或者吊球，一人在調(diào)整傳球；發(fā)、墊、傳球的配合，3人一組，一個(gè)人端線發(fā)球，一人接發(fā)球，一人根據(jù)接發(fā)球來判斷來球方向和落點(diǎn)進(jìn)行傳球，從而形成組織進(jìn)攻；二傳組織攔網(wǎng)練習(xí)，由4-6個(gè)人一組，分成兩個(gè)隊(duì)，進(jìn)行傳扣攔網(wǎng)相結(jié)合的組織進(jìn)攻模式，二傳根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻特點(diǎn)進(jìn)行攔網(wǎng)和防調(diào)球。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

通過對(duì)本課題的調(diào)查與研究筆者得出以下結(jié)論：1.山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生沒有系統(tǒng)性進(jìn)行控球練習(xí)，練習(xí)方法比較單一；2.山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ迣W(xué)生在提高反應(yīng)能力的四種練習(xí)(交叉步、變向跑、后退步、折返跑)中,，采用折返跑的人數(shù)最多，其余三種方式的人較少。山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ奚谀_步反應(yīng)練習(xí)中，大部分人喜歡折返跑和交叉跑，而選擇后退跑和變向跑的人數(shù)較少；在臨場(chǎng)反應(yīng)練習(xí)中，很多人喜歡接不定點(diǎn)球和三人網(wǎng)前傳球，口令反方向傳球和背向傳球的人數(shù)較少；3.山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ奚麝?duì)員的心理素質(zhì)能力也比較差，在遇到突發(fā)情況時(shí)不能沉著冷靜的做出反應(yīng)，依舊采取原先制定好的組織進(jìn)攻方式，不會(huì)臨場(chǎng)變化；4.山西師范大學(xué)排球?qū)Ｐ奚募紤?zhàn)術(shù)意識(shí)比較差。

4.2 建議

針對(duì)此次調(diào)查研究山西師范大學(xué)體育學(xué)院排球?qū)Ｐ薨喽髂芰λ从吵龅囊陨? 點(diǎn)問題特提出 4 點(diǎn)建議：1.學(xué)生應(yīng)該在除了在平時(shí)的專修課訓(xùn)練外，應(yīng)該合理的分配時(shí)間，利用課余時(shí)間去進(jìn)行一些系統(tǒng)性的手型手法的練習(xí)；2.在提高學(xué)生的反應(yīng)能力練習(xí)中在無球和有球的情況下分開進(jìn)行練習(xí)，并通過觀看視頻效仿我國優(yōu)秀二傳手反應(yīng)力的訓(xùn)練方法；3.二傳隊(duì)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練除了增強(qiáng)自我暗示以外，更多的還是要多經(jīng)歷比賽，通過比賽的形式來增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，并輔以表象訓(xùn)練提高心理素質(zhì)；4.在教學(xué)模式上除了教學(xué)以外，教師還應(yīng)該多組織學(xué)生進(jìn)行比賽，提高排球技術(shù)水平，讓學(xué)生在排球比賽中提高技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

[1] 黃漢開.球類運(yùn)動(dòng)-排球[M].北京:高等教育出版社，2001.

[2] 孫丙雄.排球[M]．北京：人民出版社，1983.

[3] 陳海輝.排球二傳隊(duì)員攻擊能力的培養(yǎng)與實(shí)踐[J]．湖北體育科技.2002,21(2):231-232.

[4] 施達(dá)生.試論活點(diǎn)二傳[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)．1986,1:85-87.

[5] 張然．怎樣成為優(yōu)秀二傳手[M]．南京：河海大學(xué)出版社．2000.

[6] 袁彤.中外女排主二傳隊(duì)員競技能力的比較研究[D].濟(jì)南:山東師范大學(xué),2010.

[7] 吳明瑜.當(dāng)前我國學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)狀況的思考[J].中國排球.1996,(3):35.

[8] 吳曉莉.試述排球二傳手的觀察能力訓(xùn)練[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2007,(5):57-59.

[9] 夏之華.女排二傳手的心理品質(zhì)[J].中國體育科技，1982,(7):32-36.

[10] 張會(huì)春，于秋生，盧國軍.論二傳隊(duì)員的心理素質(zhì)[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào).2002,(S1):146-147.

[11] 陳小蓉.關(guān)于排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).1986,(3):43-45.

[12] 曾曉彬.排球二傳手進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)組織與謀略運(yùn)用探析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).2003,(3):80-81.

Research on the Cultivation of Volleyball Specialized Students' Second Passing Ability

Cheng Xiaojun,Xue Qian

Taking the second pass ability of volleyball majors of Shanxi Normal University as the research object, this thesis makes studies and analyzes by literature data, interview method, observation method and logical analysis method. The following four points are found: 1) The practice of ball control is single; 2) The ball-handling practice of students in Shanxi Normal University had the same characteristics as the control, reaction ability to practice according to the individual characteristics of students to adjust; 3) second passing players psychological poor, the field cannot calmly deal with sudden conditions; 4) technical and tactical awareness is weak. Four suggestions are carried out based on the above problems: 1) second passing players need more hand shape and hand trick exercises; 2) reactive ability practice is divided into ball practice and no ball practice; 3) to enhance the psychological quality of second passing players by imagery training and actual competition; 4) to practice more competitions to improve technical and tactical awareness.

Shanxi Normal University;volleyball;second pass ability; study

成曉軍(1992-)，男，山西長治人，在讀碩士，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。

山西師范大學(xué)體育學(xué)院，山西 臨汾 041000 Sport College of Shanxi Normal University, Linfen 041000, Shanxi, China.

G808

A

1005-0256(2017)01-0080-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.01.037