論跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響①

王恩杰

(汶上縣競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山東汶上 272000)

論跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響①

王恩杰

(汶上縣競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山東汶上 272000)

跆拳道的訓(xùn)練是以互相格斗的形式進(jìn)行,表面看起來僅僅是鍛煉了青少年的身體,但在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中,教練更會(huì)教你如何尊重對(duì)手,在訓(xùn)練中遇到困難如何克服,使青少年在不斷的訓(xùn)練中培養(yǎng)高尚的人格品質(zhì),還能掌握實(shí)用的防身本領(lǐng),其次“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中十分重要的組成部分。中國(guó)又是禮儀之邦,而青少年又是祖國(guó)的未來和希望,因此跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響是值得我們重視的。

跆拳道 禮儀 意志品質(zhì)

當(dāng)今社會(huì)隨著科技的發(fā)展使現(xiàn)在許多青少年不愛運(yùn)動(dòng),沉迷網(wǎng)絡(luò),加上一些食品安全的原因,體質(zhì)大不如從前的學(xué)生。因此現(xiàn)在父母家長(zhǎng)也十分注重自己孩子的體質(zhì)和健康。除了身體健康方面,讓許多家長(zhǎng)更為重視的則是孩子的品德意志。一位優(yōu)秀的青少年除了擁有硬朗的體質(zhì)外,尊重師長(zhǎng),為人謙虛,懂得禮讓更是尤為重要。因此有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸得到許多父母孩子的喜愛，這便是跆拳道。跆拳道是一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,以其寓教于樂的形式,豐富有趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容,以及能強(qiáng)健身體的同時(shí)還能學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、努力和自信,受到許多父母孩子的喜愛。跆拳道運(yùn)動(dòng)中有許多的踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作。青少年在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中會(huì)遇到許多各式各樣的問題,當(dāng)家長(zhǎng)不在身邊,不能幫助自己時(shí),孩子會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng),鍛煉了意志,慢慢學(xué)會(huì)勇敢的承擔(dān)。

1 研究意義

如今學(xué)習(xí)和愛好跆拳道的人是越來越多,對(duì)于青少年來說更是喜愛,因?yàn)樗欣谇嗌倌昱囵B(yǎng)自信、忠誠(chéng)、尊敬、明禮、誠(chéng)信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。跆拳道的訓(xùn)練是以互相格斗的形式進(jìn)行,表面看起來僅僅是鍛煉了青少年的身體,但在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中,教練更會(huì)教你如何尊重對(duì)手,在訓(xùn)練中遇到困難如何克服,使青少年在不斷的訓(xùn)練中培養(yǎng)高尚的人格品質(zhì),還能掌握實(shí)用的防身本領(lǐng),其次“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中十分重要的組成部分。中國(guó)又是禮儀之邦,而青少年又是祖國(guó)的未來和希望,因此跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響是值得我們重視的。跆拳道給人留下最深刻印象的并不是格斗,而是在學(xué)習(xí)格斗的過程中,對(duì)待老師家長(zhǎng)禮儀的變化,如見到教練隊(duì)友都會(huì)鞠躬行禮,在學(xué)習(xí)格斗增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),也增強(qiáng)自己的道德素質(zhì)培養(yǎng),逐漸養(yǎng)成禮貌,待人謙虛,友好互助的作用。

2 跆拳道運(yùn)動(dòng)概述

2.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)的定義

跆拳道運(yùn)動(dòng)起源于朝鮮半島,在運(yùn)動(dòng)過程中需要熟練運(yùn)用拳和腳的使用,是一種全身性運(yùn)動(dòng)。跆拳道運(yùn)動(dòng)主要是以腿法為主,手拳輔助的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。它通過肢體的動(dòng)作來表現(xiàn)出一種人類生存的本能。在跆拳道的學(xué)習(xí)中即訓(xùn)練了技術(shù)和拳腳的運(yùn)用,并且注重嚴(yán)格的紀(jì)律和對(duì)手之間的互相尊重。其中跆拳道的五大精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。而禮是跆拳道精神的核心,禮節(jié)貫穿整個(gè)跆拳道的訓(xùn)練。

2.2 跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

據(jù)統(tǒng)計(jì),在跆拳道的訓(xùn)練中,腳的運(yùn)用比例比手多50%。腳一般用來進(jìn)攻,而拳手則主要用來防守。在跆拳道的動(dòng)作中也沒有太多的花式動(dòng)作,主要?jiǎng)t是實(shí)用,所有的動(dòng)作講究速度快和力量大。跆拳道給人們留下的較深的印象是,運(yùn)動(dòng)員在格斗之前互相的鞠躬敬禮。因?yàn)槎Y儀是跆拳道的基本精神體現(xiàn)。其中,鞠躬是最為基本的禮儀。

3 跆拳道項(xiàng)目對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響

3.1 對(duì)獨(dú)立能力的影響

一個(gè)現(xiàn)代人,首先必須具備獨(dú)立精神和獨(dú)立能力。獨(dú)立,是現(xiàn)代人必備的基本素質(zhì),是健全人格的重要構(gòu)成,是人能夠立足于社會(huì),發(fā)揮其潛力的基礎(chǔ)。而現(xiàn)在大多數(shù)都是獨(dú)生子女,爸媽家長(zhǎng)的寵愛下往往會(huì)少了一些獨(dú)立的性格。而在跆拳道訓(xùn)練的過程中是由教練帶領(lǐng)學(xué)生獨(dú)自完成的,沒有家長(zhǎng)的引導(dǎo)和陪伴。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)的過程中,所做出的反應(yīng)都是由自己獨(dú)立思考完成,在沒有外界的幫助下,自己做決定自己完成,因此很好的培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立能力,在調(diào)查研究的青少年中,經(jīng)過一段時(shí)間跆拳道訓(xùn)練的青少年獨(dú)立性有了大大的提高。在與父母的交流中得知,漸漸能自己獨(dú)立完成自己的學(xué)業(yè)和任務(wù),不再一味的依賴父母。

3.2 對(duì)自信心的影響

在我們生活的世界里,自信是一個(gè)很重要的東西,往往自信都伴隨著成功,有了自信給人的精神面貌也會(huì)有不一樣的感覺。而中國(guó)人往往比較謙卑,講究謙讓的傳統(tǒng),有時(shí)就會(huì)給人一種不自信的感覺。然后一個(gè)自信的人,相信自己一定能克服困難,戰(zhàn)勝挫折,一定能戰(zhàn)勝對(duì)手,比別人做得更好。這種心境,是一種強(qiáng)烈而持久的情感體驗(yàn),激勵(lì)人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭(zhēng)取達(dá)到最終目的。在跆拳道的學(xué)習(xí)中學(xué)生要第一次面對(duì)韌帶練習(xí),第一次面對(duì)木板擊破,第一次面對(duì)升級(jí)考核,第一次面對(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)手等等如此多的第一次,需要的是教練的支持和鼓勵(lì),讓學(xué)生樹立無(wú)比堅(jiān)定的自信。

4 結(jié)論

跆拳道的訓(xùn)練是以互相格斗的形式進(jìn)行,表面看起來僅僅是鍛煉了青少年的身體,但在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中,教練更會(huì)教你如何尊敬尊重對(duì)手,在訓(xùn)練中遇到困難如何克服,使青少年在不斷的訓(xùn)練中培養(yǎng)高尚的人格品質(zhì),還能掌握實(shí)用的防身本領(lǐng),其次“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中十分重要的組成部分。中國(guó)又是禮儀之邦,而青少年又是祖國(guó)的未來和希望,因此跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響是值得我們重視的。跆拳道給人留下最深刻印象的并不是格斗,而是在學(xué)習(xí)格斗的過程中,對(duì)待老師家長(zhǎng)禮儀的變化,如見到教練隊(duì)友都會(huì)鞠躬行禮,在學(xué)習(xí)格斗增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),也增強(qiáng)自己的道德素質(zhì)培養(yǎng),逐漸養(yǎng)成禮貌,待人謙虛,友好互助的作用。隨著跆拳道課堂教學(xué)的普及和完善,它在學(xué)校體育中的教育功用會(huì)得到越來越廣泛的認(rèn)可,更多的青少年會(huì)在跆拳道的學(xué)習(xí)中受益。同時(shí),跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。在今后的生活中,可以鼓勵(lì)讓更多的青少年接觸到跆拳道,體會(huì)跆拳道帶給人們的內(nèi)外精神素質(zhì)的提高,當(dāng)然,跆拳道并不僅僅只有男生可以學(xué)習(xí),女生也同樣可以學(xué)習(xí)用來保護(hù)自己,讓以后的青少年更加獨(dú)立自主,不再嬌滴滴的依靠父母,更多的靠自己解決難題。

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G8

:A

:2095-2813(2017)03(c)-0231-02

王恩杰(1980,1—),男,漢,山東汶上人,本科 ,一級(jí)教練員,研究方向：從事跆拳道項(xiàng)目專業(yè)訓(xùn)練教學(xué)。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.231