健康教育視閾下學(xué)校體育實現(xiàn)健康促進(jìn)目標(biāo)的路徑探析

李 輝

（湖北省宜昌市第十中學(xué)，湖北 宜昌 443003）

健康教育視閾下學(xué)校體育實現(xiàn)健康促進(jìn)目標(biāo)的路徑探析

李 輝

（湖北省宜昌市第十中學(xué)，湖北 宜昌 443003）

2016年10月25日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，要求各地區(qū)各部門認(rèn)真貫徹落實，這是對我國全民健康事業(yè)的頂層設(shè)計，其將健康教育上升到了國家戰(zhàn)略層面。全文共有13處提到了健康教育，這標(biāo)志著健康教育已經(jīng)被提到新的戰(zhàn)略高度和重視程度。從我國的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》到美國的《健康公民2020》再到新加坡的《生命在于運(yùn)動計劃》，這些相關(guān)計劃的頒布表明健康教育已成為一個受到國際共同關(guān)注且越來越重視的話題。

1 健康教育的內(nèi)涵

1.1 學(xué)校體育：健康教育的主體

健康教育是一種有組織、有計劃的社會教育活動，通過這種教育活動使人們自覺地逐漸地接受了對健康有益的行為和生活方式，消除了影響健康的危險因素，實現(xiàn)了疾病預(yù)防、健康促進(jìn)、生活質(zhì)量提高的目標(biāo)?？梢?，指導(dǎo)人們樹立健康意識，督促人們逐步改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式才是健康教育的核心。

健康教育的對象是社會所有成員，而其中學(xué)校作為健康教育最大的平臺發(fā)揮著舉足輕重的作用。黨中央、國務(wù)院對我國21世紀(jì)人才培養(yǎng)提出了明確要求，“健康第一”的指導(dǎo)思想成為學(xué)校教育改革的目標(biāo)。

學(xué)校健康教育是自然學(xué)科與社會學(xué)科相互交叉的一門綜合應(yīng)用學(xué)科。其目的在于維護(hù)健康，倡導(dǎo)文明、健康的生活方式。學(xué)校健康教育包含各個方面的內(nèi)容，其中包括健康的生理教育、健康的心理教育、社會及環(huán)境教育。體育是健康的重要保障，學(xué)校體育作為學(xué)校健康教育的分支在提高健康能力、改善不良生活方式以及提高健康意識等方面發(fā)揮著重要的作用。

隨著社會的不斷發(fā)展，根據(jù)體育科學(xué)化、社會化、娛樂化和終身化的需要，從發(fā)展的角度考慮，現(xiàn)代學(xué)校體育不僅要重視體質(zhì)增強(qiáng)的實際效益，還要考慮到學(xué)生將來的發(fā)展需要。學(xué)校體育教育要緊密結(jié)合四維健康觀的要求，重視包括心理、生理及社會等方面的綜合效果，以滿足個體體育興趣、體育參與、體育意識培養(yǎng)，使學(xué)生充分掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高體育觀賞水平來適應(yīng)未來社會對于人才的全面要求。

1.2 體育健康教育：健康教育的核心

學(xué)校健康教育是一個龐大的系統(tǒng)，具有綜合性、全面性和多樣性，體育健康教育是其中的一個子系統(tǒng)，具有科學(xué)性、實效性。其內(nèi)容包括健商的培養(yǎng)、體育鍛煉的重要作用、科學(xué)鍛煉的方式和方法、體育保健與運(yùn)動損傷的處理、運(yùn)動監(jiān)督、運(yùn)動態(tài)度、心理健康指導(dǎo)等。在子系統(tǒng)中一個重要的影響因素就是個體健商的水平。

健商是指一個人已經(jīng)和應(yīng)該具備的健康意識、健康知識和健康能力，這3個方面構(gòu)成了健商的核心體系。自我保健、健康知識、生活方式、精神健康和生活技能是健商的5大要素。通過內(nèi)容可以分析出健商的5個影響因素，包括先天遺傳因素、客觀生存環(huán)境、情感智商、個人生活方式與習(xí)慣、生命歷程質(zhì)量。健康意識的培養(yǎng)受到客觀環(huán)境的影響，而個體最重要的客觀生存環(huán)境就是學(xué)校，因而學(xué)校的教育在個體健商形成的過程中發(fā)揮著重要的作用。健康能力的獲得可以理解為個體保持健康的能力，實現(xiàn)這種能力的重要途徑就是進(jìn)行合理的體育鍛煉，而學(xué)校體育教育正是教授身體鍛煉方式、提高身體鍛煉能力的重要平臺。學(xué)校體育的重要目標(biāo)就是將學(xué)生為“未來的人”作為教育視角，旨在提高學(xué)生身心健康水平、提高學(xué)生積極參與體育鍛煉的程度，并促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)校體育健康教育這個系統(tǒng)中的各個因素都是相互聯(lián)系和相互影響的，系統(tǒng)內(nèi)各個因素相互協(xié)調(diào)，共同作用于最終的目的，即提高個體的健康能力。

2 健康促進(jìn)

1992年世界衛(wèi)生大會維多利亞宣言提出了人類健康的4大基石——合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒和心理平衡。四維健康觀對于解決健康問題提出了新的要求。健康促進(jìn)作為解決全球健康問題的重要途徑，在改善社會成員身心健康、提高健康意識與健康技能方面發(fā)揮著重要的作用。

健康促進(jìn)是指社會各個部門、社區(qū)、家庭和個體各自履行對健康的責(zé)任，借助行政手段來維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。我國學(xué)者指出：“健康促進(jìn)是增進(jìn)人們對于健康決定因素的控制而改變自身健康的一種過程。”缺乏體育活動，就會導(dǎo)致運(yùn)動量不足，是人們出現(xiàn)心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危險因素之一?？梢?，體育是達(dá)到健康促進(jìn)目標(biāo)的重要手段。體育健康促進(jìn)的概念由此產(chǎn)生，就是指通過體育鍛煉促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提升健康水平的過程。體育健康促進(jìn)根據(jù)發(fā)生場所主要分為社區(qū)和學(xué)校方面的體育健康促進(jìn)。社區(qū)體育健康促進(jìn)是以社區(qū)為基礎(chǔ)，完善社區(qū)體育與健康公共政策。社區(qū)體育健康促進(jìn)的實現(xiàn)需要多方面的綜合支持，在其綜合支持系統(tǒng)中，學(xué)校體育扮演著重要的角色。學(xué)校體育通過知識的傳授為學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行體育活動打下基礎(chǔ)，而學(xué)生是社區(qū)體育的重要參與者，學(xué)生的參與有助于提高社區(qū)體育人口數(shù)量，提高社區(qū)體育健康促進(jìn)的效果。同時學(xué)校體育的物質(zhì)和人才資源可以為社區(qū)體育服務(wù)，解決社區(qū)體育資源匱乏的現(xiàn)狀。

學(xué)校體育健康促進(jìn)是以體育為手段，在學(xué)校、家長和所在社區(qū)共同努力的前提下，為學(xué)生提供包括體育課程和非體育課程在內(nèi)的經(jīng)驗和知識，構(gòu)建安全的體育活動環(huán)境，提供合適的體育健康服務(wù)，逐步形成科學(xué)健康的體育生活方式，為實現(xiàn)終身體育奠定堅實基礎(chǔ)的過程。

3 學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)的實現(xiàn)路徑

以體育為主要手段是學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)實現(xiàn)的前提，其實現(xiàn)途徑可以分為兩個層次，即對個體體育意識的培養(yǎng)和體育鍛煉具體功能的實現(xiàn)途徑。

3.1 對個體體育意識的培養(yǎng)

體育意識是從自身和社會的需要出發(fā)，按照自己的興趣和愛好自覺自發(fā)地從事體育鍛煉。它能推動人們學(xué)習(xí)體育、了解體育和參與體育鍛煉。體育意識是人在實踐活動和社會交往過程中形成和發(fā)展的，是人們同外部世界聯(lián)系的一個重要的環(huán)節(jié)。個體體育意識的形成與自身素質(zhì)、文化修養(yǎng)、道德規(guī)范以及體育基礎(chǔ)有著密切的聯(lián)系。體育意識分為積極參與型和被動消極參與型兩種，學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)的實現(xiàn)是建立在培養(yǎng)積極參與型體育意識的基礎(chǔ)上。激發(fā)體育興趣是培養(yǎng)體育意識的重要環(huán)節(jié)，在學(xué)校體育教學(xué)中，其自身的知識性、趣味性、娛樂性可引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的興趣，從而有助于培養(yǎng)體育意識。

3.2 體育鍛煉具體功能的實現(xiàn)途徑

3.2.1 體育鍛煉促進(jìn)身體健康 體育鍛煉是通過科學(xué)的身體活動形式給人體各個器官、系統(tǒng)以良性的刺激，促使身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性反應(yīng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉促進(jìn)身體健康表現(xiàn)在身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)3個方面。

3.2.2 體育鍛煉促進(jìn)心理健康 體育對于心理健康的積極影響表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）體育鍛煉促進(jìn)情緒穩(wěn)定，體育活動可以促進(jìn)人與人之間的交流，有助于個體形成積極的自我概念，產(chǎn)生良好的心理感受；（2）體育鍛煉能改善人的身體表象和身體自尊，從而使個體自我概念增強(qiáng)；（3）體育鍛煉有助于培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，有助于形成注意的穩(wěn)定性；（4）體育鍛煉可治療心理疾病。

3.2.3 體育鍛煉提高社會適應(yīng)能力 這是由體育活動的社會性所決定的。體育中的交往、合作與競爭，使得個體提高了適應(yīng)各種情況的能力。（1）體育鍛煉有助于建立和維護(hù)人際關(guān)系。在體育活動中人們形成了與人交往的意識和習(xí)慣，這種群體性的活動提高了人們的社會參與程度，增加了與人交往的機(jī)會。（2）體育鍛煉有助形成競爭意識。體育中存在自我挑戰(zhàn)和對他人的挑戰(zhàn)，這種競爭性有助于個體適應(yīng)社會。（3）體育鍛煉有助于形成合作精神。在社會中人要取得成功就必須依靠合作，這種合作意識的培養(yǎng)在集體性體育項目中得到了放大，團(tuán)隊意識在體育活動中得到了肯定與深化。（4）體育鍛煉是防止現(xiàn)代社會危險發(fā)生的有效手段。體育鍛煉和身體娛樂作為人們調(diào)整和適應(yīng)生活節(jié)奏的輔助手段，正在發(fā)揮著越來越重要的作用。

4 結(jié) 語

學(xué)校體育健康促進(jìn)目標(biāo)實現(xiàn)的各個途徑并不是單一的，各個途徑之間相互影響、共同作用于目標(biāo)的實現(xiàn)，任何一個途徑都是其他途徑正常發(fā)揮作用的前提，因此在實際中要注意各個途徑的同步性，以獲得最大效益。在健康逐漸成為人們所關(guān)注話題的今天，健康教育成為了重要的社會活動，其最終目的是達(dá)到健康促進(jìn)。作為與健康息息相關(guān)的學(xué)校體育活動，健康促進(jìn)目標(biāo)實現(xiàn)的途徑需要不斷地探索與擴(kuò)大，同時學(xué)校體育作為健康教育系統(tǒng)中的子系統(tǒng)，與其他子系統(tǒng)之間的相互協(xié)調(diào)與配合也需要不斷進(jìn)行深入地探索。

[ 1 ]胡玉明，于利娟.高校健康教育教學(xué)手段方式的探索[ J ].中國健康教育，2000（10）.

[ 2 ]石建文，盛克慶.體育基礎(chǔ)理論教程[ M ].北京：北京大學(xué)出版社，2005.

[ 3 ]唐立慧，郇昌店，唐立成.我國體育健康促進(jìn)研究述評[ J ].天津體育學(xué)院學(xué)報，2010（3）.

[ 4 ]孫民治.現(xiàn)代籃球高級教程[ M ].北京：人民體育出版社，2004．

[ 5 ]石建文，盛克慶.體育基礎(chǔ)理論教程[ M ].北京：北京大學(xué)出版社，2005.

G807

A

1674-151X（2017）07-109-02

投稿日期：2017-05-05

李輝（1981～），中級，本科。研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。