譚素怡：廣州聽說吧心理咨詢中心資深心理咨詢師，國家二級心理咨詢師。

廣州聽說吧心理咨詢中心于2008年成立，專注于婚戀家庭、親子教育咨詢服務，是心理咨詢業(yè)的領先者，目前已發(fā)展成為華南地區(qū)最受歡迎的心理咨詢機構之一。

趙女士咨詢 ：

我老公從小被婆婆溺愛，一點兒家務都不做。結婚兩年多了一直都是我做家務，甚至有時候我感冒難受他都不會幫我做頓飯。他每天下班回家第一件事就是坐在沙發(fā)上玩手機，然后等著做好的飯菜上桌，吃完飯再等著我來收拾。

有時候我真的很生氣，我想你不干那我也不干，但是他竟然可以把碗扔廚房好幾天，最后還得我收拾，為此我們吵了不少架。

要是以前我也能忍了，但現(xiàn)在懷孕四個月了，不能太操勞。昨天吃完晚飯我讓他收拾廚房，他嬉皮笑臉地說：“爺們兒應該干點爺們兒該干的事?！蔽腋f我懷孕了幫我分擔一些家務，但他一點兒也不能理解，還說我太嬌貴。面對這樣的老公我該怎么辦呢？

譚素怡老師解答：

懷孕期間，女性的生理和心理都會發(fā)生很大變化，更加希望丈夫能夠體諒和包容自己，夫妻關系也會發(fā)生微妙的變化，比如以前不在意的細節(jié)開始在意了，以前能夠忍受的不足似乎也“忍無可忍”了。

隨著孩子的到來，丈夫需要為做父親做好準備，妻子也需要積極調整自己的心態(tài)和壓力。如果想讓男人多做家務，首先得先讓丈夫體驗到做家務的快樂。

很多丈夫不愿做家務，是因為在他們的觀念中覺得“這不是爺們兒該做的事情”。因此，丈夫做家務的時候，妻子要及時肯定他的男人形象，為他戴上“好男人”的高帽。比如，當丈夫把桌子清理干凈，你可以當著丈夫的面對肚子里的寶貝說“寶寶，你看爸爸是一個多么整潔高效的男人，以后要像爸爸學習”等等。此外，在丈夫忙得大汗淋漓的時候，如果你能體諒他的辛苦，時不時地給他擦汗端水，也會讓丈夫覺得自己這樣做有益于夫妻感情，能讓平日里“河東獅”式的妻子溫柔起來。

另外，女性在懷孕期間也不是什么都不能做，適當?shù)募覄漳軌驇椭袐D活動身體，有利于孩子的出生，更有利于緩解緊張的神經(jīng)。因此，當丈夫做家務時，妻子如果能夠當一個小幫手、小跟班，在共同的勞動中創(chuàng)造快樂，兩個人都會更幸福更輕松。

陳女士咨詢：

結婚后我一直以老公和女兒為中心，老公平常對我是很好的，只是偶爾會感嘆我在生意場上不能給他很好的幫助和支持。

然而，一個月前這種美好被打破——我發(fā)現(xiàn)老公出軌了。我感到很委屈，這么多年自己對這個家庭盡心盡力，時間都花在家庭上。女兒剛上小學，成績好人品優(yōu)秀，非常愛我和她爸爸，老公對女兒也很是疼愛。所以，我不明白自己家怎么會發(fā)生這樣的事，我很困擾，這樣的婚姻還可以繼續(xù)嗎？

更讓我難受的是，前天我情緒特別煩躁時，給那個女人打了電話，約她見面。本想著我自己是原配，怎么樣氣場也不能輸，也在腦海中幻想了無數(shù)的場景，希望能“曉之以理，動之以情”，讓對方主動退出。

然而，見面之后，我卻發(fā)現(xiàn)這個女人并不讓人討厭。在咖啡廳，是她先到的，我到時她站起來迎接我，她很有氣質，穿著打扮也很有品味，見到我很熱情很大方，我一下不知該怎樣應付了。她表現(xiàn)得很善解人意，說讓我把她當朋友，說他們只是職場上的朋友，也聽說我們夫妻感情很好，希望我要珍惜，不要誤會，女人要學會經(jīng)營感情……我自己是一名老師，但還是被她說得服服帖帖，我心里明白她跟老公的關系肯定不是她說的那么簡單，可通過這次交涉，我發(fā)現(xiàn)我并不是她的對手！ 我現(xiàn)在又生氣又氣餒，請問我該怎么辦呢？