?章淼榕

用故事打開敏感女孩的心扉

?章淼榕

敏感的子君

一個雨天的下午，一位40歲左右的女士冒雨前來咨詢室尋求幫助。她看上去一副心事重重的樣子。

經(jīng)過初步詢問，我了解到這位女士正在為女兒子君（化名）擔心不已。子君上小學二年級，乖巧文靜，學習成績優(yōu)異，頗受老師喜愛。然而，子君媽媽一直覺得孩子自尊心過強，經(jīng)不起批評指責，萬一哪天遇到不順心的事，可能會承受不住。最近媽媽的擔憂成為現(xiàn)實。

兩個月前，因為一次考試沒發(fā)揮好，子君被老師稍稍說了幾句，類似于“你本來可以更好”，結(jié)果子君回家后把自己關(guān)在房間里哭了很久，連晚飯都不肯吃。經(jīng)過父母的百般寬慰，她的情緒才一點點緩過來。但是這事留下了后遺癥，子君變得害怕考試，考試前后總表現(xiàn)得過分焦慮，比如失眠、胃口不好、坐立難安。這種心態(tài)自然會對臨場發(fā)揮造成消極影響，她的學習成績呈現(xiàn)下降趨勢，老師也流露出明顯的失望與不滿。

終于在前兩天，子君向父母提出休學的要求。這下可把父母嚇壞了，他們壓根沒想到事情會變得這么嚴重，于是趕緊尋求專業(yè)援助。

聽了子君媽媽的講述，我在腦海中大概勾勒出子君的形象——一個內(nèi)向、敏感、憂郁的8歲女孩。

隱喻故事來引導

我很快就安排了與子君的第一次會談。她和我想象中的樣子基本吻合，顯得十分嬌弱。我用真誠的共情取得了子君的接納與信任，順利地建立了專業(yè)關(guān)系。

在評估中，我發(fā)現(xiàn)這個女孩偏感性，她熱衷于和我分享她的夢境，非常適合通過隱喻故事法進行心態(tài)遷善與行為改變。隱喻故事法屬于后現(xiàn)代心理咨詢流派，具有獨特的力量，能夠在不知不覺中影響來訪者，使他們走出誤區(qū)，步入不同的體驗領(lǐng)域，從而發(fā)現(xiàn)新的可能性。

首先我需要找到一個適合的隱喻故事來引領(lǐng)子君，而這個隱喻最好由子君自己生成，所以她的夢境故事成為最佳突破口。在一次考試結(jié)束后，子君夢見自己走進了一片廣袤的森林，被一頭饑餓的獅子追趕。子君拼命地往前奔跑著，可是她的力氣正在一點一滴地消失，步伐越來越慢，眼看就要成為獅子的美食，這時她驚醒了，“我真的感覺好絕望！”顯然，這個夢境故事反映了她在現(xiàn)實世界中“弱小、無能”的自我概念。接下來的咨詢?nèi)蝿站褪抢盟陨淼馁Y源去一起改編這個故事，讓新故事在潛移默化中重構(gòu)子君的自我概念。

我想起子君說她喜歡巴啦啦小魔仙，于是我建議：“既然森林里的故事沒有結(jié)束，不如我們來幫它想個結(jié)局。設(shè)想當獅子撲來時，你變成了小魔仙美雪，這時你如何保護自己呢？”子君驚訝地問：“我怎么可能變成美雪呢？”我回應她：“那你也不可能一個人去森林啊！我們只是做一個游戲。你大膽地想象吧，手持魔仙棒的美雪會對獅子做什么呢？”子君猶豫了一下，怯怯地回答：“美雪應該不會傷害獅子，她會念一句咒語讓自己從森林中轉(zhuǎn)移?！蔽疫B忙拿出子君媽媽從家里帶來的魔仙棒玩具，請子君現(xiàn)場示范。子君感覺這樣做有點難為情，在我的鼓勵下，她拿起魔仙棒，輕輕喊道：“巴啦啦能量，嘩嘩必必，轉(zhuǎn)移！”也許子君確實很喜歡小魔仙，說了這句咒語之后，她臉上洋溢著淡淡的笑意。我趁機肯定了她的表現(xiàn)，并請她再大聲地說一遍咒語。子君照做之后，笑容變大了。我又問她：“你就這樣轉(zhuǎn)移了，猜猜那獅子會怎樣？”子君忍不住笑出聲，她肯定想到了獅子那難以置信、目瞪口呆的傻樣子。

改編完這個故事之后，子君的情緒明顯好轉(zhuǎn)，只要一想起那頭落空的獅子她就會被逗樂。兩個星期之后，子君媽媽欣喜地打電話告訴我，子君的食欲和睡眠都有所改善，對于考試成績的得失心也沒以前那么重了。聽上去一切都在往好的方向發(fā)展。

其實，無論是那頭兇狠的獅子，還是那個會念神奇咒語的小魔仙美雪，都在子君心中，前者代表她感受到的學業(yè)壓力，后者象征她去克服壓力，恢復生活平衡的潛能。我相信來訪者所表現(xiàn)出來的問題，緣于未能與那個強大的自我建立聯(lián)結(jié)。而改編后的隱喻故事正如一座橋梁，讓他們有機會去彼岸重新認識自己——除了那個焦慮沮喪、不堪重負的“我”之外，還可能存在另一個更勇敢的，更有能力去面對與解決問題的“我”。而采用來訪者自己創(chuàng)造的隱喻故事開展工作，無形中提升了他們的自主性與自尊水平；在參與改編的過程中，他們逐漸跟隨新故事開啟了自我的積極轉(zhuǎn)變。

這種轉(zhuǎn)變?nèi)绱俗匀?，又如此堅定，隱喻故事法的魅力正在于此。

（作者系華東師范大學碩士，國家二級心理咨詢師。）

編輯朱璐 zhulu83@126.com