孫續(xù)里

【內(nèi)容摘要】隨著我國新課程改革的深化和落實(shí)，我國教育理念已有了重大轉(zhuǎn)變，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)成績的前提下，更注重學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，摒棄了傳統(tǒng)教學(xué)理念中過于重視教學(xué)成績、忽視學(xué)生能力的弊端。而在初中階段，是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的黃金階段，學(xué)術(shù)學(xué)科的學(xué)習(xí)會(huì)為初中生帶來巨大的壓力，因此，需要體育學(xué)科平衡學(xué)科之間的壓力程度、難易程度，以體育教學(xué)的輕松環(huán)境加強(qiáng)初中生心理素質(zhì)的鍛煉。文章從加強(qiáng)初中生心理素質(zhì)鍛煉的意義出發(fā)，闡述目前體育教學(xué)在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)方面的策略，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】初中體育 學(xué)生心理素質(zhì) 鍛煉

自新課程改革后，現(xiàn)代體育教學(xué)逐漸受到了學(xué)校、教師、家長的重視，學(xué)校也加大了體育教學(xué)力度，初中體育教學(xué)和體育活動(dòng)大部分是實(shí)踐活動(dòng)，理論知識(shí)較少，這就為學(xué)生提供了更多觀察、思考、實(shí)踐、操作的機(jī)會(huì)，但目前很少體育教師能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，所以總是側(cè)重傳授學(xué)生體育規(guī)則和體育技巧，忽略了學(xué)生的自我意識(shí)，并沒有將體育教學(xué)活動(dòng)與心理素質(zhì)鍛煉相聯(lián)系，阻礙了體育教學(xué)作用的發(fā)揮。但隨著素質(zhì)教育理念的深入，教師的教學(xué)觀念已有所轉(zhuǎn)變，逐漸形成了既注重體育技能傳授又注重學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)。

一、鍛煉初中生心理素質(zhì)的意義

強(qiáng)大的心理素質(zhì)是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的必然要求。在經(jīng)濟(jì)全球化、信息多元化、人才高端化的沖擊下，知識(shí)經(jīng)濟(jì)體系對勞動(dòng)者的素質(zhì)有了更高的要求，這些要求不僅包括勞動(dòng)者的專業(yè)技能，還要求勞動(dòng)者具備適應(yīng)社會(huì)競爭壓力的心理素質(zhì)。因此，勞動(dòng)者在面對巨大的競爭壓力和工作壓力時(shí)，必須有一個(gè)強(qiáng)大健康的心理，如果不具備就會(huì)被現(xiàn)實(shí)的激烈所淘汰。從這個(gè)層面上來講，體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生樹立正確的競爭意識(shí)，明確競爭規(guī)則，在體育競技中提高學(xué)生壓力承受能力，進(jìn)而滿足社會(huì)對人才的要求。

鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)是當(dāng)代教育教育發(fā)展的必然需要。隨著社會(huì)的進(jìn)步和科學(xué)的發(fā)展，對于現(xiàn)代化教育也有了眾多理論，將人才培養(yǎng)成適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和現(xiàn)代需要的高素質(zhì)人才也是我國人才發(fā)展戰(zhàn)略的重要方向。為此，我國相關(guān)部門對教育進(jìn)行了實(shí)質(zhì)性的改革，將素質(zhì)教育作為我國教育理念落實(shí)到日常的教學(xué)中。素質(zhì)教育是指通過日常教育活動(dòng)培養(yǎng)全面培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)，而心理素質(zhì)作為人的基本素質(zhì)，如果不能有效的落實(shí)和發(fā)展，那么也代表著我國素質(zhì)教育理念的失敗。因此，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)也是我國現(xiàn)代教育發(fā)展的需要。

提高學(xué)生心理素質(zhì)是為了學(xué)生更好的生活和成長。人的心理是相對客觀的，通過對事物的認(rèn)知指導(dǎo)自身的行為，心理素質(zhì)通過不斷的強(qiáng)化和發(fā)展，提高人的認(rèn)知能力、控制能力、和完善自我的能力。因此，只有具備健康的心理素質(zhì)才能對世界形成準(zhǔn)確的理解和認(rèn)知，才能更好的指導(dǎo)個(gè)人生活和成長。如果不具備一個(gè)健康的心理素質(zhì)，那么學(xué)生看待世界的角度和方式也將會(huì)存在偏差。經(jīng)常出現(xiàn)內(nèi)心焦慮、行為偏激的不健康反應(yīng)，制約了學(xué)生的發(fā)展和成長，也阻礙了學(xué)生個(gè)人能力的發(fā)揮。因此，提高學(xué)生心理素質(zhì)能夠促進(jìn)學(xué)生健康成長，引導(dǎo)學(xué)生更好的生活。

二、初中體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的策略分析

1.通過意志品格培養(yǎng)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

意志在學(xué)生成長和生活中有著重要的暗示作用，在人的心理素質(zhì)中有著重要的地位。而體育活動(dòng)具有一定的競技性，所以能夠有效的幫助學(xué)生鍛煉堅(jiān)毅的品格和意志。首先，在教學(xué)中教師應(yīng)充分了解教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟，分步完成教學(xué)目標(biāo)。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)內(nèi)容的難度，設(shè)立梯度目標(biāo)幫助學(xué)生逐步的提升能力，讓每個(gè)教學(xué)目標(biāo)都處在學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，全部完成一項(xiàng)任務(wù)后，再進(jìn)行下一項(xiàng)任務(wù)的發(fā)布，在學(xué)生努力完成任務(wù)的過程中幫助學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣，并讓學(xué)生總結(jié)客服苦難的經(jīng)驗(yàn)。其次，教師應(yīng)在教學(xué)中適當(dāng)?shù)脑O(shè)置困難。體育教學(xué)涉及到學(xué)生的體能情況，所以在制定教學(xué)任務(wù)時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)人能力和身體狀況為學(xué)生設(shè)定困難，通過困難來達(dá)到鍛煉學(xué)生意志的目的。

2.通過控制情緒策略，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

初中生處在青春期階段，情緒波動(dòng)較大，情緒很容易受到外界因素的影響。所以教師在課程內(nèi)容設(shè)置上，應(yīng)將難易結(jié)合，在難度較強(qiáng)的時(shí)候，讓學(xué)生適應(yīng)失敗的感覺，調(diào)整重新戰(zhàn)勝困難的情緒；在難度較低的時(shí)候，讓學(xué)生感受成功的喜悅和體育運(yùn)動(dòng)的刺激。由于體育教學(xué)具有特殊性，其娛樂功能和鍛煉功能同時(shí)具備，教師在教學(xué)過程中應(yīng)讓兩項(xiàng)功能同時(shí)發(fā)揮，讓學(xué)生在快樂中運(yùn)動(dòng)。但值得注意的是。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)控制好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，根據(jù)不同體能特征進(jìn)行教學(xué)任務(wù)的設(shè)置，這樣才會(huì)引起學(xué)生良好的情緒反應(yīng)。并且通過道德教育引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，體育的競技性導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)中存在一定的競爭關(guān)系，這就要求教師應(yīng)與學(xué)生保持良好的溝通，引導(dǎo)學(xué)生如何在體育運(yùn)動(dòng)中控制好情緒，進(jìn)行良性競爭。

結(jié)束語

綜上所述，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)已是我國教育改革的基礎(chǔ)性內(nèi)容，通過體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉是最為直接有效的方式，教師在教學(xué)過程中應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)作為教學(xué)的一部分，引導(dǎo)初中生正確展現(xiàn)自我能力、正確樹立個(gè)人意識(shí)，讓初中生綻放更迷人的光彩。

【參考文獻(xiàn)】

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（作者單位：山東省濟(jì)寧市第十五中學(xué)）endprint