微視界

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微養(yǎng)生

紅茶的秘密

研究者發(fā)現(xiàn)，紅茶中含水化合物能調(diào)節(jié)胃潰瘍形成和愈合過程中起到重要作用的蛋白質(zhì)。此外，紅茶提取物還能恢復(fù)被乙醇所損害的細(xì)胞完整性，因此減輕胃潰瘍的負(fù)面影響。這項研究的另一個亮點(diǎn)是，在紅茶提取物中加入檸檬酸會對潰瘍起到更強(qiáng)的保護(hù)作用。

生姜有哪些保健養(yǎng)生功效

1.姜可以增進(jìn)食欲。2.姜可以解毒殺菌。3.姜可以祛風(fēng)散寒。同時偶爾吃一些生姜，還可以提神醒腦，防止脾胃受寒，風(fēng)寒感冒。4.有很好的防暑降溫的作用。5.可以減少動脈硬化。6.可以延緩衰老。經(jīng)常吃生姜可以起到養(yǎng)生防病，有延年益壽之效。食用生姜，可以養(yǎng)生防病保健。

七個習(xí)慣是頸椎殺手

1.睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕。2.心情煩躁，誘發(fā)頸椎病。3.空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼。4.在家上網(wǎng)、看電視時間增多，導(dǎo)致頸椎病。5.夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。6.夜生活豐富，睡眠減少誘發(fā)頸椎病。7.冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病。

秋季養(yǎng)肺就吃6種食物

秋季空氣干燥，養(yǎng)生重養(yǎng)肺，推薦6種秋季養(yǎng)肺的食物。1、銀耳，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用；2、牛奶，其所含的鈣質(zhì)容易被人體吸收，是人體日常生活中獲取鈣營養(yǎng)的上佳選擇；3、梨子，梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用；4、鴨肉，性涼，具有滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰的作用；5、百合，具有潤肺止咳的功效；6、菜花，含有豐富的維生素類物質(zhì)

微笑話

坐車

剛才叫了個滴滴車，來了一輛大寶馬，司機(jī)膀大腰圓，掛一個大金鏈子，一路和我聊人生。他說：“我是拆遷戶，4套房子，500萬存款，股票愛怎么跌就怎么跌，因為我不買！我有車有房，有自己的生意，自己當(dāng)老板，要多自由有多自由，誰也命令不了我?！蔽艺f：“前面左拐?！彼f：“好的！”。

提前下課

老師：“同學(xué)們，由于大家向校長投訴我上課經(jīng)常拖課，讓我意識到自己的錯誤，所以我決定，以后再也不拖課啦！”(熱烈的掌聲響起)老師：“為了表示我的誠意，今天這節(jié)課提前20分鐘下課！”(掌聲更加熱烈)老師：“那么，下面開始考試，下課時交卷?！?/p>

耗油

新買了一輛車，正樂呵呵的往家里開，心情十分明朗，感覺花兒都在向我招手。一個大爺攔住我說：小伙子，你這個車百公里耗油很厲害吧！我回頭一看自行車后座的花生油，5升的估計還剩了不到1升。

挑戰(zhàn)書

大學(xué)時暗戀一個練散打的帥哥，怎么暗示都不明白。

某天鼓起勇氣，把“xx月xx日晚xx時，操場第三棵樹下，不見不散?！钡淖謼l夾在他課本里，羞澀的我沒署名。

那天，我很飄逸的等在樹下。那帥哥來了，身后還跟一群人影。月光皎潔，那帥哥看到樹下的人影，大喝：“是誰下的挑戰(zhàn)書？！”

微言論

你不愿意種花，你說，我不愿看見它一點(diǎn)點(diǎn)凋落。是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開始。

——顧 城

讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復(fù)記憶，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里。

——三 毛

時代的車轟轟地往前開，我們坐在車上，經(jīng)過的也許不過是幾條熟悉的街衢，可在漫天的火光中也自驚心動魄?？上覀冎活櫭χ谝黄臣词诺牡赇仚淮袄?，找尋我們自己的影子——我們只看見自己的臉蒼白渺小，我們的自私與空虛，我們恬不知恥的愚蠢。誰都一樣，我們每個人都是孤獨(dú)的。

——張愛玲

一個人只有在獨(dú)處時才能成為自己。誰要是不愛獨(dú)處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨(dú)處時才是真正自由的。

——叔本華

余忠陽