哪些時(shí)間不適合喝咖啡
2018-01-11 16:05
婚姻與家庭·性情讀本 2017年12期
科學(xué)家認(rèn)為：上午9點(diǎn)、中午12點(diǎn)到下午1點(diǎn)、下午5：30到6：30這幾個(gè)時(shí)間段是皮質(zhì)醇的高峰時(shí)期，人們的頭腦很清醒，工作效率高，也不會(huì)輕易犯困，所以最好不要在這些時(shí)間段喝咖啡。否則，容易導(dǎo)致皮質(zhì)醇?jí)毫に厮竭^高，從而誘發(fā)脂肪積聚和肥胖。endprint
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