魏玉曦　閆莉菲

[摘 要]文章以地方本科高校大學生職業(yè)適應的現(xiàn)狀為出發(fā)點，為使本科大學生能夠有效適應社會職場生活，提出積極有效的對策，旨在提升地方本科大學生職業(yè)適應能力，使大學生能夠在激烈的社會競爭環(huán)境中脫穎而出，取得切實的發(fā)展與進步。

[關鍵詞]地方本科大學生；職業(yè)適應現(xiàn)狀；對策

[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2018.03.124

職業(yè)適應性，即指人在從事某項工作時，所必須具備的心理素質以及生理素質，其形成原因是先天環(huán)境與后天環(huán)境的相互作用而逐漸發(fā)展起來的。對于現(xiàn)階段的本科大學生而言，就業(yè)壓力越來越嚴峻，導致大學生就業(yè)難的原因有很多，教師應以職業(yè)適應的角度為出發(fā)點，提升本科大學生的職業(yè)適應能力，從而為社會培養(yǎng)出具有較高素質的現(xiàn)代人才。

1 地方本科高校大學生職業(yè)適應現(xiàn)狀

大學生對于職場的不適應性，主要體現(xiàn)為內心的焦慮與緊張，多數(shù)大學畢業(yè)生還未做好準備就投入了職場，在求職時易形成緊張情緒，這種情緒會使大學生的求職陷入一個消極的循環(huán)中，造成大學生的求職困難。另外，有部分大學生在求職時好高騖遠，認為自身具有較強的工作能力，對工作的期望值過高，總想謀求工資高而輕松的工作，這種不現(xiàn)實的思想，嚴重阻礙了大學生對于職業(yè)的適應性，認為總沒有合適的工作適合自己，進而造成了大學生的就業(yè)困難。

現(xiàn)階段，我國大學生多為獨生子女，對于經濟與生活有高度的依賴性，大學生以自我為中心，不愿主動與人交際的現(xiàn)象比比皆是。調查顯示，有30%的大學生表示無法與室友相處，這種人際關系的不適應性，也能夠影響到大學生進入職業(yè)后的人際關系，造成大學生對職場的不適應性。

2 地方本科高校大學生職業(yè)適應對策研究

地方本科高校大學生職業(yè)適應對策研究，具體內容體現(xiàn)如下。

2.1 開展職業(yè)講座，提高大學生職業(yè)心理素質

學院對于本科大學生的職業(yè)適應教育工作應十分重視，可以開展職業(yè)講座，讓學生了解到學業(yè)和就業(yè)兩者之間的關系，強化大學生的心理素質，使大學生能夠更好地投入社會就業(yè)環(huán)境之中，并以積極的心態(tài)來面對激烈的社會競爭環(huán)境，培養(yǎng)其擁有良好的職業(yè)適應心態(tài)，以適應職業(yè)的要求。另外，學校應指導大學生進行職業(yè)規(guī)劃，讓大學生規(guī)劃出適宜自己的工作，縮短大學生的職業(yè)磨合期，使其得到快速穩(wěn)步的發(fā)展。大學生從進入學校開始，就要從紀律、生活以及學習等方面，培養(yǎng)其職業(yè)習慣，實現(xiàn)從校園到職場的過渡，增強大學生的職業(yè)適應性。

首先，學校應注重培養(yǎng)大學生的思維能力以及認知能力，讓大學生學會分析與研究問題的方法，這需要教師在日常的教學中對學生進行不斷的教育，引導大學生進行全面思維、創(chuàng)新思維以及逆向思維，使大學生的思維能力得以提升，培養(yǎng)大學生養(yǎng)成良好的就業(yè)習慣，從而實現(xiàn)大學生的全面發(fā)展與進步。其次，學校應注重培養(yǎng)學生的擁有良好的做事習慣，主要包括計劃管理、認真做事以及合作互助等習慣，使大學生擁有健全的發(fā)展人格，并將這些習慣運用到職場之中，使大學生在職場中的適應能力得到提升。

2.2 創(chuàng)新教學手段，培養(yǎng)大學生專業(yè)技能

高校應將職業(yè)適應始終貫穿在日常教學中，并不斷創(chuàng)新自身的教學手段，充分培養(yǎng)大學生的專業(yè)技能。在大學生剛剛入校時，高校應對大學生的職業(yè)適應進行引導，并加以宣傳，將職業(yè)適應的觀念注入大學生的腦海中，讓其對職業(yè)適應的理念有相應的了解。并在大學生投入學習之后，對其職業(yè)能力進行有效培養(yǎng)，使其擁有較強的專業(yè)技能，從而更好地適應社會職業(yè)的要求。另外，教師開展職業(yè)適應的指導工作，由于大學生在步入社會之后，尋找工作時，極易產生緊張焦慮的情緒，造成大學生的就業(yè)困難。所以，為使大學生的職業(yè)心理素質得到提升，教師在教學的過程中，就必須對學生進行積極的引導，多與學生進行溝通，了解大學生的心理狀態(tài)，而有針對性地對大學生進行引導，緩解大學生的緊張情緒，使大學生能夠擁有積極健康的就業(yè)心態(tài)，以更好地適應社會發(fā)展的需求。

2.3 增強社會實踐，提升大學生的職業(yè)適應力

實踐是檢驗真理的唯一標準。所以，高校應為學生提供大量的實踐機會，讓學生可以充分投身于實踐之中，有助于提升大學生的職業(yè)適應力，使大學生能夠提前地適應社會環(huán)境，強化大學生的實戰(zhàn)能力。高校應秉著提升大學生職業(yè)適應力的原則，在不斷的社會實踐中，提升大學生的自主學習能力、人際交往能力以及自我管理的能力，增強大學生的職業(yè)適應性。另外，在暑假時，也應部署好大學生的假期實踐內容，減小大學生從校園到社會的心理沖突，讓大學生能夠在假期中有所收獲，對于提升大學生職業(yè)適應性有著十分積極的作用。高校也應建立大學生暑期社會實踐基地以及畢業(yè)實習基地，為大學生的職業(yè)適應性提供良好的外在條件，最終使大學生的職業(yè)適應性得到切實提升。

3 結 論

總之，對地方本科高校大學生職業(yè)適應的對策研究，有助于提升大學生對職業(yè)的適應力，強化大學生的職業(yè)心理素質，使其能夠擁有較強的專業(yè)技能，以適應社會職業(yè)發(fā)展的需求。教師應不斷創(chuàng)新教學手段，讓學生投身于實踐之中，從而真正使大學生的職業(yè)適應力取得進步。

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[基金項目]本文系河套學院哲學社會科學重點研究項目成果，用于河套學院哲學社會科學研究項目“河套學院畢業(yè)生職業(yè)適應狀況調查”（項目編號：HYSZ201512）。endprint