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      擔(dān)心懷孕影響形象的孕媽,你們多慮了!

      2018-01-25 16:51:43吳明霞楊浩
      婚姻與家庭·性情讀本 2018年1期
      關(guān)鍵詞:孕產(chǎn)身材外貌

      吳明霞+楊浩

      “我是不是太胖了?是不是不美了?”不,你很美,因為健康才是最大的美啊。

      前幾年電視劇《辣媽正傳》里,孫儷主演的夏冰,一直走在時尚的尖端。在懷孕期間為了保持美麗身材,坐彈跳球、穿高跟鞋、走68圈,爬一晚上樓梯。夏冰心里裝的滿滿的都是“美”,剛生完孩子就稱體重,105斤,還覺得自己太胖,醫(yī)生戲稱:“你是我們醫(yī)院的第一人了。”如此極端地要好看要漂亮、恐懼生了孩子變胖的女性,或許在現(xiàn)實中并不太多。但這種擔(dān)心孕產(chǎn)會影響外貌的想法,在我們生活中卻是很常見的。

      大多數(shù)女性都能接受身材變化,接納媽媽角色。但對于少數(shù)女性而言,“要寶貝,還是要美麗”成了強烈的內(nèi)心沖突,似乎有了孩子就沒了美麗,要美麗就不能有孩子。有的女性在懷孕期間希望特殊部位(乳房)增長,好讓自己看起來更有女人味,而不希望其他部位(臉、胳膊、大腿)長胖;有的女性擔(dān)憂產(chǎn)后身材不能快速恢復(fù);有的女性甚至恐懼懷孕,懷孕后害怕長胖而節(jié)食或過量運動,生孩子后又急于恢復(fù)身材,害怕喂母乳不利于身材恢復(fù)而提早斷奶……這些情況都會給準媽媽及胎兒、媽媽與嬰兒的健康帶來威脅。

      或許,這可以歸咎于我們的社會文化:女性被推崇的“理想美”狀態(tài)是除了豐乳肥臀之外,其他的地方都要纖細。網(wǎng)絡(luò)上流行過很多名詞,如“A4腰”“鉛筆腿”,甚至掀起了一陣模仿風(fēng)潮,如“鎖骨夾雞蛋”“反手摸肚臍”“魔鬼身材”“事業(yè)線”之類的詞語更是鋪天蓋地。而孕期的女性也沒能逃脫這種苛刻的審視:有些媒體通過明星的懷孕美照塑造了“完美孕期”形象—只有腹部隆起,其他地方依然苗條纖細。

      潛移默化,自然有女性會不知不覺地認同了“美=瘦+性感”的觀點,并要求自己達到這個標準。慢慢地,女性形成觀察、評價和監(jiān)控自己身材外貌的習(xí)慣,對著標準比照,只會越來越不滿意自己的身體外表,遂開始節(jié)食、減肥、整容、過度鍛煉。如果身材無法讓自己滿意,就會產(chǎn)生身體羞愧、外貌焦慮,甚至出現(xiàn)進食障礙、抑郁等心理問題。

      我們必須知道的是,“懷孕”是一個獨特而又重要的時期。大多數(shù)女性在懷孕的40周內(nèi)至少要增重26斤,而產(chǎn)后很少有女性能在短期內(nèi)快速恢復(fù)到產(chǎn)前身材。如果外界高度關(guān)注孕產(chǎn)期女性的身材,女性自己在這一時期也會更關(guān)注“我看起來怎么樣”,那么就會將寶寶及自己的健康與外表的美麗對立起來。

      美麗固然重要,但在“美”的理想之外,孕期的女性還應(yīng)該有另一個更重要的理想—你快要做母親了啊。你身體上發(fā)生的每一點變化都是在為寶寶的健康、順利出生做準備。能達到模特、演員那種視覺上完美的身材固然很好,可是如果為了那些,損害了自己和孩子的身體健康,豈不是得不償失?產(chǎn)后我們也無需過度關(guān)注“我不如以前瘦了”“身材不如以前好了”,那會讓我們忽視身心真正的感覺。你的自我價值不是靠達到“理想身材”而建立的,因為能夠孕育、哺育一個新生命的你,所散發(fā)出的是迷人的偉大的母性光輝。如果你能夠關(guān)注自己身心的感覺,那么,就會體驗到一些從未有過的心情:生命的神奇,自己和孩子之間的聯(lián)結(jié)……這些感覺是如此的獨特、可貴,會使得我們由衷地欣賞自己的身體,而不是排斥它。

      做一個健康的準媽媽,才是真正的美,讓生命豐富的美。

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