宋波

高校體育教育是高校為國(guó)家培養(yǎng)全面型人才的重要組成部分，其在整個(gè)高校發(fā)揮著重要的作用。近些年，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)取得了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，人們的生活水平提高了很多，對(duì)精神、教育的需求也在不斷提高，這就使得一些新的教學(xué)思想、教學(xué)理念逐漸被引進(jìn)，這些新的教學(xué)方法可以幫助學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)也可以有效的提高教師的教學(xué)質(zhì)量。因此為了適應(yīng)現(xiàn)代化的教育教學(xué)模式，在當(dāng)前“健康中國(guó)”發(fā)展背景下，高校體育有必要進(jìn)行教學(xué)的改革，才能有效實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

1. 現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的具體現(xiàn)狀

1.1 只注重體制測(cè)試，忽略了可持續(xù)人才培養(yǎng)的目標(biāo)

眾所周知，高校每年都會(huì)對(duì)學(xué)生的體制進(jìn)行一個(gè)全面的測(cè)試，目的就是為了引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉、身體健康的重要性，傳達(dá)健康第一的指導(dǎo)思想，鼓勵(lì)他們積極的參與到體育鍛煉中，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。近些年，各地區(qū)、各個(gè)高校都十分重視大學(xué)生體育測(cè)試，主要是因?yàn)檎膱?bào)告中指出，這些年大學(xué)生的整體身體素質(zhì)在迅速的下降，同時(shí)各省的教育管理機(jī)構(gòu)表?yè)P(yáng)了那些體側(cè)成績(jī)比較好的高校，而對(duì)于那些體側(cè)成績(jī)并不是很理想的高校也提出了批評(píng)，這就導(dǎo)致高校在進(jìn)行體育測(cè)試的時(shí)候會(huì)進(jìn)行比較，人們會(huì)形成學(xué)校的體育測(cè)試水平高就是體育教學(xué)工作做得好的潛在意識(shí)。受這種意識(shí)的影響，高校的體育教學(xué)工作重心就主要轉(zhuǎn)移到體育測(cè)試上了，教師將大部分的精力放在學(xué)生的體育測(cè)試鍛煉方面，而忽略了學(xué)生全面可持續(xù)發(fā)展的培養(yǎng)。同時(shí)，在高校體育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師們也已經(jīng)習(xí)慣的將提高學(xué)生的基于技能作為教學(xué)的目標(biāo)，而忽略了對(duì)學(xué)生的體育理論知識(shí)的教學(xué)與高校可持續(xù)人才培養(yǎng)的目標(biāo)等。

1.2 只注重單一化的課內(nèi)教學(xué)，忽略了對(duì)學(xué)生課外鍛煉的培養(yǎng)

高校體育的主要工作就是體育教學(xué)，但是現(xiàn)階段的體育教學(xué)方法單一、落后，同時(shí)管理機(jī)制也不夠完善，這些對(duì)高校的體育教學(xué)是十分不利的。實(shí)際上在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中明確指出想要加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生健康的重視程度，就應(yīng)該建立課內(nèi)和室外相結(jié)合的教學(xué)方式。當(dāng)前確實(shí)有一些高校在體育教學(xué)中進(jìn)行了相應(yīng)的改革，比如設(shè)立一些體育類的社團(tuán)等，可以給學(xué)生提供一些課外鍛煉的機(jī)會(huì)，豐富學(xué)生的體育鍛煉生活。然而大多數(shù)高校還是將更多的精力放在對(duì)學(xué)生的課內(nèi)教學(xué)中，而忽略了對(duì)學(xué)生的課外教學(xué)。調(diào)查顯示，一些重點(diǎn)高校的體育人口基數(shù)較大，同時(shí)體育交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)也比較多，這樣就形成了一種比較好的體育鍛煉的氛圍。但是一般的高校并不能達(dá)到這樣的效果，因?yàn)槭艿胶芏嘁蛩氐南拗?，比如：?chǎng)地不夠、師資力量較差等。

2. “健康中國(guó)”背景下的高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的意義

在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提到，截止到2030年，中國(guó)的人民的健康素養(yǎng)應(yīng)該提高到30%，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)要達(dá)到5.3億，當(dāng)然引導(dǎo)人們鍛煉只是開始，主要還是應(yīng)該培養(yǎng)人們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，這樣既可以提高人們的身體素質(zhì)，又可以將中華民族的體育文化傳承下去。為了引導(dǎo)大學(xué)生都形成健康的生活方式，提高大學(xué)生的健康素養(yǎng)，要想讓健康的理念滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中，就要依靠科學(xué)的高校體育教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)現(xiàn)階段有三分之二的人屬于亞健康型。我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中，也通常會(huì)遇到有很多人會(huì)說(shuō)自己沒有空余的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，有的雖然有空余的時(shí)間，但是不知道怎樣科學(xué)的鍛煉比如：不知道肌肉拉伸的作用、原理、正確拉伸的方法；不知道跑步過(guò)程中應(yīng)該控制的速度等等。尤其是像北京、上海等一線的大城市，由于生活節(jié)奏比較快，有超過(guò)五分之四的白領(lǐng)都是亞健康人群，長(zhǎng)時(shí)間在辦公室坐著，再加上高強(qiáng)度的工作給他們帶來(lái)的巨大壓力，使得他們的身體素質(zhì)不斷下降。

3. “健康中國(guó)”背景下高校體育教學(xué)改革與發(fā)展的具體路徑

3.1 建立體育健康服務(wù)的平臺(tái)

無(wú)論是《全民健身計(jì)劃綱要》的發(fā)布還是“健康中國(guó)”的提出，都倡導(dǎo)人們加強(qiáng)體育鍛煉，提高中國(guó)人民的整體身體素質(zhì)。而大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，他們只有擁有一個(gè)好的身體，才能更好的為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，所以高校一定要重視體育教學(xué)工作，建立體育健康服務(wù)的平臺(tái)：通過(guò)校園文化廣播站、宣傳海報(bào)等方式加強(qiáng)體育文化的宣傳；學(xué)校還可以定期開設(shè)一些關(guān)于體育健康類的講座，給學(xué)生講解一些關(guān)于體育鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)校還應(yīng)該加強(qiáng)教學(xué)模式的改革，不僅僅要讓學(xué)生學(xué)會(huì)體育技能，還應(yīng)該讓他們掌握一些基本的體育理論知識(shí)，同時(shí)還要引導(dǎo)他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣；此外學(xué)校還可以不定期的舉行一些關(guān)于體育的比賽，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生真正的享受體育鍛煉帶給他們的樂趣。

3.2 體育教師應(yīng)該制定多元化的教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生的體側(cè)成績(jī)將直接影響高校的體育工作的考核，但是高校不能為了提高考核效果，將體育教學(xué)的重點(diǎn)放在學(xué)生體側(cè)方面，而是應(yīng)該從學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看，將提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、激發(fā)他們體育鍛煉的潛力、培養(yǎng)他們終身體育鍛煉意識(shí)作為教學(xué)的目標(biāo)。以大一學(xué)生為例，相關(guān)調(diào)查顯示，大多數(shù)大一學(xué)生在第一學(xué)期主要就是參與一些田徑類的體育運(yùn)動(dòng)，第二學(xué)期就可以自主選課。因此在實(shí)際的高校體育教學(xué)過(guò)程中，教師在前兩周教學(xué)主要以素質(zhì)發(fā)展為重點(diǎn)，可以借助體育游戲來(lái)進(jìn)行這一階段的教學(xué)。等到三到五周的時(shí)候教師可以給學(xué)生講解一些體育文化，同時(shí)穿插一些體側(cè)項(xiàng)目。六周到八周的時(shí)候可以給學(xué)生詳細(xì)講解一些起跑、沖刺階段、撞線等的要領(lǐng)，并讓學(xué)生多加練習(xí)。九周到十一周的時(shí)候可以給學(xué)生講解一些接力賽的規(guī)則技巧，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。十二周到十四周的時(shí)候?yàn)閷W(xué)生講解一些體育文化和體育技能方面的理論知識(shí)。十五周到十七周的時(shí)候，可以結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和需要，適當(dāng)?shù)闹v解一些關(guān)于籃球、排球、網(wǎng)球等方面的知識(shí)，為學(xué)生下學(xué)期的體育選課奠定基礎(chǔ)。

3.3 加強(qiáng)課外體育活動(dòng)管理

課外體育活動(dòng)較一般的體育活動(dòng)而言，具有一些明顯的優(yōu)勢(shì)如：形式多樣、選擇多樣等，因此高校中很多學(xué)生都比較喜歡課外體育活動(dòng)。近些年，高校的體育活動(dòng)越來(lái)越豐富，人們除了跑步這些基本的體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，還可以學(xué)習(xí)一些其他的比如體操、健美操和啦啦操等，這些給高校的體育鍛煉注入新的血液，對(duì)高校的體育教學(xué)是十分有幫助的。因此想要提高體育教學(xué)質(zhì)量，就應(yīng)該對(duì)現(xiàn)行的教學(xué)模式進(jìn)行改革，加強(qiáng)課外體育活動(dòng)管理，充分利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，將這些新的、學(xué)生比較感興趣的體育項(xiàng)目引入到課堂中或者將體育教學(xué)滲透到課外活動(dòng)中，目的就是為了給學(xué)生提供豐富多彩的體育生活，幫助他們更好的進(jìn)行體育鍛煉。當(dāng)然必要的時(shí)候還是可以運(yùn)用一些強(qiáng)制性的手段來(lái)要求一些學(xué)生達(dá)到基本的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。比如對(duì)于一些實(shí)在不喜歡體育鍛煉的學(xué)生，學(xué)校可以采集學(xué)生的指紋，要求他們?cè)谝欢螘r(shí)間必須完成一定數(shù)量的跑步，這樣就可以逼迫他們進(jìn)行鍛煉。當(dāng)然這些只是針對(duì)極少數(shù)不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，因?yàn)橹挥写蠹叶紖⑴c到體育鍛煉中，學(xué)生整體的身體素質(zhì)才能提高。

4. 結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)還存在一定的弊端，亟需要進(jìn)行改革，而當(dāng)前我國(guó)國(guó)家的“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略發(fā)展目標(biāo)，又給高校體育體育教學(xué)改革提出了新的要求。所以高校應(yīng)該通過(guò)建立體育服務(wù)平臺(tái)、建立多樣化的教學(xué)目標(biāo)、加強(qiáng)課外體育管理等方式對(duì)現(xiàn)在的教學(xué)模式進(jìn)行改革，同時(shí)還要積極響應(yīng)當(dāng)前國(guó)家大力發(fā)展“健康中國(guó)”的號(hào)召需要，來(lái)對(duì)體育教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行積極的創(chuàng)新，要努力提高當(dāng)前高校體育教學(xué)質(zhì)量，有效提高當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)，為國(guó)家打造“健康中國(guó)”而努力。