籃球比賽中鋒技術(shù)統(tǒng)計(jì)分析
——以寶雞文理學(xué)院為例

姜俊辰

中鋒是一個(gè)球隊(duì)的核心人物，是一支球隊(duì)的重要組成部分，一般都由球隊(duì)中最高的球員擔(dān)任，傳統(tǒng)上的中鋒強(qiáng)調(diào)利用自己的身高與身體對籃板球的保護(hù)，球隊(duì)籃下的防守及利用勾手和籃下技術(shù)靠近籃筐單打的能力。隨著現(xiàn)代籃球水平和技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，外線中鋒利用中遠(yuǎn)距離投籃等非傳統(tǒng)中鋒打法的出現(xiàn)，世界各大聯(lián)賽中中鋒技巧的發(fā)展有了很大提高。一名優(yōu)秀的中鋒可以提高整個(gè)球隊(duì)的攻防質(zhì)量，在球隊(duì)體系中起著至關(guān)重要的作用。

1. 研究對象

選取寶雞文理學(xué)院2009級的4名水平較好具有代表性的中鋒運(yùn)動(dòng)員：體育系09級1班 魏磊、體育系09級2班 李勇勇、歷史系 李昊、中文系 柴博。

2. 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過搜集有關(guān)于籃球中鋒技術(shù)的書籍、資料。

2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對各中鋒參加的學(xué)院金秋杯和校內(nèi)外友誼賽等籃球比賽(每人32場比賽)進(jìn)行技術(shù)統(tǒng)計(jì)分析，包括得分、出手次數(shù)、投籃命中率(2分球、3分球與罰球)、籃板球、蓋帽、助攻、搶斷、失誤、犯規(guī)等。運(yùn)用電子表格Excel進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2.3 訪談法

對運(yùn)動(dòng)員和教練員進(jìn)行訪談。

2.4 觀察法

對4名中鋒運(yùn)動(dòng)員的比賽進(jìn)行臨場觀察。

3. 研究結(jié)果與分析

3.1 身高體重的數(shù)據(jù)對比分析

表1 身高和體重?cái)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表1是各研究對象的身高和體重?cái)?shù)據(jù)?？梢园l(fā)現(xiàn)四名中鋒的身高都在185cm以上，體重均在80kg以上，身高和體重與普通學(xué)生相比較優(yōu)勢都是很明顯的，符合中鋒位置對于身高與身體的要求。

3.2 得分的數(shù)據(jù)對比分析

得分是決定比賽勝負(fù)最直接的因素。由表2可以看出，在這四場比賽中，體育系09級1班的魏磊在比賽中得分占到全隊(duì)的23%，體育系09級2班的李勇勇占到了16%，歷史系的李昊占到了11%，中文系的柴博占到了13%。由各隊(duì)中鋒得分在球隊(duì)總得分中所占的百分比可以看出除了體育系09級1班的魏磊的得分比重達(dá)到了20%以上，其他各支球隊(duì)的中鋒均在未達(dá)到20%，得分能力較低。相比較下，魏磊的技術(shù)比較全面，身體優(yōu)勢明顯，進(jìn)攻手段豐富；李勇勇的進(jìn)攻偏重于合理沖撞區(qū)附近，外線投射較少；李昊的得分偏重于搶到前場板后的二次進(jìn)攻；柴博和李勇勇風(fēng)格相似。在隊(duì)員的得分方面，各中鋒應(yīng)該著重練習(xí)多種進(jìn)攻手段，在現(xiàn)代籃球中，中鋒的位置已經(jīng)模糊，不但要求中鋒能夠在限制區(qū)內(nèi)得分，而且要求中鋒應(yīng)該在三分區(qū)內(nèi)乃至三分區(qū)外能夠得分。中鋒的得分手段直接影響到一支球隊(duì)的整體得分能力。

表2 得分的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

3.3 投籃命中率的數(shù)據(jù)對比分析

3.3.1 二分球命中率的數(shù)據(jù)對比分析

表3 二分球命中率的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

球隊(duì)的命中率也是影響比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一，在投籃次數(shù)相差不大的情況下，命中率的多少直接影響到全隊(duì)最后的得分。表4和表5體現(xiàn)了各支球隊(duì)的中鋒在32場比賽中2分球和3分球的平均命中率，還有全隊(duì)的命中率作為參考依據(jù)。從表4上來看，除了中文系的柴博，其他幾名運(yùn)動(dòng)員的命中率均超過了全隊(duì)平均命中率，可以說明中鋒在比賽中處于靠近籃下的位置，進(jìn)球幾率更大一些。體育系09級1班的魏磊在比賽中更多的是限制區(qū)周圍與合理沖撞區(qū)的投籃，所以命中率只稍高于全隊(duì)命中率；體育系09級2班李勇勇集中在籃下的投籃，有了較高的命中率，超過了50%，效率和其他運(yùn)動(dòng)員相比較高；歷史系李昊的得分集中在籃下合理沖撞區(qū)，但由于身體優(yōu)勢不明顯，所以命中率比李勇勇低；柴博的身體優(yōu)勢比較明顯，但中鋒籃下基本功較欠缺，命中率偏低，低于全隊(duì)命中率。從命中率可以看出，各中鋒需要加強(qiáng)投籃訓(xùn)練和籃下技術(shù)訓(xùn)練，提高命中率。

3.3.2 三分球命中率的數(shù)據(jù)對比分析

從表5可以看出，除了李勇勇在三分線外試投過一次外，其他運(yùn)動(dòng)員都未在三分線外試投過，說明以上運(yùn)動(dòng)員的遠(yuǎn)投能力較差，不具備外線得分的能力。在訓(xùn)練中，各中鋒應(yīng)加強(qiáng)中遠(yuǎn)投的訓(xùn)練，保證有一定的遠(yuǎn)投能力。如果中鋒運(yùn)動(dòng)員具備了外線能力，那么球隊(duì)在比賽中的戰(zhàn)術(shù)變化上就會有更多的選擇余地，進(jìn)攻方式也會變得靈巧機(jī)動(dòng)起來，甚至能把對方的防守高度從內(nèi)線拉到外線來，給對方制造防守混亂。

表4 三分球命中率的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

3.4 籃板球的數(shù)據(jù)對比分析

3.4.1 前場籃板球的數(shù)據(jù)對比分析

表5 前場籃板球的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

前場籃板球?qū)τ谇蜿?duì)來說，意味著前場的球權(quán)，球權(quán)意味著更多的得分機(jī)會，所以前場板對球隊(duì)的進(jìn)攻起著重要作用。從表7可以看出，體育系09級1班的魏磊和體育系09級2班的李勇勇?lián)尩搅巳?duì)一半以上的前場籃板球，而歷史系的李昊和中文系的柴博也搶到的全隊(duì)百分之四十左右的前場籃板球，說明幾名中鋒運(yùn)動(dòng)員的前場籃板球爭搶能力較好，但從數(shù)量上來看，還是身高較高和身體較好的李勇勇和魏磊明顯占優(yōu)。在訓(xùn)練中，各隊(duì)中鋒應(yīng)鍛煉自己對籃板球的嗅覺，積極拼搶前場籃板球，為球隊(duì)爭取更多的得分機(jī)會。

3.4.2 后場籃板球的數(shù)據(jù)對比分析

表6 后場籃板球的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

后場籃板球是一支球隊(duì)防守的關(guān)鍵，是對籃圈的直接保護(hù)。攻守雙方爭奪投籃未中的球籃板球，是獲得球的最主要手段之一，是籃球比賽中攻守轉(zhuǎn)換的標(biāo)志和核心?？刂坪没@板球意味著減少對手和增加自己的進(jìn)攻次數(shù)，對比賽的勝負(fù)起著巨大的作用。所以籃板球的數(shù)量不但是左右比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，也能衡量整個(gè)球隊(duì)拼搶的積極性。尤其是前場籃板球，更是進(jìn)攻得分的重要保障，是發(fā)動(dòng)二次進(jìn)攻的開始。在爭搶到前場籃板球以后，由于對方的防守不可能馬上完全形成，此時(shí)的得分率要比第一次的陣地進(jìn)攻要高的多。由表8可以看出體育系09級1班的魏磊和體育系09級2班的李勇勇爭搶后場板的能力明顯優(yōu)于歷史系的李昊和中文系的柴博。在訓(xùn)練中，各中鋒應(yīng)提高對籃板球的嗅覺，積極拼搶，積極卡位。

3.5 搶斷的數(shù)據(jù)對比分析

表7 搶斷的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

由表11可以看出這4名運(yùn)動(dòng)員的場均搶斷都較少，所占全隊(duì)的比例也很少，這也是由于中鋒運(yùn)動(dòng)員身材高大的原因所致，相比較來說歷史系的李昊和中文系的柴博在搶斷方面比魏磊和李勇勇優(yōu)秀。4人中搶斷數(shù)最多的是歷史系的李昊，他的拼搶兇悍，防守積極，所以搶斷數(shù)優(yōu)于其他3人。搶斷可以直接造成攻防轉(zhuǎn)換，甚至直接獲得助攻與得分機(jī)會，在日常訓(xùn)練中，各中鋒需要增加自己的敏捷程度訓(xùn)練，在比賽中也要積極防守，積極拼搶，若能提高自己的搶斷能力，也會對球隊(duì)有很大的幫助。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

通過對比分析，我們發(fā)現(xiàn)4名中鋒都有各自的特點(diǎn)。其中體育系09級1班的魏磊是他們球隊(duì)的主要得分點(diǎn)之一，在進(jìn)攻中能夠充分發(fā)揮自己技術(shù)全面，身體強(qiáng)壯，身高等優(yōu)勢來得分和殺傷對方并獲得罰球，但他和其他3名運(yùn)動(dòng)員相比較得分效率一般，命中率稍低。在防守端，魏磊能夠良好的控制自己的犯規(guī)次數(shù)，保證后場籃板球，給予球隊(duì)良好的防守支持，但拼搶意識較差；體育系09級2班的李勇勇在進(jìn)攻端，能夠發(fā)揮自己身高優(yōu)勢，在限制區(qū)內(nèi)得分，殺傷內(nèi)線，并能夠在高位策應(yīng)，但他的中投能力較差，不能良好的融入全隊(duì)的進(jìn)攻體系中。在防守端，李勇勇能夠保證后場籃板，但拼搶意識較差，防守略不積極；歷史系的李昊在進(jìn)攻上沒有給予球隊(duì)太多支持，效率一般，得分能力較差，罰球命中率一般，造殺傷能力一般。李昊是一個(gè)積極的防守者，雖然沒有身體優(yōu)勢，但他閱讀對方進(jìn)攻的能力比其他3名運(yùn)動(dòng)員略強(qiáng)，拼搶積極，在后場籃板球的保護(hù)能力上也比較優(yōu)秀，但在犯規(guī)次數(shù)的控制上較差；中文系的柴博的進(jìn)攻能力一般，殺傷能力較差，習(xí)慣持球攻，傳球意識較差，但他能夠積極拼搶前場籃板球，增加球隊(duì)進(jìn)攻機(jī)會。柴博的防守是4名運(yùn)動(dòng)員中最積極的，但在后場板的保護(hù)也做的一般。總體來說，這4名中鋒的特點(diǎn)與優(yōu)劣勢基本反映了我院中鋒運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)與優(yōu)劣勢，最大的問題就是進(jìn)攻的手段太少，攻擊范圍小，籃下基本功欠缺，不能很好地參與進(jìn)攻；防守端犯規(guī)次數(shù)控制得不好，腳步移動(dòng)偏慢，判斷對方進(jìn)攻意圖的能力較差。

4.2 建議

通過各項(xiàng)數(shù)據(jù)的對比分析，建議各運(yùn)動(dòng)員和教練員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)能夠制定詳細(xì)的計(jì)劃，針對各運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。4名運(yùn)動(dòng)員需要在訓(xùn)練中加強(qiáng)投籃訓(xùn)練，增加自己的投籃和罰球命中率，提高傳球意識和傳球成功率，提高控制犯規(guī)的能力，積極地防守，要求能攻善守全面發(fā)展，并且在訓(xùn)練和比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的心理素質(zhì)和鍛煉頑強(qiáng)拼搏的意志。