曹華燁 鄧剛 四川省體育職業(yè)學(xué)院

不久前排球界的傳奇郎平作為教練回歸中國女排并帶領(lǐng)中國女排再創(chuàng)歷史佳績，重新開啟中國女排的輝煌時代。郎平帶著先進的排球技術(shù)回歸祖國重新開啟我國排球時代的輝煌告訴我們排球技術(shù)需要不斷進步才能適應(yīng)現(xiàn)代體育事業(yè)的發(fā)展。同時現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)水平的提高也對現(xiàn)代排球技術(shù)的進一步發(fā)展提出了時代性的要求。

一、現(xiàn)代排球技術(shù)特點

(一)排球基本動作概述

由于排球是一項高體能、高靈活性的運動，它需要運動員在排球比賽過程中做到注意力高度集中，并且保持身體的靈活性，保證能夠隨時移動，主要根據(jù)排球的變動方向變動自己的方向和動作。從理論上來講，排球基本動作一般分為稍蹲、中蹲以及低蹲三種類型。中蹲是排球動作中運用較多的基本姿勢，其具體姿勢要求如下：兩腳張開并立，距離大于肩寬。腳尖朝內(nèi)，腳后跟離地。膝關(guān)節(jié)稍微彎曲呈垂直狀態(tài)。上半身微微前傾超過膝蓋位置。把重心放在前腳掌。手臂彎曲放于胸腹之間。目光隨排球移動。稍蹲和低蹲與中蹲姿勢基本一致，只不過其程度或大或小。

(二)排球技術(shù)特點

第一，排球是一項對體能要求較高的運動，并且在比賽過程中容易造成身體的損傷。第二，排球具有著高度的靈活性，要求排球運動員有著較強的變通能力。第三，排球動作的完成時間較短。第四，排球動作的完成多在空中進行，排球落地后就不能再進行相關(guān)動作了。第五，運動員的身體的任何一個部位都可以接觸到排球，不像足球、籃球?qū)ι眢w接觸部位有一定的限定。

(三)其他相關(guān)特點

一般的排球運動具有著廣泛性的特點。由于排球運動對場地要求較低，其動作要領(lǐng)也比較簡單，容易掌握，因此，排球運動適合于不同年齡階段、不同身體狀況以及不同生活條件的任何群體，可以說老少皆宜，其適用的范圍是廣泛的。

排球運動要求排球運動員對任何動作要領(lǐng)和技巧有一個全面的把握。因為正如上述所說，排球運動具有著高度的靈活性，需要排球運動員在比賽場上靈活應(yīng)對。也就是說，每個運動員都能夠在任何位置接到對方打出的排球，也要在任何情況下以適當(dāng)?shù)膭幼鹘幼∨徘?。這就需要每一個排球運動員都對排球的動作要領(lǐng)有一個全面、準(zhǔn)確的把握。

排球運動具有兩重性特點，即在排球比賽過程中排球運動員的動作既要盡量能攻，又要能防。排球運動員打出去的排球既要能夠?qū)Ψ疆a(chǎn)生攻擊效果又能及時防守對方的攻擊，這樣才能在比賽過程中占據(jù)有利地位。

二、現(xiàn)代排球技術(shù)的發(fā)展趨勢概述

首先，現(xiàn)代排球?qū)ε徘蜻\動員的體能及排球技巧提出了更高的要求。現(xiàn)代排球運動尤其是排球比賽是比較激烈的，需要排球運動員以較強的體能去應(yīng)對。另外，隨著排球技術(shù)的不斷進步，其靈活性不斷提高，對排球運動員的排球技巧的掌握提出了更高的要求。排球運動員需要以更加靈活的頭腦和更加便捷的動作來完成一項排球運動。

排球技巧理論研究更加科學(xué)、全面并趨于國際化。隨著科學(xué)的發(fā)展，科研技術(shù)的進步，人們對人體構(gòu)造、運動方式等的研究越來越透徹、深刻。因此，提出的相關(guān)的排球技巧理論也更加具有科學(xué)性、可靠性。同時隨著全球化經(jīng)濟的發(fā)展，國家與國家之間的聯(lián)系越來越密切，這種聯(lián)系也滲透到了排球技巧研究方面。各國之間相互借鑒排球運動經(jīng)驗，各取所長，共同促進了排球技巧理論的完善和發(fā)展。

同時，排球比賽的比賽規(guī)則也得到了一定的發(fā)展和完善。排球比賽規(guī)則更加趨于人性化。在注重比賽結(jié)果的同時更加注重使排球運動員的合理權(quán)益得到維護。排球比賽更加公平，公正。

上述情況表明排球技術(shù)的發(fā)展趨勢是越來越好的，這吸引了越來越多的人參與到排球運動當(dāng)中。排球運動的影響范圍被逐漸擴大。

三、結(jié)語

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)水平的提高，我國現(xiàn)代排球技術(shù)已經(jīng)得到了一定的發(fā)展，并且越來越趨于完善和先進。然而就目前我國排球技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀而言，我國排球技術(shù)與發(fā)達(dá)國家和技術(shù)先進國家相比仍然存在較大差距，我國排球技術(shù)仍沒有達(dá)到世界先進水平。但是這更加說明我國排球技術(shù)有著更加廣闊的發(fā)展未來和發(fā)展空間。當(dāng)然，這需要我們每一個人的共同努力。希望包括排球運動愛好者在內(nèi)的所有中國人民都能夠為排球技術(shù)的發(fā)展貢獻出自己的一份力量，相信在不久的未來，我國排球技術(shù)一定能夠得到很大的提高，并能夠站在世界排球技術(shù)發(fā)展前端。而我國排球技術(shù)的發(fā)展能夠為我國體育事業(yè)的發(fā)展做出更多更高的貢獻。同時排球事業(yè)的發(fā)展又能夠成為國民經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展的長足推動力。