在門診值班時碰到兩位腱鞘炎的患者，患的都是拇指腱鞘炎。大拇指伸直屈曲明顯受限，有彈響。他們認為活動受限，遂加強鍛煉。其中一位患者，每天都要在疼痛部位按摩很久。誰知按摩了幾個月，疼痛越來越嚴重，大拇指活動越來越差，這才想到來醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生診治，這才發(fā)現(xiàn)患了腱鞘炎。

其實，腱鞘炎主要是腱鞘周圍的炎癥，發(fā)生機制是運動過度或者用力過多導(dǎo)致肌腱周圍的腱鞘發(fā)生炎癥，引起腱鞘增厚。而腱鞘是包裹肌腱的，這種情況就容易導(dǎo)致兩者之間的摩擦阻力增大，從而引起疼痛。如果加強運動或者活動，甚至不停地按摩，局部的炎癥就會加重。

對于腱鞘炎患者，最佳方法是休息制動，而不是盲目鍛煉。當(dāng)然腱鞘炎最好到醫(yī)院看醫(yī)生?？梢耘湟恍┛诜乃幬?，以及外用的藥膏，也可以局部打封閉，嚴重的甚至要手術(shù)治療。