癌癥患者如何運(yùn)動(dòng)

癌癥患者多少存在正氣不足，運(yùn)動(dòng)時(shí)微微汗出即可，切忌過(guò)度勞累損傷機(jī)體。下面幾種運(yùn)動(dòng)方式就比較適合，可以酌情選擇嘗試。

慢跑 慢跑不但可以改善患者心肺功能，且簡(jiǎn)單易行，適合體力狀況尚可、沒有骨轉(zhuǎn)移瘤和其他骨關(guān)節(jié)病變的腫瘤患者。

瑜伽 瑜伽是來(lái)源于印度的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它通過(guò)體位法、呼吸法及冥想的引導(dǎo)來(lái)達(dá)到身心合一的境界，能舒緩心情，舒展身體。

太極拳 太極拳是中國(guó)民間流傳的一種卓有成效的保健拳法。現(xiàn)在流行最廣的是楊氏太極拳，該拳法的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)柔軟、放松，適合于老弱者健身強(qiáng)體。