在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，如果直接告訴學(xué)生答案，學(xué)生是難以完全掌握知識(shí)的，只有通過親身體驗(yàn)，才能從根本上認(rèn)識(shí)這一知識(shí)，而且也更易于記憶這部分知識(shí)。因此，實(shí)施“體驗(yàn)式”心理健康教育校本課程是塑造小學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要路徑。江蘇省宿遷市宿豫區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)（下文簡稱“區(qū)一實(shí)小”）一直重視學(xué)生的心理健康教育和管理工作，力圖通過“分階體驗(yàn)式”心理健康教育校本課程提升小學(xué)生積極心理品質(zhì)。

一、“分階體驗(yàn)式”心育校本課程的實(shí)施路徑

1.建立學(xué)生參與體驗(yàn)的目標(biāo)。

只有貼近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，設(shè)計(jì)學(xué)生參與體驗(yàn)的目標(biāo)，逐步引導(dǎo)學(xué)生有感有悟，學(xué)生才能從中獲得新的認(rèn)知。區(qū)一實(shí)小各項(xiàng)體驗(yàn)活動(dòng)均以探究知識(shí)、獲得技能為基本出發(fā)點(diǎn)，力求讓學(xué)生通過“體驗(yàn)”提升“求知力”。如區(qū)一實(shí)小在心理健康教育校本課程中研發(fā)了一系列指向團(tuán)結(jié)合作的深度體驗(yàn)課，其中有一堂主題為“急速競猜”的心理體驗(yàn)課，教師出示30張卡片，卡片上印有圖畫或者文字，分別代表數(shù)字1~30，要求學(xué)生以小組為單位，按照順序依次找出卡片所代表的數(shù)字。任務(wù)既充滿趣味又富有挑戰(zhàn)性，需要學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作，各自奉獻(xiàn)智慧來解開圖形背后所代表的數(shù)字。學(xué)生在體驗(yàn)獲取知識(shí)的成就感同時(shí)，更能在活動(dòng)中體驗(yàn)到信任、團(tuán)結(jié)的重要性。

2.設(shè)計(jì)多層次的體驗(yàn)環(huán)節(jié)。

區(qū)一實(shí)小的“體驗(yàn)式”心理健康教育校本課程設(shè)計(jì)分三步走。首先，進(jìn)行“體驗(yàn)式”情境引入，提供引人入勝的情境。區(qū)一實(shí)小打造了孔子廣場、孝道廣場、國學(xué)文化墻和《弟子規(guī)》主題教育園，旨在發(fā)揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。其次，學(xué)校建校初期就成立了“心靈綠洲”成長中心，順應(yīng)國家趨勢(shì)和要求配備了個(gè)體咨詢室、溝通交流室、沙盤室、宣泄室等，通過多角度創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)情境，刺激學(xué)生各種感官，引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)、去思考。最后，通過模擬拓展訓(xùn)練進(jìn)行應(yīng)用體驗(yàn)，以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)生去體驗(yàn)，做到學(xué)以致用，實(shí)現(xiàn)“體驗(yàn)”的螺旋式上升。

在心理體驗(yàn)活動(dòng)“信任之旅”中，區(qū)一實(shí)小根據(jù)小學(xué)生身體發(fā)育條件及心理發(fā)展特點(diǎn)，將傳統(tǒng)的戴眼罩盲行中的戴眼罩改為小伙伴幫忙遮住雙眼。體驗(yàn)的一方在感到害怕、不舒服的時(shí)候，可以通過溝通讓搭檔將遮著的手稍微打開一點(diǎn)縫隙，漏出一絲光線，以防體驗(yàn)者感到不適?；顒?dòng)中，教師發(fā)現(xiàn)，搭檔們會(huì)鼓勵(lì)小伙伴，仔細(xì)解說路況和障礙，并用口頭語言和肢體語言傳達(dá)信任和陪伴。在這一過程中，學(xué)生感受到人際交往與溝通中“信任”帶給他們的幸福感，這不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體驗(yàn)，也加深了學(xué)生之間的友誼，讓學(xué)生在交往中銘記這種心理體驗(yàn)。

3.發(fā)揮反思交流的積極作用。

體驗(yàn)過程中最重要的是反思，反思不局限于學(xué)習(xí)發(fā)生的某一階段或某一對(duì)象，它是體驗(yàn)的內(nèi)化階段、關(guān)鍵階段。反思不僅能對(duì)事物、知識(shí)進(jìn)行內(nèi)化，同時(shí)可以把情感體驗(yàn)內(nèi)化為學(xué)生自己的觀念。體驗(yàn)有時(shí)是淺表的、片面的、易逝的，因此，在課程實(shí)施中教師要注意引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)把體驗(yàn)表達(dá)出來，并強(qiáng)化他們的體驗(yàn)，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。對(duì)體驗(yàn)的表達(dá)，也可以讓學(xué)生的感受更清楚、更明確，加深他們對(duì)內(nèi)容的理解。先進(jìn)的技術(shù)設(shè)備也為虛擬體驗(yàn)提供了可能，我們可以借助視頻、文字、圖片等載體讓抽象的概念生動(dòng)起來，使虛擬體驗(yàn)與現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)有效結(jié)合。

針對(duì)反思交流活動(dòng)中部分學(xué)生不團(tuán)結(jié)同學(xué)、以自我為中心的問題，在小學(xué)低年級(jí)教學(xué)中，教師通過在比賽游戲中邀請(qǐng)所謂的“拖小組后腿”的學(xué)生分享交流他們的努力和付出，讓學(xué)生意識(shí)到解決問題原本可以不用那么“斤斤計(jì)較”；在小學(xué)高年級(jí)教學(xué)中，教師采用組織學(xué)生觀看影片、角色扮演的方式緩解學(xué)生間的矛盾，學(xué)生通過自編、自導(dǎo)、自演情景劇展現(xiàn)沖突、解決沖突，獲得現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)，學(xué)會(huì)寬容。

4.提供適切的引導(dǎo)。

區(qū)一實(shí)小“體驗(yàn)式”心理健康教育校本課程注重體驗(yàn)的層次性，情境體驗(yàn)、活動(dòng)體驗(yàn)、應(yīng)用體驗(yàn)逐級(jí)上升的“分階體驗(yàn)式”課程，讓學(xué)生從情境體驗(yàn)到思維體驗(yàn)，最后到情意體驗(yàn)，從而有效提升學(xué)生的積極心理品質(zhì)。課程的指引和設(shè)計(jì)起著至關(guān)重要的作用，其中最重要的是提出好問題，有效控制時(shí)間。教師在提出問題時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)及身心發(fā)展特點(diǎn)，逐層提高問題的難度，達(dá)到學(xué)生通過解決問題自己建構(gòu)知識(shí)的目的。

二、構(gòu)建校內(nèi)外“分階體驗(yàn)式”心理健康教育課程支持系統(tǒng)

1.班主任約課制度，提高校內(nèi)心育校本課程的針對(duì)性。

小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展差異性較大，不同年齡、不同年級(jí)、不同班級(jí)的學(xué)生心理發(fā)展水平也不同。因此，區(qū)一實(shí)小創(chuàng)造性地實(shí)施小學(xué)生心理健康教育定制課程。班主任根據(jù)本班學(xué)生普遍存在的問題，向心理健康教師提出某一主題的心理課程申請(qǐng)，在提交該班學(xué)生近期動(dòng)態(tài)、存在的問題等詳細(xì)資料后，心理健康教師會(huì)為該班打造心理健康教育課實(shí)施方案，有針對(duì)性地提升學(xué)生心理健康水平。

2.改革學(xué)校心理健康評(píng)價(jià)體系，提升學(xué)生的自我認(rèn)同感。

關(guān)于學(xué)生心理健康水平的評(píng)價(jià)，區(qū)一實(shí)小沒有采用問卷測(cè)試方式，而是采用更加人性化、個(gè)性化、非指標(biāo)類的評(píng)價(jià)方法與體系，即星級(jí)評(píng)價(jià)體系。通過每周評(píng)比“寬容之星”“樂觀之星”“感恩之星”“智慧之星”“助人之星”等活動(dòng)，不斷強(qiáng)化學(xué)生在積極心理品質(zhì)提升道路上的自我認(rèn)同感、自我實(shí)現(xiàn)感。同時(shí)，在每周升旗儀式上，政教處也會(huì)公開表揚(yáng)“感恩之星”“助人之星”等，并在榮譽(yù)欄張貼受表揚(yáng)學(xué)生的照片和事跡以示褒獎(jiǎng)，向全校傳遞榜樣的精神。

3.多通道加強(qiáng)家?；?dòng)，幫助家長形成科學(xué)的家庭教育理念。

各班級(jí)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，搭建平臺(tái)，發(fā)揮班級(jí)QQ群、微信群、“作業(yè)盒子”App、“一起作業(yè)”App的作用，多通道加強(qiáng)家?；?dòng)。家長群除了處理學(xué)生的在校事務(wù)，也可以適當(dāng)補(bǔ)充家長課堂內(nèi)容，教師和家長可以在群內(nèi)分享家庭教育課程和學(xué)習(xí)心得。

學(xué)校每學(xué)期還會(huì)舉辦2次心育系列活動(dòng)，邀請(qǐng)教育局相關(guān)人員及家庭教育專家到校做心育系列講座，幫助家長形成科學(xué)有效的家庭教育理念，糾正思想和行為方面的偏差。還可以指導(dǎo)和組織一些家庭開展戶內(nèi)戶外活動(dòng)，潛移默化地提升學(xué)生的積極心理品質(zhì)。