周小林

(蘇州科技大學(xué)天平學(xué)院，江蘇蘇州 215009)

跆拳道作為奧運會正式項目，因其動作姿勢、對堅毅品質(zhì)的鍛煉、對身體機能的調(diào)節(jié)，而備受歡迎。隨著練習(xí)跆拳道的人群急劇增加，傳統(tǒng)的面對面教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足跆拳道迷的需求，對教學(xué)模式的改革勢在必行。大學(xué)生作為社會朝氣與希望的象征，對跆拳道癡迷者也不在少數(shù)，但龐大的大學(xué)生群體僅僅依靠大學(xué)有限的專業(yè)老師，是達不到教學(xué)的成果。而大學(xué)生易于接受新事物，在線下教學(xué)供不應(yīng)求的情況下，轉(zhuǎn)而接受新媒體教學(xué)不失為有益的嘗試。

1. 傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端

在高校學(xué)習(xí)跆拳道，只有在上體育課或加入社團，一個星期最多一次，時間非常有限，而且教練授課之后就結(jié)束，具有一次性，學(xué)員有不明白的地方只能靠回憶或詢問，不可反復(fù)琢磨。其次，受空間的局限，一般上課的學(xué)員數(shù)量有限，教練也無法同時指導(dǎo)眾多學(xué)生，導(dǎo)致教學(xué)成果不明顯。再次，在高校跆拳道體育中，資源有限，教練的水平也參差不齊，但學(xué)生卻無法選擇，只一條路走到黑。而如果學(xué)員想更進一步就必須尋找專業(yè)教練，而費用動則上千甚至上萬，昂貴的學(xué)費是普通大學(xué)生無法承受的，使許多人望而卻步。

2. 高校跆拳道教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 忽視對理論的傳授

跆拳道傳入中國已有數(shù)十年，成功實現(xiàn)了外來文化的本土化，但也產(chǎn)生了我國體育運動的通病，即重實戰(zhàn)輕理論。在高校教學(xué)中，老師一般只是教授基本的姿勢、動作，重視運動的技能的培訓(xùn)，對于跆拳道的歷史與發(fā)展直接忽略，為什么要采用某種動作也不加追究，只告訴學(xué)生是什么，不探究為什么。這不利于學(xué)生興趣的培養(yǎng)，也不利于愛好者提高跆拳道水平，更可能導(dǎo)致人們僅將其視為拳腳技術(shù)，忽視了作為體育競技的精神。

2.2 教學(xué)方式滯后

跆拳道起源于上個世紀(jì)的朝鮮半島，并通過韓國的推廣而發(fā)揚光大，風(fēng)靡全球。與國外高校的跆拳道教學(xué)不同，中國的跆拳道只是注重動作要領(lǐng)的傳授，提高學(xué)員的競技技能，沒有對動作的創(chuàng)新，更談不上對跆拳道理論的革新。再者，高校的教練大多數(shù)并非專業(yè)運動員出身，自身的理論水準(zhǔn)與實戰(zhàn)能力值得商榷，導(dǎo)致教學(xué)水平偏低，方式也跟不上時代的節(jié)奏。

2.3 設(shè)備設(shè)施不完善

硬件設(shè)施是開展體育運動的保障條件，不同于跑步、籃球、乒乓球，跆拳道對場地、服飾的要求很高。而現(xiàn)在高校中的體育設(shè)施只能滿足一般的乒乓球、羽毛球、游泳、籃球等大眾運動，像曲棍球、棒球、跆拳道等對場地要求甚高的運動，發(fā)展還相對較慢，設(shè)備設(shè)施也跟不上。師生們還局促在狹小的空間，在不標(biāo)準(zhǔn)的場地練習(xí)，就算是這么落后的條件，訓(xùn)練的時間也很有限，這嚴(yán)重阻礙了跆拳道的發(fā)展與推廣，也不利于學(xué)生對跆拳道的訓(xùn)練。

2.4 跆拳道的測評標(biāo)準(zhǔn)陳舊

任何一項體育運動都有自身的一套完整的測評標(biāo)準(zhǔn)，如羽毛球?qū)Πl(fā)球高度、站位、落點、翻網(wǎng)、壓線等都有一套全世界通用的標(biāo)準(zhǔn)，對發(fā)球、高遠球、平抽球、勾對角、殺球、撲球、挑后場等技術(shù)要領(lǐng)都有評價標(biāo)準(zhǔn)，保證了這項運動的盛行。而在高校，由于教練員水平有限、設(shè)施落后，平時練習(xí)中就缺乏對標(biāo)準(zhǔn)對的把握，到期末考試時，對學(xué)生成績的打分標(biāo)準(zhǔn)也是模棱兩可，可見目前對跆拳道的水平的測評還處于摸索階段，任重道遠。

3. 新媒體教學(xué)的優(yōu)點

由于多媒體技術(shù)具有集成性、控制性、海量性、交互性、實時性、互動性等特點，通過文本、聲音、圖像、視頻、色彩等媒介來傳遞信息，是被普遍認可的可靠且有生命力的信息技術(shù)，已經(jīng)廣泛地運用到各行各業(yè)。多媒體與跆拳道的結(jié)合也將發(fā)揮出乎意料的化學(xué)反應(yīng)。

3.1 不受時空限制

傳統(tǒng)的面對面線下教學(xué)，只能在規(guī)定的時間和一定的場所進行，不可能隨時隨地開展。特別是對于一些偏遠地方或者不具備教學(xué)條件的地區(qū)，面對面教學(xué)是不可能的。新媒體的出現(xiàn)打破了時間和地域的限制，人們可以通過網(wǎng)絡(luò)電視、手機客戶端、電腦、平板等設(shè)備，隨時隨地在線學(xué)習(xí)，只要想學(xué)，鏈接網(wǎng)絡(luò)即可，真正實現(xiàn)了跆拳道學(xué)習(xí)的無障礙化。

3.2 針對性強

傳統(tǒng)的跆拳道教學(xué)，教練只是將知識與技能無差別的粘貼復(fù)制，沒有時間與精力對每位學(xué)員針對性指導(dǎo)。通過新媒體，學(xué)員可以針對自己的薄弱環(huán)節(jié)專門反復(fù)練習(xí)，也可以以之為標(biāo)準(zhǔn)，參照訓(xùn)練。新媒體將每一個動作細節(jié)放大，讓學(xué)員看得清楚，學(xué)得明白，將面對面忽略的地方展示出來，清楚地認識到跆拳道的難點和要點，起到查漏補缺的作用。學(xué)員還可以在海量的資源中，找到適合自己的教學(xué)視頻、圖片、文字等，提高學(xué)習(xí)效率。對于教練員來說，一來可以革新自身的知識儲備，與最新的技術(shù)接軌，有目的地提高自己的作用水平。二來可以減輕負荷，不必每個動作要領(lǐng)、技術(shù)細節(jié)都事必躬親，節(jié)約了時間，提高了教學(xué)質(zhì)量。

3.3 增進溝通交流

新媒體不僅為學(xué)員提供了豐富的教學(xué)資源，也為大家提供了彼此交流的平臺。學(xué)生能夠憑借微信公眾號、微博公眾號、視頻app，QQ興趣群等媒介，與其他的興趣愛好者交流，聽取他人的有益建議和指導(dǎo)，找到自身的短板，習(xí)得新技能，發(fā)掘跆拳道鮮為人知的領(lǐng)域，提高自己的跆拳道水平，增加興趣。還可以將自己的視頻與專業(yè)視頻作對比，找到差距，或者傳到網(wǎng)上，由別人來評價，虛心聽取他人的意見，尋求幫助，以期待更上一層樓。

3.4 更好地激發(fā)學(xué)員興趣

新媒體獨特的直觀感、畫面感、生動性，是傳統(tǒng)教學(xué)模式無法比擬的，它可以極大地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，給學(xué)生感官沖擊。由于能夠隨時隨地反復(fù)觀看，破除了面對面教學(xué)的局限，學(xué)習(xí)的便利性為興趣的培養(yǎng)提供了土壤。而反復(fù)的學(xué)習(xí)練習(xí)，使跆拳道這項運動在學(xué)生腦海里留下了深層次的記憶，不斷的自我暗示讓學(xué)生喜歡上了這項體育。而隨著競技水平的提高，學(xué)員在跆拳道上找到了自信，而自信又使水平不斷提高，久而久之，對于跆拳道的熱愛便無法自拔。

4. 新媒體與跆拳道的結(jié)合探索

誠然，新媒體有其引人入勝的魅力，為人們的工作、學(xué)習(xí)、生活都提供了極大的便利。但新媒體不可能自熱而然就與跆拳道這項運動完美融合，還需要不斷地探索和磨合。

4.1 視頻的運用

新媒體上傳有大量的視頻影像，并不斷更新，這是新媒體在跆拳道教學(xué)方面最突出的特征。加上現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，只要連接網(wǎng)絡(luò)即可學(xué)習(xí)，這對于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)資源匱乏的在校大學(xué)生來說非常切合。對于視頻的運用，可以分為學(xué)員自主觀看和作為面對面教學(xué)輔導(dǎo)兩種，但不管哪種方式，其實都是發(fā)揮視頻的特點。首先，大家可以在新媒體上選擇水準(zhǔn)較高的系統(tǒng)性的視頻，然后在學(xué)習(xí)時，對于簡單的部分可以快進或跳過，而復(fù)雜晦澀的部分，可以反復(fù)觀看，細心揣摩，配合教練的講解效果更好。通過將視頻影像引入跆拳道，學(xué)生能夠更加直觀的學(xué)習(xí)每一個細節(jié)，并且有針對性，在大腦里也會留下深刻的記憶。

任何體育運動，就純理論的教學(xué)而言，是非?？菰餆o趣的，一些困難的要點，僅憑老師的分析講解或者幾個示范是很難習(xí)得的。而視頻資料運用影像、聲音，將枯燥的技術(shù)要點形象化、直觀化。例如對側(cè)踢、后旋踢，只是單純的文字表述，很難實際操作，而如果依靠教練的不斷演練是不現(xiàn)實的。視頻將關(guān)鍵動作細化、慢放，讓學(xué)生可以清楚地理解動作要領(lǐng)，再加上自己不斷的練習(xí)，逐步提高競技水平，也提高了對跆拳道這項運動的興趣。

4.2 錄像

錄像與視頻的形式相同，都是對畫面動作的采集。但視頻一般以他人為對象，而錄像專門針對學(xué)員自己，是對自己影像的采集。大學(xué)生都有手機，配備有錄像功能，經(jīng)濟實惠又便利。學(xué)員將自己的動作姿勢錄制下來，比對專業(yè)課視頻自省，也可請教專業(yè)老師，對不規(guī)范的動作進行糾正。然后勤加練習(xí)，感覺不錯時再錄制，再進行比對，縮小與專業(yè)規(guī)范動作的差距。所謂當(dāng)局者迷旁觀者清，錄像將學(xué)員的真實水平記錄下來，自己作為觀眾，可以清晰地發(fā)現(xiàn)不足之處，有針對性地專項練習(xí)。這種方法最大的優(yōu)點就是直觀，極具針對性，可以大大提高跆拳道練習(xí)的效率。

4.3 APP的應(yīng)用

隨著跆拳道的全球風(fēng)靡，許多專業(yè)或興趣平臺搭建起來。在微信、微博上有大量的公眾號，每日更新跆拳道的相關(guān)比賽、教學(xué)視頻、技術(shù)要領(lǐng)，只需點擊搜索，即可顯示大量的公眾號，然后觀眾即可。這種方式最簡便、最經(jīng)濟、也最適合高校大學(xué)生。課間、飯后、散步等閑散時間都可以被利用起來，增加了學(xué)習(xí)的機會。而且一般app都提供有交流平臺，學(xué)員間可以相互交流學(xué)習(xí)，取長補短，不管是跆拳道還是工作學(xué)習(xí)都可以，其實也為大家拓寬了新的天地。

4.4 圖片連拍

圖片連拍主要是對視頻的補充，因為視頻往往較長，少則幾分鐘，多則一小時，對于某個技術(shù)要領(lǐng)的分析不夠細致。而連拍或動圖，將一個動作分解成數(shù)個小技術(shù)，學(xué)生更能夠清楚地看明白。在老師授課的過程中，會遇到如后旋踢等高難度動作，即使教練不斷示范，由于動作較快，對身體的協(xié)調(diào)性要求高，眼睛根本看不清，無法領(lǐng)會。因此，在教學(xué)中，通過連拍的圖片，清晰的展示動作的變化與流程，搭配細致的講解，可以達到事半功倍的效果。

5. 結(jié)語

跆拳道作為一項時尚運動，廣受高校師生的歡迎。但鑒于高校資源有限、設(shè)備落后、學(xué)生時間有限、自學(xué)難度大等因素，跆拳道的發(fā)展受到很大限制。新媒體的出現(xiàn)為高校跆拳道的發(fā)展另辟蹊徑，實現(xiàn)了線下面對面教學(xué)到線上網(wǎng)狀教學(xué)的變革。新媒體以其方便、實用、快捷、免費、交流面廣等優(yōu)勢，已得到廣大跆拳道迷的一致好評。因此，高校在繼續(xù)開展傳統(tǒng)課程的同時，可以將新媒體與面對面教學(xué)相結(jié)合，發(fā)揮大數(shù)據(jù)的神奇作用，優(yōu)勢互補，促進高校跆拳道的發(fā)展。