韓曉虎

(中國藥科大學(xué) 體育部，江蘇南京 211198)

隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的不斷提高，以及人們生活條件的改善，使得人們愈發(fā)的關(guān)注自身的健康問題，所以紛紛加入到戶外運(yùn)動(dòng)的大潮之中。學(xué)生作為潮流的參與者與推動(dòng)者，其對戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知與理解，會深刻的影響到戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。而且大學(xué)生的業(yè)余時(shí)間相對富足，可以在學(xué)習(xí)的同時(shí)，積極進(jìn)行各類戶外運(yùn)動(dòng)，以此來陶冶情操，并實(shí)現(xiàn)鍛煉身體的基本目的。最近幾年，戶外運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生之間逐漸的普及開來，深受大學(xué)生的青睞。每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，已經(jīng)成為其學(xué)習(xí)生活當(dāng)中的一個(gè)重要組成部分。正是在此背景下，本文對大學(xué)體育中的戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)，進(jìn)行深入的研究與分析，便具有一定的理論意義和實(shí)踐價(jià)值。

1. 戶外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)論述

早期的戶外運(yùn)動(dòng)，是作為一種生存手段，出現(xiàn)在人們的視野當(dāng)中。古人為了生存不得不進(jìn)行采藥、狩獵等戶外活動(dòng)，這時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)指的是野外生存。在二戰(zhàn)期間，英國首先將野外生存列入到軍事訓(xùn)練當(dāng)中，以此來提升士兵的野外生存能力及單兵作戰(zhàn)的能力。當(dāng)二戰(zhàn)結(jié)束之后，歐美等一些發(fā)達(dá)國家將野外生存與人們的生活休閑活動(dòng)，進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，便形成了現(xiàn)如今的戶外運(yùn)動(dòng)。關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)的定義，也是眾說紛紜。國內(nèi)的登山運(yùn)動(dòng)中心將其定義為一類以自然環(huán)境為場地， 具有探險(xiǎn)性質(zhì)與挑戰(zhàn)性質(zhì)的體育項(xiàng)目[1]。與籃球、足球等現(xiàn)代體育項(xiàng)目相比較，其主要是在自然環(huán)境當(dāng)中進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，倡導(dǎo)的理念是與自然環(huán)境親密接觸?，F(xiàn)實(shí)生活中常見的戶外運(yùn)動(dòng)，主要有登山、攀巖、徒步及漂流等。正是因?yàn)槠浯嬖谔诫U(xiǎn)性、挑戰(zhàn)性及注重團(tuán)隊(duì)合作的特征，所以其受到越來越多人的關(guān)注與喜愛，特別是都市人群。與此同時(shí)，它也被逐漸的引入到高校的體育教學(xué)當(dāng)中。

2. 大學(xué)體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

戶外運(yùn)動(dòng)傳到中國的時(shí)間較晚，但其發(fā)展速度卻極快。根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，截止到2017年底國內(nèi)戶外運(yùn)動(dòng)愛好者的數(shù)量，就已突破9000萬人次，而且這一數(shù)字還在持續(xù)上漲。戶外運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)業(yè)總值也超過了500億人民幣，在這些戶外運(yùn)動(dòng)愛好者當(dāng)中，大學(xué)生所占的比重極大，他們也是主要的參與者與推動(dòng)者，因?yàn)閰⒓哟祟愡\(yùn)動(dòng)的大部分人群的年齡均集中在18—34歲之間。當(dāng)前各個(gè)大學(xué)當(dāng)中都有著各種類型的戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)[2]。根據(jù)一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)的調(diào)查報(bào)告顯示，有超過70%的大學(xué)生熱衷于戶外運(yùn)動(dòng)，有25%的大學(xué)生參加過此類運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，大學(xué)生常見的集體活動(dòng)，逐步以春游與秋游的方式進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。在2003年，教育部便明確的將此類運(yùn)動(dòng)納入到高校體育教學(xué)的范疇之中，當(dāng)前的大部分高校也逐漸開設(shè)了這一課程。其已逐步成為大學(xué)生休閑運(yùn)動(dòng)的主要形式。但是在具體的教學(xué)當(dāng)中，依然存在著理論與實(shí)際不相符、師資力量較弱，以及學(xué)生參與程度不高等問題，極大的制約了戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的效果。為此，本文對大學(xué)體育中的戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)滲透，進(jìn)行深入的思考，便顯得尤為重。

3. 大學(xué)體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)的重要性

3.1 提高大學(xué)生的生活能力

戶外運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)就是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一個(gè)類別，其主要的目的便是提高人的身心健康素質(zhì)。在參加此類運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，需要身體機(jī)能的各個(gè)部分都能夠參與到運(yùn)動(dòng)中，這不但對力量有著一定的要求，同時(shí)還對身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和耐性，有著嚴(yán)格的要求，通過參與這一項(xiàng)目可以起到鍛煉身體的作用。除此之外，與800米、1000m等田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對比，其趣味性更強(qiáng)，可以極大的提高學(xué)生的主動(dòng)性與積極性，并身心愉悅的投入到此類運(yùn)動(dòng)之中。它能夠使學(xué)生在親密接觸自然的同時(shí)，學(xué)會如何更好的生存，進(jìn)而加深對生活的感悟，提高自身的動(dòng)手實(shí)踐能力，并在不斷克服困難的過程當(dāng)中，使其意志力得到鍛煉。許多戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都存在著一定的挑戰(zhàn)性與冒險(xiǎn)性，如攀巖、登山等項(xiàng)目，諸如此類項(xiàng)目可以很好的讓學(xué)生感受到挑戰(zhàn)自我與挑戰(zhàn)極限的樂趣，進(jìn)而使學(xué)生的自信心和積極樂觀的生活態(tài)度得到培養(yǎng)。所以，此類運(yùn)動(dòng)能夠在體育教學(xué)當(dāng)中，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能及團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識等，并促進(jìn)大學(xué)生全面健康的發(fā)展。

3.2 符合大學(xué)體育教學(xué)改革的趨勢

新課改的要求是始終堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，大力開展素質(zhì)教育，從而培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的復(fù)合型人才，全新的教育理念早已扎根于教育領(lǐng)域，使得高校改革成為一種必然趨勢。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)主要是以教師的“教”為主，缺少對學(xué)生主觀能動(dòng)性的重視，從而使得學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性較低，體育成績的考核也多是將體育成績當(dāng)作參考，未能綜合的考慮學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力等方面的因素[3]。此類運(yùn)動(dòng)有著多樣化的形式，且內(nèi)容也十分的豐富，存在著較高的趣味性。大學(xué)體育教師在體育教學(xué)的過程當(dāng)中，應(yīng)該充分的考慮到學(xué)生的差異性問題，并以學(xué)生的主動(dòng)參與完成為主，將“以人為本”的教育教學(xué)理念，充分的體現(xiàn)出來，與此同時(shí)，其不但在鍛煉身體素質(zhì)方面有著極好的促進(jìn)作用，在樹立學(xué)生“三觀”和集體榮譽(yù)感方面，也有著一定的推動(dòng)意義，所以其十分符合大學(xué)體育教學(xué)改革的趨勢。

4. 大學(xué)體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)的滲透策略

4.1 強(qiáng)化師資力量建設(shè)

國內(nèi)的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起步較晚，對于專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)人才的培養(yǎng)力度有所缺失，該方面的教育教學(xué)與發(fā)達(dá)國家相對比，仍然處在初級的階段，此類運(yùn)動(dòng)教師的專業(yè)程度，以及專業(yè)素養(yǎng)，還有著極大的上升空間。而其之所以無法在高校當(dāng)中獲得足夠的重視，很大的一個(gè)原因便是師資力量較為薄弱，所以想要強(qiáng)化戶外運(yùn)動(dòng)師資隊(duì)伍的建設(shè)。首先就要加大相關(guān)方面的師資力量建設(shè)，并從師資力量上帶頭牽動(dòng)，進(jìn)而制定出一系列具有可行性的戶外運(yùn)動(dòng)方案，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生能夠積極的參與到此類運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。此外，教師還要對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，加強(qiáng)與學(xué)生間親密互動(dòng)[4]。如此不但能夠使得學(xué)生，學(xué)習(xí)到與戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識與技巧，還可以讓學(xué)生與自然進(jìn)行親密接觸，起到愉悅身心、緩解壓力的效果，也可以極大的提高學(xué)生自我保護(hù)的能力。

4.2 完善課程體系結(jié)構(gòu)

因?yàn)閲鴥?nèi)戶外運(yùn)動(dòng)課程體系結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的起步較晚，在課程的制定、實(shí)施，以及管理方面，還存在著經(jīng)驗(yàn)不足的問題，因此應(yīng)該加快相應(yīng)課程體系建設(shè)與完善的步伐，從而做到真正意義上的理論聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用的理論對學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，進(jìn)行正確的指導(dǎo)。課程體系的完善不但是對學(xué)生的一種激勵(lì)與保障，也是一種對學(xué)生安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度。該運(yùn)動(dòng)不在室內(nèi)進(jìn)行，所以其存在著不同程度的危險(xiǎn)性，極易發(fā)生各種各樣的意外。通過完善的課程體系結(jié)構(gòu)，不但可以加深大學(xué)生對該運(yùn)動(dòng)課程知識的認(rèn)知，還可以極大的降低其發(fā)生危險(xiǎn)的概率。該課程體系的構(gòu)建，主要涵蓋教學(xué)目的、內(nèi)容設(shè)計(jì)及效果評價(jià)等。其中，教學(xué)目的應(yīng)該符合教育部頒布的《綱要》中的標(biāo)準(zhǔn)。在對學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行培養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)注重其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)包含其理論知識、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能，以及身心素質(zhì)訓(xùn)練等，與此同時(shí)還應(yīng)包含運(yùn)動(dòng)裝備的選擇，以及戶外生存技巧、應(yīng)急能力的培訓(xùn)等。而效果則需要對學(xué)生的表現(xiàn)，進(jìn)行綜合的考慮，包含身心素質(zhì)及社會適應(yīng)力等方面的綜合體現(xiàn)。

4.3 注重戶外運(yùn)動(dòng)課程的組織管理

該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)通常是在室外進(jìn)行，而且存在著不同程度的危險(xiǎn)性、挑戰(zhàn)性與不確定性，常常因?yàn)楦鞣N突發(fā)事件的發(fā)生，致使參與運(yùn)動(dòng)的人員受到不同程度的損傷。而且該運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)的體育教育教學(xué)，有著諸多不同之處，危險(xiǎn)性相對較高，所以大學(xué)體育教師在教學(xué)的過程當(dāng)中，既要確保教學(xué)的質(zhì)量，又要確保學(xué)生的安全不受威脅，這便需要教師具備一定的教學(xué)組織管理能力。第一，在大學(xué)的體育部設(shè)立專門的管理部門，應(yīng)用一級管理體制，負(fù)責(zé)管理此類運(yùn)動(dòng)教學(xué)的諸多相關(guān)事宜；第二，加大經(jīng)費(fèi)方面的投入力度，因?yàn)樵撨\(yùn)動(dòng)的許多項(xiàng)目，對專業(yè)裝備的要求都比較高，而為了確保學(xué)生的人身安全，加大經(jīng)費(fèi)方面的投入，便顯得尤為重要；第三，注重教學(xué)過程當(dāng)中的安全管理。教師需要對教學(xué)的戶外場地，進(jìn)行提前的了解與認(rèn)知，并對潛在的危險(xiǎn)做出相應(yīng)的標(biāo)記或是直接排除，之后在依據(jù)場地的實(shí)際情況，選擇出合適的項(xiàng)目類型及教學(xué)內(nèi)容。在課程教學(xué)的過程當(dāng)中，有教師隨時(shí)進(jìn)行流動(dòng)性的監(jiān)督管理，進(jìn)而防止各類意外的出現(xiàn)。

5. 結(jié)論

戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它已深入到各大高校學(xué)生的生活中。與此同時(shí)該方面的教學(xué)，在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)上，有著極大的推動(dòng)作用，為此，本文對大學(xué)體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)的滲透進(jìn)行思考，便顯得非常重要。