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(青島市城陽(yáng)第二高級(jí)中學(xué))

一、高中體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的必要性

1.豐富教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)體育教學(xué)更多將教學(xué)的重點(diǎn)集中在各類體操、健美操運(yùn)動(dòng)和籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生可以選擇的體育鍛煉項(xiàng)目相對(duì)較少，體育鍛煉的興趣也不夠高。體育教學(xué)需要結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)要求和學(xué)生的個(gè)人鍛煉需求進(jìn)行體育課程的改革。拓展訓(xùn)練將體育鍛煉和素質(zhì)培養(yǎng)結(jié)合起來(lái)，通過(guò)開(kāi)展集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目，可培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的智力、心理承受能力以及團(tuán)隊(duì)合作能力等，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。通過(guò)引入具有挑戰(zhàn)性的信任背摔、逃生墻等項(xiàng)目，可以增加學(xué)生彼此之間的信任感，加深學(xué)生對(duì)集體合作的認(rèn)知，豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容。

2.提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣

受學(xué)校器材以及教師等客觀因素和學(xué)生主觀因素的影響，學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目的熱情不高，更多將興趣集中在趣味性相對(duì)較高的體育項(xiàng)目上，學(xué)生比較容易對(duì)新奇的體育項(xiàng)目感興趣。通過(guò)引入不同形式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如個(gè)人類、團(tuán)隊(duì)類、競(jìng)技類等，可結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，繼而開(kāi)展不同類型的訓(xùn)練，既可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練過(guò)程中，也可以拉近學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的距離，促進(jìn)師生在競(jìng)技合作過(guò)程中拉近彼此的距離，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣。

3.提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作水平

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，僅憑個(gè)人奮斗取得成績(jī)的形式已經(jīng)逐漸不再符合社會(huì)發(fā)展潮流，社會(huì)對(duì)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等的要求也逐漸提高。高中生學(xué)習(xí)更多是個(gè)人知識(shí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)積累的過(guò)程，學(xué)生之間的交流相對(duì)較少，雖然處于同一班級(jí)，但是班級(jí)榮譽(yù)感并不強(qiáng)烈，彼此之間的合作溝通也存在一定的問(wèn)題，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力處在相對(duì)較低水平。通過(guò)在高中體育教學(xué)過(guò)程中引入團(tuán)隊(duì)合作的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，可使學(xué)生在挑戰(zhàn)訓(xùn)練過(guò)程中為實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而不斷聯(lián)系合作，學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性也會(huì)有更為準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。在團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生面對(duì)相同的問(wèn)題和奮斗目標(biāo)，彼此之間的共同話題增多，陌生感也會(huì)明顯下降，促進(jìn)了學(xué)習(xí)環(huán)境的改善。

二、高中體育中拓展訓(xùn)練應(yīng)用策略

1.加強(qiáng)教師培訓(xùn)，保證學(xué)生安全

教師作為拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)者，必須掌握合理的指導(dǎo)策略，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間對(duì)學(xué)生給予一定的幫助，同時(shí)教師也需要具備一定的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。通過(guò)加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，加深教師對(duì)教學(xué)各環(huán)節(jié)的了解，對(duì)拓展訓(xùn)練的具體流程以及各環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng)和成敗關(guān)鍵等都進(jìn)行細(xì)致的解讀，促進(jìn)教師切實(shí)掌握拓展訓(xùn)練的各項(xiàng)內(nèi)容。只有在教師掌握各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容后，教師才能將拓展訓(xùn)練與體育訓(xùn)練相結(jié)合，將拓展訓(xùn)練的效果發(fā)揮到極致。同時(shí)，由于拓展訓(xùn)練可能需要諸多器材，必須加強(qiáng)對(duì)教師的綜合培訓(xùn)，特別是進(jìn)行具體的項(xiàng)目?jī)?nèi)容和項(xiàng)目安全相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)，使得教師在引導(dǎo)開(kāi)展各類項(xiàng)目時(shí)有相對(duì)充足的準(zhǔn)備，同時(shí)將拓展訓(xùn)練需要面對(duì)的各項(xiàng)問(wèn)題以更為積極地形式告訴學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)能力，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)安全防范意識(shí)的重視。如在“信任背摔”項(xiàng)目中，教師必須加強(qiáng)對(duì)該項(xiàng)目存在的安全隱患以及學(xué)生彼此之間聯(lián)系信任的重視。必要時(shí)，教師要協(xié)助學(xué)生選擇合適的站立點(diǎn)，使得執(zhí)行“背摔”操作的學(xué)生可以安全落到“人墻”中，保證學(xué)生的安全。教師也要對(duì)其中不同學(xué)生之間的站位安排等進(jìn)行合理指導(dǎo)，避免出現(xiàn)一段學(xué)生相對(duì)強(qiáng)壯，而另一段學(xué)生相對(duì)瘦弱之類的現(xiàn)象，通過(guò)合理安排不同人員的位置，保證“人墻”受力均勻，避免出現(xiàn)后期“人墻”學(xué)生受傷現(xiàn)象。

2.完善體育設(shè)施

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相比，對(duì)場(chǎng)地以及設(shè)備器材等的要求相對(duì)較高，在場(chǎng)地相對(duì)簡(jiǎn)陋的環(huán)境下，部分拓展訓(xùn)練開(kāi)展時(shí)的安全性以及穩(wěn)定性都有可能受到影響。為保證拓展訓(xùn)練的穩(wěn)定性和安全性，減少拓展訓(xùn)練存在的安全隱患，學(xué)校必須加大在拓展訓(xùn)練體育設(shè)施方面的投入，通過(guò)不斷完善體育場(chǎng)地和相關(guān)設(shè)施，使得其建設(shè)滿足拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)展的要求，在此基礎(chǔ)上促進(jìn)拓展訓(xùn)練的合理開(kāi)展，使其更好地融入體育教學(xué)過(guò)程中。

3.適當(dāng)選擇內(nèi)容，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作

根據(jù)類別、參與人數(shù)以及培養(yǎng)方向等，拓展訓(xùn)練可以劃分為不同的類別。體育教師要結(jié)合體育課程教學(xué)的要求和學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，進(jìn)行針對(duì)性的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目選擇，盡可能選擇高中生可以接受并且能對(duì)其發(fā)展發(fā)揮明顯效用的訓(xùn)練項(xiàng)目，使得學(xué)生在拓展訓(xùn)練過(guò)程中感受到學(xué)習(xí)的喜悅，并能在課后進(jìn)行積極總結(jié)反思，繼而促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展提高。同時(shí)，拓展訓(xùn)練不能只是單純地浮在訓(xùn)練的表面，要深入到學(xué)生的學(xué)習(xí)和日常相處，使得學(xué)生可以及時(shí)將學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等應(yīng)用到生活中，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、問(wèn)題解決能力等的綜合鍛煉提高，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合發(fā)展。如進(jìn)行拓展訓(xùn)練過(guò)程時(shí)，教師可結(jié)合不同班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，對(duì)于成績(jī)相對(duì)較好但是同學(xué)之間聯(lián)系不緊密的班級(jí)，教師可以安排團(tuán)隊(duì)合作需要比較多的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)該類班級(jí)進(jìn)行培訓(xùn)。教師可以選擇“逃生墻”和“盲人方陣”項(xiàng)目，通過(guò)“逃生墻”，大家可以有直接而緊密的聯(lián)系，既可以發(fā)揮隊(duì)員個(gè)人的體育特長(zhǎng)，也可以調(diào)動(dòng)集體之間相互協(xié)作、守望相助的良好風(fēng)氣，對(duì)促進(jìn)班級(jí)內(nèi)感情交流發(fā)展具有重要意義。同時(shí)，“盲人方陣”更多考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的統(tǒng)一能力，可以允許有多個(gè)智囊團(tuán)，但最后要?dú)w結(jié)為一個(gè)聲音，強(qiáng)調(diào)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)和組織智慧相結(jié)合。在此環(huán)節(jié)中，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的智力，突出班級(jí)內(nèi)具有領(lǐng)導(dǎo)才能的學(xué)生的作用，對(duì)促進(jìn)班級(jí)發(fā)展具有重要意義。

4.促進(jìn)與傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目結(jié)合

傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目在長(zhǎng)期發(fā)展過(guò)程中已經(jīng)有了其特定的練習(xí)方法，進(jìn)行傳統(tǒng)體育鍛煉對(duì)學(xué)生健康發(fā)展也具有相對(duì)較多的好處。同時(shí)，拓展訓(xùn)練只是體育課程開(kāi)展的組成部分之一，并不能完全代替?zhèn)鹘y(tǒng)體育鍛煉的作用。通過(guò)聯(lián)系拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目的理論和實(shí)際操作的共同點(diǎn)，可找出相對(duì)具有共通性的體育教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的同時(shí)可接受適當(dāng)?shù)膫鹘y(tǒng)體育教學(xué)練習(xí)，促進(jìn)其體育學(xué)習(xí)的綜合發(fā)展，最終達(dá)到促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提高的目的。如拓展訓(xùn)練中存在一個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)集合，再進(jìn)行“我們是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”的拍掌訓(xùn)練。成員需要在完成既定的手勢(shì)動(dòng)作后，將“我們是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”這句話從單字到雙字。每次增加一個(gè)字，直到完整念完才算全部完成，用時(shí)最短者獲勝。該項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)，可將前期的運(yùn)動(dòng)集合用傳統(tǒng)體育鍛煉的形式，如跑步、打籃球等形式應(yīng)用進(jìn)來(lái)，先要求學(xué)生完成規(guī)定量的體育訓(xùn)練，再進(jìn)行后期的團(tuán)隊(duì)時(shí)間項(xiàng)目合作，在推動(dòng)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目結(jié)合的同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了發(fā)展創(chuàng)新，可有效調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課的熱情。

三、結(jié)語(yǔ)

隨著時(shí)代發(fā)展，社會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等的要求逐漸增多，拓展訓(xùn)練不僅應(yīng)用于學(xué)校，也逐漸應(yīng)用到企業(yè)項(xiàng)目中。通過(guò)在高中階段將拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中，可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力等能力，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。