○趙朋成

很多人都有過這樣的體驗，突然間發(fā)現(xiàn)自己身上有或大或小的淤青，卻不知道淤青是怎么來的？難道真是無意間自己亂撞撞出來的嗎？

對于很多易淤青體質(zhì)的人來說，淤青的確是無意中碰撞導(dǎo)致的，只是碰撞輕微難以察覺罷了。但也有可能是其他方面的原因，那么就該引起重視了。

?女性、老人更易發(fā)生淤青

女性一般比男性更容易發(fā)生淤青。男性的皮膚較厚，含有更多的膠原蛋白，能更好地保證皮膚中的血管免受創(chuàng)傷；而女性的皮膚相對較薄，尤其是皮膚白皙的女性，稍有瘀血便會非常明顯。此外，雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明，雌激素不僅是血管擴(kuò)張劑，還能阻止血管修復(fù)。如果發(fā)生創(chuàng)傷，通常女性會在血液凝結(jié)前流更多的血。

隨著年齡的增長，人的皮膚會逐漸變薄，血管也會變得脆弱，使人更易出現(xiàn)不明原因的淤青。有些上了年紀(jì)的老人，由于心臟功能下降等會使靜脈回流不暢，也會導(dǎo)致皮膚的淤青。

另有一些人身上容易出現(xiàn)淤青，則與家族遺傳有一定的關(guān)系，他們的毛細(xì)血管天生比較脆弱，稍有外力碰撞就會出現(xiàn)身體上的瘀青，這種情況對身體健康并沒有什么影響，無需擔(dān)心。

?有幾種因素導(dǎo)致的淤青要注意

機(jī)體血小板降低也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)淤青?！把“鍦p少性紫癜”就是由血小板減少引起瘀青增多的一種疾病。血小板是我們身體里負(fù)責(zé)凝固血液的主力軍，如果機(jī)體缺少它，皮膚和內(nèi)臟比較容易出血，對人體危害很大。如果身體血小板減少，容易導(dǎo)致口、鼻反復(fù)出血，月經(jīng)量變大、頭暈頭痛，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)便血、胃腸大出血等威脅生命的狀況，一定不能掉以輕心。

血友病和血管性血友病也是容易引起淤青的血液疾病。血友病是一種罕見病，它會使人因輕微受傷而出現(xiàn)嚴(yán)重出血。血管性血友病是一種較溫和、常見的凝血異常疾病，其特點是長時間流鼻血、尿血、便血以及月經(jīng)過多等。

身體缺乏維生素C、K也會導(dǎo)致機(jī)體凝血功能異常，出現(xiàn)不明原因的淤青。

此外，常用來治療心律失?；蜓ǖ目鼓幬铮ㄈ缛A法林）導(dǎo)致凝血功能降低；抗抑郁藥如氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等可與血小板相互作用影響凝血；服用一些保健品也可能與你正在服用的其他藥物作用，導(dǎo)致淤青頻繁出現(xiàn)。

經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的瘀青，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)咨詢，找到淤青背后的兇手。

?碰撞的淤青如何化解

針對病理性的淤青應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)治療，以免病情惡化。而對于一般性磕碰導(dǎo)致的皮膚淤青一般無需治療，兩周左右便能自行消退，不過如果通過合理的處置可以加速其恢復(fù)，減少疼痛感，生活中不妨試試以下3步。

冰敷 立刻冰敷可減少血流量，使淤青程度最小化。用毛巾包裹冰袋，或?qū)⒚碓跊鏊薪菀粫?，冷敷患?0分鐘，每隔20分鐘左右重復(fù)冷敷，淤青程度就會大大減輕。

抬高 剛磕碰出淤青時，減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同時不妨坐到沙發(fā)或帶扶手的椅子上，將腿部抬高至心臟以上的位置；如果手臂受傷，應(yīng)盡量將手臂抬高到心臟以上的高度。在一定程度上可以減少毛細(xì)血管出血。

熱敷 24小時后，熱敷患處可促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤血?？梢杂脽崴驘崦頍岱蠡继?，每天多敷幾次，每次20分鐘，有助于消散淤青。但是熱敷時溫度不宜太高或是時間太長，否則容易導(dǎo)致燙傷皮膚。