（山東濰坊職業(yè)學(xué)院 山東濰坊 261000）

近年來，隨著教育工作戰(zhàn)略重點的轉(zhuǎn)變，實用性人才和技術(shù)性人才越來越受到重視，高職院校進(jìn)入了一個蓬勃發(fā)展的時期，這給廣大高職院校的教師帶來的前所未有的機遇，同時也帶給了他們前所未有的挑戰(zhàn)。面對教育的轉(zhuǎn)型，教學(xué)要求的升級，家長及社會的期望，教學(xué)壓力陡然增大，隨之而來的是教師自身的心理健康問題。由于高職教師自身的心理健康狀況直接影響著教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，甚至還影響著學(xué)生的人格健康[1]，因此對高職院校教師的心理健康問題進(jìn)行研究是相當(dāng)必要的。

一、高職教師心理健康的重要意義

教師是人類文化和科技知識的繼承者，同時又是傳播者；教師是學(xué)生智力的開發(fā)者，同時又是學(xué)生個性的塑造者②。教師作為一個神圣而又特殊的職業(yè)，在學(xué)生的身心發(fā)展中起到不可替代的作用，他們既是教育者，又是領(lǐng)導(dǎo)者，更是組織者。因此，教師的心理健康狀況的好壞直接影響到學(xué)生的心理健康及人格形成，最終影響到國民素質(zhì)。

二、高職院校教師心理健康問題現(xiàn)狀及原因分析

1.教學(xué)工作中的心理健康問題

隨著高職教育重點的轉(zhuǎn)變，對高職教師的要求不斷升級，這就要求教師不斷學(xué)習(xí)，更新自身知識庫，與專業(yè)前沿保持步調(diào)一致，同時提高自身素質(zhì)，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，更新教學(xué)理念，充實教學(xué)內(nèi)容，這樣才能保持與社會同步，培養(yǎng)出社會需要的技術(shù)性人才。隨著高職學(xué)校生源的不斷擴大，招收人數(shù)持續(xù)增加，加之教學(xué)模式和教學(xué)質(zhì)量的要求不斷提升，高職教師原本的知識儲備和教學(xué)方法已經(jīng)不能適應(yīng)新的教學(xué)要求和教學(xué)模式了。另一方面，高職學(xué)生的思想大都基本成熟，對老師的講授多是懷著批判與審視的態(tài)度進(jìn)行的，想要獲得學(xué)生的認(rèn)可與信賴，達(dá)到滿意的教學(xué)效果，就要求高職教師要狠下功夫，不斷更新知識庫、改進(jìn)教學(xué)方式，以學(xué)生新聞樂見的方式及幽默風(fēng)趣的語言來傳道授業(yè)解惑，教學(xué)壓力陡然增大。教學(xué)壓力的到來讓高職教師意識到了危機，也感到焦慮，如何解決危機，緩解壓力，這成為每個教師都要面對的問題，有的教師能夠把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?，取得大踏步的前進(jìn)，而有的則可能被壓力壓垮，造成心理健康問題。

2.人際交往中的心理健康問題

人際交往的適應(yīng)性一直是心理健康問題中最為重要的。教師由于工作和自身的原因大多人際交往圈子較窄，容易自我封閉，造成心理問題。高壓力、高責(zé)任、高期待的工作，讓教師更容易產(chǎn)生不良情緒，變得焦慮、憤怒、煩躁，甚至出現(xiàn)抑郁問題。良好的人際交往能夠讓教師從外界得到支持和理解，有助于排遣負(fù)面情緒，進(jìn)而提高抗壓能力。反之，沒有良好的人際交往關(guān)系，則負(fù)面情緒得不到抒發(fā)，獲取不到安全感，久而久之人就會被各種負(fù)面情緒壓垮。有研究表明，除工作關(guān)系外，在校內(nèi)經(jīng)常與他人交往的教師僅占總數(shù)的18.96%，而拋開工作與校外人員經(jīng)常交往的教師則更少，僅占總數(shù)的12.48%。由此可見，大多數(shù)教師心理都堆積著不少的負(fù)面情緒，如果工作壓力大，再遇到不當(dāng)?shù)墓芾?、不融洽的氛圍，人際之間的沖突就可由此引發(fā)。

3.技能提升及職稱評定的壓力問題

高職院校的定位調(diào)整使得高職教師必須通過提升自我來適應(yīng)新的教學(xué)要求，他們充當(dāng)著學(xué)生的良師益友，既要做好理論的傳播，又要做好技能的演示，還要給予正確的心理引導(dǎo)，因此高職教師不僅要提升自身的理論水平，同時要提升自身的實際動手操作能力，還要正確把握學(xué)生的心理，社會及家長、學(xué)生的期待促使高職教師不斷進(jìn)修以提升自我，與此同時也加重了他們的心理壓力。對于剛參加工作的教師，由于教學(xué)經(jīng)驗缺乏，實際操作能力欠缺，導(dǎo)致自信心受損，同時可能對于學(xué)生的不當(dāng)行為無法正確引導(dǎo)，從而產(chǎn)生焦慮情緒；對于經(jīng)驗豐富的教師，由于自身學(xué)歷和精力問題，往往對新的知識有所畏懼，無法提升自我，而以往的知識儲備又不足以應(yīng)付新的教學(xué)要求，從而產(chǎn)生焦慮情緒。另一方面，高職教師除了日常的教學(xué)任務(wù)及技能指導(dǎo)外，還有不斷增加的科研任務(wù)，學(xué)習(xí)考核機制、聘任機制及職稱晉升問題帶來的壓力也占據(jù)了教師們不少精力，面臨隨時下崗的危機，實驗室條件差，科研成果取得難，職稱評不上等諸多問題，高職教師的內(nèi)心必然會受到影響。

四、維護高職院校教師心理健康的幾點建議

1.保持積極樂觀的心理

教師，作為一個特殊的職業(yè)，要熱愛工作，正確面對工作中的壓力，把壓力轉(zhuǎn)換為動力，從壓力當(dāng)中尋找樂趣，以平常心對待人和事。多參加體育鍛煉，強身健體，調(diào)節(jié)情緒，讓不良的情緒有一個可以宣泄的出口。保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自我，同時與他人建立良好的人際關(guān)系，避免自我封閉。掌握正確的情緒調(diào)節(jié)方法，保持幽默、樂觀的人生態(tài)度，不怕挫折，敢于迎難而上，對于不好的情緒，采取適當(dāng)有效的方式進(jìn)行排遣，或者轉(zhuǎn)移注意力。

2.營造良好的社會氛圍

政府要加大對高職教師的重視程度，加大對高職教育的投入力度，引導(dǎo)社會維護高職教師的重要地位，提高教師的待遇和各方面的保障[2]。加大對教師再教育和進(jìn)修、深造的投入，完善教師進(jìn)修機制，打通高職教師學(xué)歷和能力提升的通道，同時加大對高職院校科研方面的資金投入和政策支持，激發(fā)高職教師的內(nèi)生動力，從而提高高職院校的科研水平和教學(xué)水平。加大對高職教育的宣傳力度，倡導(dǎo)行業(yè)內(nèi)的崗前培訓(xùn)，從而提升高職教師的社會地位，使其被尊重、被需要、被理解和愛，進(jìn)而提升高職教師的自身動力。

3.構(gòu)建和諧的教學(xué)環(huán)境

高職學(xué)校應(yīng)加強高職教師的心理輔導(dǎo)，開設(shè)心理健康講座，并設(shè)立心理咨詢室，適時解決教師們遇到的各種心理問題，引導(dǎo)他們正確面對壓力、挫折以及失敗。多給教師們創(chuàng)造學(xué)習(xí)和進(jìn)修的機會，并在政策上給予一定的獎勵支持，鼓勵教師考研進(jìn)修。并經(jīng)常組織交流學(xué)習(xí)，多和相關(guān)兄弟院校交流經(jīng)驗，以人之長補己之短，從而提高科研和教學(xué)水平。另一方面，學(xué)校要下大力氣改善教師的住房、醫(yī)療、子女就學(xué)等生活條件，解除其生活上的憂慮，努力為其創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境。