安俊 蘇紅霞

摘要：好的體育教學(xué)模式能提升中職學(xué)生綜合素養(yǎng)，并能使學(xué)生在鍛煉中取得良好的學(xué)習(xí)效果。選項(xiàng)教學(xué)是結(jié)合學(xué)生自身的體育素養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，培養(yǎng)其對(duì)一個(gè)或幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特長、興趣、愛好，讓學(xué)生自動(dòng)自發(fā)地掌握體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉方法和技能，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。本文提出，在中職體育教學(xué)中運(yùn)用選項(xiàng)教學(xué)模式，能提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，獲得良好的教學(xué)效果，學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性和能動(dòng)性得到極大的提高，滿足了學(xué)生在體育教學(xué)過程中的發(fā)展和需求。

關(guān)鍵詞：中職體育 選項(xiàng)教學(xué) 教學(xué)改革

從事體育教學(xué)多年，筆者深感好的體育教學(xué)模式能提升中職學(xué)生綜合素養(yǎng)，并能使學(xué)生在鍛煉中取得良好的教學(xué)效果。中職體育教師在學(xué)校開展選項(xiàng)教學(xué)，不僅能幫助學(xué)生發(fā)展運(yùn)動(dòng)特長，提升運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，提高技能技術(shù)水平，更能提高學(xué)生在體育課上的積極性和參與度。在筆者學(xué)校近三年開展體育選項(xiàng)教學(xué)的過程中，筆者通過對(duì)球類（如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等）、舞蹈類（如民族舞、現(xiàn)代舞等）、健身類（如太極拳、健身操、健身氣功等）等課程的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，通過選項(xiàng)教學(xué)可以最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂積極性，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的體育細(xì)胞，最大效果地實(shí)現(xiàn)課堂三維目標(biāo)。學(xué)生不僅在課上學(xué)習(xí)積極性增加，參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)也不斷增多，課余時(shí)鍛煉的積極性也極大增加，在不知不覺中養(yǎng)成了自覺鍛煉身體的習(xí)慣，從而使身體素質(zhì)得到提高，對(duì)體育課的興趣越來越濃。由于學(xué)生在選項(xiàng)教學(xué)中自覺參加體育活動(dòng)的積極性大大提高，各種體育社團(tuán)，例如太極拳社團(tuán)、舞蹈社團(tuán)、籃球社團(tuán)、足球社團(tuán)、乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)紛紛成立，學(xué)生積極參加學(xué)校組織開展的不同形式的競賽活動(dòng)，在取得優(yōu)異成績的同時(shí)，也得到了社會(huì)與家長的肯定和認(rèn)可。選項(xiàng)教學(xué)助力中職體育教學(xué)，提高了學(xué)生的自學(xué)、自練能力，并使體育鍛煉成為學(xué)生課余生活不可缺少的重要內(nèi)容，助力了中職學(xué)生的成長。

一、選項(xiàng)教學(xué)運(yùn)用于中職體育教學(xué)改革的依據(jù)

選項(xiàng)教學(xué)是結(jié)合學(xué)生的體育素養(yǎng)和體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一個(gè)或幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣、愛好、特長，讓學(xué)生自動(dòng)自發(fā)地掌握體育項(xiàng)目的鍛煉方法和技能，感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

1.貼近中職學(xué)生特點(diǎn)，創(chuàng)新教學(xué)模式

大部分中職學(xué)生在初中階段行為習(xí)慣不規(guī)范，注意力不能集中，有自己的個(gè)性，也有自卑心理，愛動(dòng)也愛新鮮有趣的事物。選項(xiàng)教學(xué)根據(jù)中職學(xué)生特點(diǎn)，在不影響學(xué)生對(duì)體育基本理論知識(shí)、技術(shù)與技能的學(xué)習(xí)和掌握的前提下，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的專注和興趣，這在學(xué)生參加體育活動(dòng)的成效上得到了證實(shí)。

筆者學(xué)校酒店管理專業(yè)、導(dǎo)游專業(yè)的學(xué)生，畢業(yè)后大多數(shù)會(huì)在旅游行業(yè)（如旅行社、景點(diǎn)、星級(jí)酒店等）實(shí)習(xí)或工作，工作性質(zhì)靈活、隨機(jī)性強(qiáng)，工作時(shí)間不固定、服務(wù)性強(qiáng)，且壓力大，學(xué)生對(duì)未來充滿了焦慮、未知與無奈。在體育課上，教師采取選項(xiàng)分組的方式，學(xué)生根據(jù)自己的體育素養(yǎng)選擇舞蹈類、球類或者健身類項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，主動(dòng)掌握了所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能技巧，甚至?xí)幣乓恍┫嚓P(guān)動(dòng)作，大大提升了自信心，學(xué)生在選項(xiàng)教學(xué)中獲得了進(jìn)步、獲得了學(xué)習(xí)的快樂。這些學(xué)生走向社會(huì)后，能繼續(xù)堅(jiān)持相關(guān)體育項(xiàng)目的鍛煉，工作中能充分展示自身的優(yōu)勢。

2.調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓教學(xué)充滿生機(jī)

中職學(xué)生理論基礎(chǔ)較為薄弱，學(xué)習(xí)興趣不濃，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明晰，大部分學(xué)生認(rèn)為體育課就是玩手機(jī)課，就是聊天課。例如，筆者學(xué)校烹飪專業(yè)的學(xué)生，平時(shí)都在操作間里上課，一站就是兩三個(gè)小時(shí)，腿酸腰疼，如果仍采取傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，站隊(duì)報(bào)數(shù)、全體跑步，一半人打球聊天，還有一半人是低頭族，學(xué)生會(huì)延續(xù)初中時(shí)對(duì)課堂的迷茫。于是，筆者學(xué)校在烹飪班體育課的選項(xiàng)教學(xué)中注重與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，例如，學(xué)生可以參加籃球、足球等選項(xiàng)，把學(xué)生分成幾組一起對(duì)抗、一起傳球，進(jìn)行手腿力量游戲，極大地提升了學(xué)生的腰腿力量和敏捷性，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣性和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。同時(shí)，每次傳球、投籃的成功給學(xué)生帶來的成功感，促使學(xué)生主動(dòng)參與到更多的力量練習(xí)當(dāng)中，這樣激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮了學(xué)生的體育特長，使體育教學(xué)充滿了生機(jī)。

二、中職體育課實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的方法

筆者學(xué)校體育課選項(xiàng)教學(xué)根據(jù)教育部中職《體育與健康》教學(xué)大綱的要求開展教學(xué)活動(dòng)，依據(jù)學(xué)校場地、設(shè)備、器械等實(shí)際情況，教師根據(jù)各專業(yè)特點(diǎn)將體育項(xiàng)目進(jìn)行分類，有田徑類、球類、體操健身類、舞蹈類、音樂類等，學(xué)生根據(jù)特長、喜好和興趣，自主選擇1～2個(gè)體育項(xiàng)目，教師按專業(yè)、項(xiàng)目、年級(jí)、性別及每項(xiàng)報(bào)名人數(shù)合理分組，各項(xiàng)目安排專業(yè)能力強(qiáng)的教師進(jìn)行指導(dǎo)和教學(xué)。即學(xué)校根據(jù)資源和專業(yè)合理分項(xiàng)，學(xué)生結(jié)合興趣和特長科學(xué)選項(xiàng)，增加體育課的趣味性，提升專業(yè)技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

1.問卷調(diào)查

將制定好問卷調(diào)查表發(fā)放到各班，搜集學(xué)生信息，整理選項(xiàng)內(nèi)容，按專業(yè)和項(xiàng)目合理分組。

2.確定選項(xiàng)

確定并印制小組名單，教師選定一名態(tài)度積極主動(dòng)學(xué)生任小組長，并確定好時(shí)間，針對(duì)選項(xiàng)進(jìn)行培訓(xùn)。

3.教師授課

教師課前統(tǒng)一布置各組學(xué)習(xí)內(nèi)容，確定任務(wù)、要求、安全事項(xiàng)、練習(xí)地點(diǎn)等。共性的準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生一起做，個(gè)性的準(zhǔn)備活動(dòng)由各組組長帶領(lǐng)做，分項(xiàng)訓(xùn)練由教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，必要時(shí)和學(xué)生一同練習(xí)。小組長要發(fā)揮組織管理和協(xié)助輔導(dǎo)的作用。在教學(xué)方法上，學(xué)生可按教師設(shè)計(jì)的練習(xí)形式、教學(xué)步驟練習(xí)，也鼓勵(lì)學(xué)生自行設(shè)計(jì)練習(xí)方案，大膽創(chuàng)新，重在練習(xí)效果。

4.小結(jié)反思

教師對(duì)各組項(xiàng)目練習(xí)情況進(jìn)行細(xì)致認(rèn)真、全面的小結(jié)反思。教師要以鼓勵(lì)為主，但要明確指出學(xué)生的不足和需要改進(jìn)的地方，對(duì)不認(rèn)真履行職責(zé)的小組要進(jìn)行耐心教育，對(duì)不稱職的小組長要及時(shí)撤換。

三、中職體育選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施效果

1.選項(xiàng)教學(xué)助力體育教學(xué)改革

選項(xiàng)教學(xué)打破了傳統(tǒng)的“要我學(xué)”的體育教學(xué)模式，以往學(xué)生跟著教師的指揮棒轉(zhuǎn)，很難滿足學(xué)生個(gè)體的興趣、愛好，或者因?yàn)槿硕嗥鞑纳?，學(xué)生看得多練得少，多半學(xué)生帶著消極心理處于半“放羊”狀態(tài)上體育課;現(xiàn)在學(xué)生在選項(xiàng)中表現(xiàn)出“我要學(xué)”，提升了專業(yè)綜合素養(yǎng)，塑造了團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。選項(xiàng)教學(xué)改變了過去被動(dòng)教學(xué)的局面，助力體育教學(xué)改革。

2.選項(xiàng)教學(xué)激發(fā)了學(xué)生上體育課的熱情

學(xué)生練習(xí)喜歡的體育項(xiàng)目，上體育課的熱情普遍高漲。筆者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)的意識(shí)明顯增強(qiáng)，練習(xí)積極性高，技術(shù)水平提高很快。特別是女生，以前上課根本不想動(dòng)：一是怕苦、怕累，上體育課“出工不出力”;二是對(duì)上課內(nèi)容不感興趣。進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)后，學(xué)生普遍反應(yīng)：一周兩節(jié)體育課太少了。通過選項(xiàng)教學(xué)，學(xué)校形成了課外鍛煉的熱潮，參加鍛煉的人數(shù)快速增長。

四、中職體育課選項(xiàng)教學(xué)存在的問題和注意事項(xiàng)

第一，選項(xiàng)教學(xué)更注重某一方面的特長，導(dǎo)致部分學(xué)生的整體身體素質(zhì)參差不齊。例如，參加舞蹈練習(xí)的學(xué)生耐力性相對(duì)較弱。為使學(xué)生均衡發(fā)展，筆者建議采取以下措施：一是每星期安排一節(jié)課提前15分鐘結(jié)束選項(xiàng)訓(xùn)練，學(xué)生在教師的安排下主要練習(xí)耐力跑、快速跑等專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)，并把奔跑的專門性技術(shù)動(dòng)作納入準(zhǔn)備活動(dòng)中，做徒手模仿練習(xí)。二是利用課外活動(dòng)時(shí)間組織學(xué)生參加田徑、力量等類別的比賽。三是要求學(xué)生課后完成平板支撐等增強(qiáng)各項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)作業(yè)。

第二，選項(xiàng)教學(xué)要注重教學(xué)形式多樣化，教師課前必須完成場地、資源設(shè)備及練習(xí)內(nèi)容的備課。同時(shí)，選項(xiàng)教學(xué)對(duì)體育教師的專業(yè)技能提出了更高的要求，體育教師只有提高教學(xué)水平才能適應(yīng)教學(xué)改革的需要。

第三，學(xué)生專業(yè)不同、特點(diǎn)不同，教師要有針對(duì)性地在上課時(shí)對(duì)學(xué)生正確引導(dǎo)，并采取正確的練習(xí)方法。

第四，選項(xiàng)教學(xué)參與學(xué)生人數(shù)較多、器材較分散，不同班級(jí)選擇同一項(xiàng)目的學(xué)生聚集在一起，技術(shù)水平高低不同，管理難度大，教師要合理安排，做好教學(xué)協(xié)調(diào)工作。

五、小結(jié)

首先，只有專業(yè)性很強(qiáng)的教師隊(duì)伍才能很好地完成選項(xiàng)教學(xué)。擔(dān)任選項(xiàng)教學(xué)的教師要讓學(xué)生明白什么是選項(xiàng)教學(xué)，選項(xiàng)內(nèi)容有哪些，明確教學(xué)情況及參加選項(xiàng)教學(xué)要完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣才能使學(xué)生在選擇項(xiàng)目后，更好地完成選項(xiàng)教學(xué)，促進(jìn)師生互動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與到體育學(xué)習(xí)中來。

其次，注意加強(qiáng)管理，對(duì)體育場所進(jìn)行合理地規(guī)劃分配，對(duì)學(xué)校的體育器材統(tǒng)一使用，還可以根據(jù)實(shí)際情況帶領(lǐng)學(xué)生開發(fā)一些體育器械。體育組老師多討論，互相研討，一起想法子，一定要滿足學(xué)生的教學(xué)需要。

第三，實(shí)施教學(xué)的關(guān)鍵是要有好的教學(xué)方法，教師在教學(xué)中遇到情況不能退縮，要總結(jié)反思，并想出解決方法，只要能提出解決問題的方法就能更好地完成后期的教學(xué)。

第四，師生之間的互動(dòng)，學(xué)生之間的合作、情緒表現(xiàn)等是教學(xué)中的關(guān)鍵點(diǎn)，教師在選項(xiàng)教學(xué)中必須加以注意。

選項(xiàng)教學(xué)改變了傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式、學(xué)習(xí)方式，筆者學(xué)校體育課根據(jù)學(xué)生興趣開展選項(xiàng)教學(xué)以后，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，但是學(xué)生能否在真正意義上獲得提高，還需要教師在教學(xué)中不斷摸索，努力前進(jìn)，要充分利用學(xué)生對(duì)選項(xiàng)教學(xué)的喜愛，努力提升學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生在教學(xué)中能夠很好地掌握體育鍛煉的知識(shí)和技能，為中職學(xué)生服務(wù)社會(huì)、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值提供助力。

參考文獻(xiàn)：

[1]郎琳，基于選項(xiàng)教學(xué)視角下的高中體育教學(xué)問題探析[J]中國校外教育，2011（4）.