王磊

摘要：足球教學(xué)作為高校體育教學(xué)中的重要學(xué)科，由于我國高校足球教學(xué)訓(xùn)練與發(fā)達國家相比起步較晚，許多學(xué)校在足球教學(xué)中依然采取單一的訓(xùn)練方法，致使訓(xùn)練效果不佳，不利于足球教學(xué)的有效開展。高校在足球教學(xué)中通過組合訓(xùn)練法可提高學(xué)生的體能、心理素質(zhì)。本文將對高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的實際應(yīng)用展開分析。

關(guān)鍵詞：高校；足球教學(xué)；組合訓(xùn)練法；應(yīng)用

在高校體育教學(xué)中足球運動受到了全體學(xué)生的青睞，就目前來看我國高校在足球教學(xué)中還存在諸多問題，導(dǎo)致足球訓(xùn)練效果不佳，歸根結(jié)底是由于高校足球教學(xué)中未對學(xué)生開展技術(shù)、心理、戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練，最終導(dǎo)致足球教學(xué)有效性難以提升。筆者分別從：高校足球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀研究、組合訓(xùn)練法在足球教學(xué)中實施的意義、高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的實際應(yīng)用，三個方面進行闡述。

一、高校足球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀研究

關(guān)于足球的研究可追溯到19世紀(jì)末期，在這個發(fā)展時期我國足球運動是按英國的戰(zhàn)術(shù)及規(guī)定來進行，未對足球理論展開深入研究。隨著時代的發(fā)展，我國足球運動經(jīng)歷了創(chuàng)建發(fā)展時期、發(fā)展停滯時期、引進吸進時期、快速發(fā)展時期等階段，自80年代后我國足球研究范圍逐漸擴大，延伸到教學(xué)、訓(xùn)練、選材等，使足球訓(xùn)練水平全面提升。

就目前來看高校足球教學(xué)訓(xùn)練效果不盡人意，依然還處于落后階段，導(dǎo)致這一局面產(chǎn)生的原因歸根結(jié)底體現(xiàn)在三個方面：首先足球訓(xùn)練理念相對模糊，其次足球訓(xùn)練計劃過于籠統(tǒng)，此外對速度性及對抗性技術(shù)訓(xùn)練過于重視，從而忽略了高效細(xì)致的訓(xùn)練教學(xué)。這些問題均會對足球運行訓(xùn)練教學(xué)的開展造成不利。

在這種情況下通過組合訓(xùn)練法的運用可提高足球訓(xùn)練教學(xué)效果，為我國體育事業(yè)的發(fā)展發(fā)揮出有效作用。

二、組合訓(xùn)練法在足球教學(xué)中實施的意義

綜上筆者對高校足球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀進行了分析，從中發(fā)現(xiàn)了諸多問題。

組合訓(xùn)練法是指在一個或若干訓(xùn)練單元中根據(jù)運動員競技能力的差異及自身特點來開展訓(xùn)練，對訓(xùn)練內(nèi)容合理安排。通過組合訓(xùn)練法的運用可在一定程度上提高運動員的競技水平，強化球隊整體能力。

值得注意的是，足球教學(xué)訓(xùn)練效果對組合訓(xùn)練法的合理性息息相關(guān)，為確保教學(xué)效果的提升還應(yīng)合理選擇教學(xué)方法，將組合訓(xùn)練法作用充分發(fā)揮出來。在高校足球教學(xué)中教師通過組合訓(xùn)練法的實施，將相關(guān)戰(zhàn)術(shù)方法與技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用其中，確保訓(xùn)練效果的提高。

三、高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的實際應(yīng)用

組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中發(fā)揮了重要作用，可在體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、綜合訓(xùn)練方面來應(yīng)用，詳情如下。

（一）體能訓(xùn)練

在高校足球教學(xué)中通過組合訓(xùn)練方法的運用確保體能訓(xùn)練的有效實施，由于足球運動員的訓(xùn)練均以足球為主，然而大部分足球運動員與職業(yè)運動員在競技狀態(tài)方面存在顯著差異，基于這種情況下應(yīng)將足球意識的培養(yǎng)貫徹到體能訓(xùn)練過程中，合理把握訓(xùn)練力量與強度，從而提高運動員的身體素質(zhì)水平。

值得注意的是，不同的運動員身體素質(zhì)不同，教師在進行體能訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)實際差異來開展，對于身體素質(zhì)較差的運動員進行強度弱的訓(xùn)練，對于身體素質(zhì)好的運動員可適當(dāng)增強運動強度，以此來夯實自身體能。

（二）技術(shù)訓(xùn)練

在技術(shù)訓(xùn)練中教師應(yīng)按循序漸進原則來實施，從簡單訓(xùn)練起逐漸增加訓(xùn)練強度，幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)要點。在整個實施過程中還應(yīng)開展綜合技術(shù)訓(xùn)練活動，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。為了確保足球運動的有效開展，提高運動員的技術(shù)還應(yīng)多組織實戰(zhàn)練習(xí)，通過這一手段使運動員技術(shù)更加純熟。

在足球訓(xùn)練中教師通?？刹扇『唵渭皬?fù)雜兩種訓(xùn)練狀態(tài)，當(dāng)單項技術(shù)練習(xí)完成后再過渡到組合練習(xí)中，通過重復(fù)訓(xùn)練使足球技巧逐漸強化，提高足球運動員的技術(shù)水平。

（三）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

目前高校足球教學(xué)中陣地戰(zhàn)作為常見的打法，基于這種情況下會出現(xiàn)一對一對抗情況，在戰(zhàn)術(shù)安排下盡管可達到無懈可擊但任何一個環(huán)節(jié)失利便會導(dǎo)致整個戰(zhàn)術(shù)的瓦解，致使其作用無法充分發(fā)揮出來。據(jù)此高校在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)對運動員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)加以重視，通過分組對抗形式來營造實戰(zhàn)氛圍，在這種對戰(zhàn)氛圍下運動員戰(zhàn)術(shù)意識會被激發(fā)出來，使其領(lǐng)會到戰(zhàn)術(shù)價值與意義，從而取得顯著的效果。為確保運動訓(xùn)練更好地開展，還應(yīng)充分運用技術(shù)能力原則，從運動規(guī)律出發(fā)，對相關(guān)問題加以解決，從而滿足足球比賽實際需求。

為提高足球訓(xùn)練效果，還應(yīng)加強足球教學(xué)的師資力量，在足球教學(xué)中，不但需要教師擁有足球技巧，同時還需要具有一定的教學(xué)能力。因此，校方需要讓校內(nèi)所有的教師定期進行專業(yè)知識調(diào)整，督促教師不斷提高自身的薄弱環(huán)節(jié)[6]。對于教學(xué)水平有所欠缺的需要改善自身的教學(xué)方法，不斷學(xué)習(xí)新穎的教學(xué)方法，并將其應(yīng)用在實際的教學(xué)中；而對于足球技術(shù)不足的教師，需要提高自身的足球技巧，總結(jié)自身的足球經(jīng)驗并豐富理論知識的學(xué)習(xí)；而在新員工的招聘中，中學(xué)需要對教師的各項綜合能力進行綜合把關(guān)，以此來建設(shè)一支有效的體育教師隊伍。

（四）綜合訓(xùn)練

通過綜合訓(xùn)練的開展可充分強化球員的單項能力，確保其協(xié)調(diào)發(fā)展，在綜合訓(xùn)練方法的應(yīng)用下可提高運動員素質(zhì)水平，培養(yǎng)運動員軟實力。為確保綜合訓(xùn)練的開展，應(yīng)充分遵循根本性原則，在強化單項能力基礎(chǔ)上來開展系統(tǒng)性訓(xùn)練。值得注意的是在單項能力培養(yǎng)基礎(chǔ)上開展團隊訓(xùn)練，提高團隊凝聚力。

為了充分發(fā)揮組合訓(xùn)練法的作用，還應(yīng)遵循相關(guān)原則，包括：確立核心戰(zhàn)術(shù)原則、模擬實際戰(zhàn)場強化戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練原則等，足球運動不僅僅對運動員個人戰(zhàn)術(shù)水平提出了要求，同時對球隊的進攻及防守要求較高，據(jù)此在實際訓(xùn)練中教師應(yīng)對球員“球權(quán)”意識加以培養(yǎng)。在組合訓(xùn)練法應(yīng)用過程中教師還可采取“小型比賽”訓(xùn)練模式，使足球運動員執(zhí)行能力全面提升，對其戰(zhàn)術(shù)意識予以強化。

舉個例子：在教授顛球技術(shù)動作時，教師應(yīng)對學(xué)生實際水平進行考慮，并將學(xué)生分為多個小組，根據(jù)小組學(xué)習(xí)特點來制定不同目標(biāo)，定期開展訓(xùn)練實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。對于技能基礎(chǔ)差的小組，教師應(yīng)從基本功出發(fā)，對學(xué)生技能訓(xùn)練加以強化，對于技能相對較好的小組，可以引導(dǎo)其向高難度技能挑戰(zhàn)，對學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的精神進行培養(yǎng)?；谶@種情況下，不僅可幫助學(xué)生形成團隊精神、集體主義精神，還能提高學(xué)生人際交往能力。

結(jié)束語

組合訓(xùn)練法作為一種常用的教學(xué)方法，將其運用到高校足球教學(xué)中可提高足球訓(xùn)練效果。在具體實施中教師應(yīng)對足球訓(xùn)練方法不斷創(chuàng)新，對教學(xué)現(xiàn)狀加以改善，在高校教學(xué)中加入足球運動可增強學(xué)生的抗壓能力，對高校足球教學(xué)的開展奠定重要基礎(chǔ)。

參考文獻：

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[3]曹凡.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用探討[J].運動，2014（23）：102-103