何妍?于洪

〔關鍵詞〕心理教師；成長經(jīng)歷；心理健康教育

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）08-0059-04

鄧公明，心理咨詢師，重慶市心理學會會員，重慶市銅梁區(qū)教師進修學校心理健康教育學科兼職教研員、銅梁區(qū)教育科研專家資源庫成員，銅梁區(qū)心理教師招聘專家考核組核心成員、銅梁區(qū)教育學會心理健康教育專委會理事長，重慶市婦女兒童心理服務團成員，重慶市婦聯(lián)困境兒童心理輔導項目（銅梁區(qū)）小組組長，《中小學心理健康教育》雜志封面人物，《青少年科苑》《好家長》（青春期）心理專欄作者，數(shù)百篇心育文章發(fā)表于《人民教育》《中小學心理健康教育》《班主任》《班主任之友》《心理與健康》《大眾心理學》等知名期刊，相繼參編《高中生心理健康教育》《心理制勝》《放飛心靈的翅膀》《中學生心理游戲142個》《心育學與研》等心理健康教育專著和教材多本，主研省市級課題7項。曾獲重慶市第六屆優(yōu)秀教育著述成果一等獎，重慶市學科名師（高中心理健康教育），銅梁區(qū)抗震救災優(yōu)秀志愿者，銅梁區(qū)教育科研先進個人等。

對于經(jīng)常閱讀心育報刊的人來說，鄧公明的名字大概不會太陌生。不管是在國家級的學術期刊《中小學心理健康教育》，還是在知名的科普期刊《大眾心理學》，我們總會隔三岔五地看到他的大作，有對學校心育工作的總體構(gòu)建，有對心理課堂教學問題的實踐探究，有對學校心理輔導案例的真情講述。字里行間里，講述著他對心育工作孜孜不倦地探索，流露著他對心育工作滿腔的熱愛，給人留下非常深刻的印象。

說到熱愛，還得從十二年前畢業(yè)時候的選擇說起。那時候，他是西南大學優(yōu)秀大學畢業(yè)生，中共黨員，國家級獎學金獲得者，優(yōu)秀學生干部。本可以有多種選擇，但是，他選擇了做一名專職的心理教師，原因很簡單：熱愛和學生在一起。所以，畢業(yè)后，經(jīng)過十多年的努力，他堅持不懈，不畏艱難，在心育的工作崗位上演繹了一個又一個的精彩，成為了銅梁區(qū)心育工作的領頭人，在重慶市也有較高的知名度。是什么讓他實現(xiàn)了自我的成長，實現(xiàn)了職業(yè)生涯的跨越式發(fā)展呢？答案是熱愛、思考和踐行。正是這三個詞語，成就了鄧老師的專業(yè)發(fā)展，成就了其精彩的心育人生。

一、聯(lián)結(jié)學生，讓心理課堂接地氣

銅梁中學是重慶市首批重點中學，但是，其地理位置卻不在重慶市的主城區(qū)。之所以選擇這個學校，是因為學校早在2002年就把心理課納入到了學生的課表之中。這在很多學校，是無法實現(xiàn)的。這也是鄧老師選擇銅梁中學任教的重要原因所在。

因此，上好心理課，是他最在意的事情。在他看來，心理健康教育工作的開展，心理課是主陣地。學校的心理課開設在高一年級，每周一節(jié)課，而且還有市級地方教材配套。于是，他便拿著教參，照著教材，開始了心理教師的工作。剛開始時，課堂上學生熱情滿滿，可越往后面，學生熱情不再，課堂變得死氣沉沉。這讓初登講臺的鄧老師腦子有點懵。

鄧老師開始反思，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？他把這個情況和其他學校的幾位心理教師做交流，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大家都有一致的困惑。后來，靜下心來分析，原來教材是罪魁禍首。一是教材的內(nèi)容顯得有些老氣，模式呆板，內(nèi)容枯燥，這不符合學生的身心特點；二是教材的編者都來自大學，沒有在一線從事中小學心理健康教育工作的教師參與。這樣的教材，自然先天不足，難以真正地走進學生心里。于是，鄧老師決定必須從教材上改革。那么，如何來進行改革呢？鄧老師的思路是：聯(lián)結(jié)學生，讓學生說出自己的需要，從而讓心理課堂接上地氣。

選題，采集學生最為關注的話題。在學生入學的第一節(jié)心理課上，鄧老師就開始堅持對每一個班每一位同學調(diào)查如下問題：你上過心理課么？如果上過，上過哪些內(nèi)容？如果沒上過，你想上什么內(nèi)容？你在學習生活中的煩惱有哪些呢？采取不記名的方式，讓學生暢所欲言地說出自己的答案。之所以設計這樣幾個問題，其用意是想了解學生究竟對哪些問題感興趣。之后，再結(jié)合他的心理輔導實踐，便可以整理出學期教學主題。這些主題，在學生中具有很強的共性，是學生所關注的，自然，在上課的時候，學生的興趣很濃，參與度很高。

形式，采取最能激發(fā)學生興趣的方式。選題確定好了，用合適的形式來開展教學就顯得十分重要了。在之前的心理課教學中，由于被教材所拘泥，被教室的場地所限制，主要采用的是傳統(tǒng)的講授式。這樣的單調(diào)形式，勢必無法激發(fā)學生足夠的興趣。為此，鄧老師和同事積極思考，如何豐富心理課的教學形式呢？在自我探索和借鑒他人好的做法的基礎上，梳理出了視頻音頻教學法、心理測驗法、心理游戲法、心理主題辯論法、活動體驗法等十余種心理課教學形式，極大地提升了學生的學習興趣。為了更好地擺脫傳統(tǒng)教室場地的束縛，在鄧老師和同事反復的爭取下，學校終于出資，配備了專門的心理活動課教室，這樣一來，開展體驗式的心理活動課就更加方便了。豐富多樣的心理課教學形式，極大地提高了學生的興趣，使得心理課學生的參與度達到了新的高度。

素材，采用學生的身邊人和身邊事。心理活動課的素材選擇，很大程度上決定了心理課的成敗。選擇哪些素材才能激發(fā)學生的參與熱情，才能走進學生的心靈深處，繼而讓學生產(chǎn)生心理共鳴呢？通過不斷的嘗試，舉例學生身邊的人，講述學生身邊的故事，效果會出奇的好。比如，在開展注意力主題的教學活動中，鄧老師就拿出學校課堂檢查時拍攝的學生上課打瞌睡、開小差的照片，讓學生來分析，注意力不集中的表現(xiàn)和原因。學生一看這樣的照片，發(fā)現(xiàn)原來就是本學校本年級甚至本班的事情，就是身邊同學的真實寫照，那種親切感一下子就上來了，心理防御也降低了。在后面的討論環(huán)節(jié)，學生自然更愿意暢所欲言，把自己的所思所想表達得淋漓盡致。

反饋，采納來自師生的真實意見。在每學期的期中考試后和臨近期末開始的時候，鄧老師都設計了專門的心理課滿意度調(diào)查表，其核心內(nèi)容在于讓學生說出自己對心理課的收獲，意見和建議。這樣的小調(diào)查，很簡單方便，也不費時，能為老師改進教學提供最真實的建議。通過這樣的調(diào)查，心理課成了學生最喜歡上的課之一。在學校組織對學科課堂滿意度的調(diào)查中，心理課經(jīng)常名列全部課堂的第一名。此外，班主任老師的評價，也是反思課堂教學活動效果的重要依據(jù)。

通過十余年的探索，目前，學校的心理課堂已經(jīng)取得了不錯的效果，并開發(fā)出了系列的校本教材，深受學生的喜歡，也得到領導、老師和家長的高度認可。目前，鄧老師和同事正在投入到學生生涯教育的校本教材的開發(fā)中。

二、宣傳到位，讓心理輔導有人氣

心理輔導工作，對學校意義重大，對學生意義重大。每次看到有學生跳樓自殺抑或出現(xiàn)事故的時候，鄧老師的心情總是沉重的。學生因為心理問題引發(fā)的悲劇，讓鄧老師思索如何對高中學生開展切實有效的心理輔導工作呢？

在很多文章中，講述很多學校的心理輔導室形同虛設，門可羅雀。藏在其背后的原因是什么呢？鄧老師通過查閱文獻，與同行交流，發(fā)現(xiàn)，其實最重要的是宣傳不夠，方式單調(diào)，效果很糟糕。那么，如何來突破這一困境呢？

最讓鄧老師印象深刻的就是腦白金廣告，其實，大家在看電視的時候，也沒去刻意地看這個廣告，但是，經(jīng)過不斷地重復，我們自然在不經(jīng)意間就記住了有腦白金這個產(chǎn)品。那么，心理輔導室的宣傳也可以從中找到靈感。那就是反復地宣傳，強化學生有心理問題就及時求助的意識。為此，鄧老師對高一新生上的第一節(jié)心理課，就是大力全面地宣傳心理輔導，宣傳學校的心理輔導室。介紹什么是心理輔導，哪些人需要心理輔導，心理輔導的原則和程序，心理輔導的技術，心理輔導的收費問題，心理輔導的經(jīng)典書籍和電影，以及學校心理輔導室開放的時間和地點。通過詳細的講解，再配以豐富的案例，不但激發(fā)了學生對心理輔導的興趣，還能夠讓學生正確地對待心理輔導，自然，也能讓學生了解學校心理輔導室的情況，從而在自己有問題的時候，能第一時間想到去學校的心理輔導室求助心理老師。此外，鄧老師還在學校每棟教學樓的醒目位置，張貼學校心理輔導室開放的具體時間、地點以及值班老師的信息，讓學生能夠出入教學樓時，看到心理輔導室的宣傳資料。此外，在每次學校開展心理講座結(jié)束時，都要簡單介紹學校心理輔導室的情況，并鼓勵學生積極前來求助；在班主任大會上，領導還會強調(diào)，當班主任發(fā)現(xiàn)學生有心理問題時，應該第一時間讓學生去學校心理輔導室進行求助，解決自己的問題。

此外，鄧老師還積極主動地開動腦筋，不斷地豐富心理輔導的方式。除了傳統(tǒng)的在心理輔導室的面對面咨詢，還充分利用電話、信件、QQ、微信等新媒體進行心理輔導，利用心理委員開展心理輔導，促使學生可以選擇多種方式來求助心理教師，解決自己的心理困惑和煩惱。

事實證明，通過鄧老師及其同事的努力，學校心理輔導室為學生的心理健康的確起到了保駕護航的作用。目前為止，尚未發(fā)生一起因為心理問題而引發(fā)的重大安全事故。心理輔導室的作用功不可沒，確實為學生的心理安全起到了保駕護航的作用。

三、依托科研，讓心育工作有影響

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的業(yè)務，那你就應該引導每一位教師走上從事研究這條幸福道路上來?！?/p>

這段話對鄧老師的影響，可謂舉足輕重。也是這句話，讓鄧老師走上了教育科研之路。其實，鄧老師一直是一個喜歡科研的人。在大學讀書期間，鄧老師就網(wǎng)絡游戲成癮做過專門的研究，其研究成果先后在《社會心理研究》《社會心理科學》《青少年犯罪問題》等專業(yè)學術性雜志上發(fā)表。

工作后，鄧老師又開始了新的教育科研。當時，很多一線的中小學老師都覺得，教育科研，是大學教授們干的事情，中小學搞教育科研，完全是搞形式，走過場，用“假大空”來形容，一點也不過分。但是，鄧老師不這樣認為。他認為，教育科研，就是為了讓我們更好地開展教育教學的工作，讓老師成為學生喜歡的老師，讓老師成為更加優(yōu)秀的自己。

為了搞好教育科研，鄧老師開始為教育科研做準備，首先就是開始了大量的閱讀與學習。除了自費訂閱《中小學心理健康教育》《大眾心理學》等雜志，還閱讀了諸如國內(nèi)知名心理健康教育專家鐘志農(nóng)老師、吳增強教授、班華教授等關于心理健康教育方面的著作以及諸如錢銘怡、岳曉東、朱建軍、武志紅等心理咨詢專家的著作。在大量的閱讀中，鄧老師不但收獲了專業(yè)的心理知識，也更加堅定了對教育科研工作的開展。此外，鄧老師還加入了由全國知名中學心理教師袁章奎建立的全國心理健康教育教師的QQ群，并利用中小學心理健康教育網(wǎng)、心理老師之家等網(wǎng)站，學習海量的心育知識。通過紙質(zhì)的閱讀和網(wǎng)絡的閱讀，提升了知識儲備，讓鄧老師的視野更加開闊，對心育工作的開展更有方向和思路。

在大量閱讀的基礎上，鄧老師開始把自己在工作中的思考，寫成了一篇篇的文章，并嘗試投稿，和同行進行交流。通過不懈的努力，他先后在《中小學心理健康教育》《人民教育》《班主任》《班主任之友》《中小學德育》《心理與健康》《青春期健康》等知名心理期刊上發(fā)表了上百篇心理類的文章，并一直擔任《青少年科苑》《好家長》（青春期）等雜志心理專欄作者。通過寫作，鄧老師把自己對心理健康教育工作的思考和探索，與同行進行了分享，同時，也從另外一個層面，提升了自己開展心育工作的能力，實現(xiàn)了做中學，學中做。2015年，他的論文《教師如何與學生談話——淺談心理輔導技術在師生交流中的運用》獲得了重慶市第六屆優(yōu)秀基礎教育著述評比一等獎。

如果說寫作，是對心育工作細碎的感悟和梳理，那么開展課題研究則是促進教師個體實現(xiàn)質(zhì)的的發(fā)展的重要途徑。2008年，鄧老師主研了區(qū)級課題“高中生心理健康教育課堂活動設計研究”。開展這個課題的背景在于當前市面上的心育教材，普遍存在不少的問題，要么是內(nèi)容陳舊，要么是知識框架混亂，要么是形式呆板。為了解決這樣的問題，鄧老師和同事們開展了這個課題。通過查閱文獻，訪談學生，自己實踐，最終，在鄧老師的帶領下，課題組取得了不錯的成果，梳理出了適合高中學生的心理健康教育校本教材，并獲得了銅梁區(qū)優(yōu)秀德育校本教材的第一名。該課題研究成果還獲得了銅梁區(qū)第十三屆優(yōu)秀教育科研成果二等獎。2012年，鄧老師又主研了重慶市市級課題“區(qū)縣重點中學高中生心理健康教育的途徑和方式研究”。這個課題的開展，目的是探討，如何在全員育人的模式下實現(xiàn)全員開展心理健康教育的有效探索。在鄧老師的帶領下，課題組成員通過近三年的研究，探索出了適合普通高中全面開展心育工作的途徑和方式。其課題成果獲得銅梁區(qū)第十二屆優(yōu)秀教育科研成果評比一等獎，獲得重慶市教育學會2016年優(yōu)秀科研成果二等獎。課題研究中的論文獲得重慶市優(yōu)秀論文評比二等獎，并在《中小學心理健康教育》雜志2017年第12期發(fā)表。2015年，鄧老師主持了“心理漫畫創(chuàng)作對舒緩高中生心理壓力的影響研究”課題，通過研究發(fā)現(xiàn)，心理漫畫的創(chuàng)作與欣賞可以一定程度上緩解學生的心理壓力，增強學生的心理自我調(diào)節(jié)能力。2017年，鄧老師主持了重慶市規(guī)劃辦課題“普通高中學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導研究”，重點探討學生在新高考背景下如何選科實現(xiàn)最優(yōu)化的發(fā)展。通過課題研究，極大地提升了鄧老師開展心育工作的能力，尤其是專題式的研究，可以更加深入地挖掘?qū)W校開展心育的資源，挖掘心理教師如何在學校更好地開展心理健康教育工作，將心育工作如何推上新的臺階。

通過閱讀與寫作和課題研究，鄧老師獲得了較好的成長。2012年，被評為銅梁中學十佳青年教師； 2014年，獲得《班主任之友》雜志年度優(yōu)秀作者；2016年，擔任《中小學心理健康教育》雜志封面人物；2016年，成為銅梁區(qū)教育科研專家資源庫首批最年輕的成員。2017年，成為銅梁區(qū)第一位心理健康教育區(qū)級骨干教師，并被評為重慶市第三批唯一的一名從事心理健康教育工作的學科名師。

由于鄧老師在心理健康教育工作的積極探索，銅梁中學的心理健康教育工作在銅梁區(qū)乃至重慶市都處在前列。2017年，銅梁中學被評為重慶市首批中小學心理健康教育特色學校（全市一共23所入選）。為此，鄧老師還先后應銅梁區(qū)教師進修學校的邀請，做了主題為“心理輔導技術在班主任工作中的運用”的講座；應重慶市文理學院教育學部的邀請，與該校大學生做了“中小學心理教師素養(yǎng)漫談”心理講座，并展示了2節(jié)心理示范課；應銅梁區(qū)教委的邀請，為全區(qū)中小學骨干班主任做了題為“班主任心理壓力自我調(diào)適”心理講座；應市教科院的邀請，在全市心理健康教育大會上做了“科學規(guī)范心理健康教育，全面促進學生心智成長”主題講座；應銅梁區(qū)婦聯(lián)邀請，為全區(qū)困境兒童所在的班主任做了主題為“淺談困境兒童的心理特點及其幫扶措施”；應武隆區(qū)教師進修學校的邀請，為全區(qū)中學骨干班主任做了主題為“學會愛的方式，引領學生健康成長”心理講座，受到聽課教師的一致好評。

在教育科研的開展過程中，鄧老師還積極地發(fā)揮自己的輻射作用。作為銅梁區(qū)心育工作的一面旗幟。2008年，他帶頭成立了銅梁區(qū)教育學會心理健康教育專委會，并擔任秘書長，負責積極籌劃銅梁區(qū)一年一度的心理年會，開展一年一度的心理征文大賽。2013年，擔任專委會理事長。在年會進行的過程中，堅持不懈，秉持無私奉獻的精神，堅持創(chuàng)新進取的精神，先后舉行“困境兒童轉(zhuǎn)化”“叛逆學生教育”“我的幸福人生”等多個主題的心理年會。在年會內(nèi)容上，既有心理示范課的展示，也有模擬心理輔導的呈現(xiàn)，還想方設法邀請心理專家進行授課，推動了銅梁區(qū)心理健康教育工作的發(fā)展，促進了銅梁區(qū)學校心理健康教育工作邁上新的臺階。這個組織取得如此多的成績，證明了團隊的力量是無限的。心理教師，需要抱團成長，才能開創(chuàng)更多的輝煌，取得更大的成績。目前，鄧老師正在籌劃銅梁區(qū)心理衛(wèi)生協(xié)會，讓身心結(jié)合，促進心育工作的進一步發(fā)展。

此外，鄧老師還是銅梁區(qū)家庭教育講師團成員，重慶市婦聯(lián)困境兒童心理輔導銅梁區(qū)項目小組組長，銅梁區(qū)心理衛(wèi)生協(xié)會（籌）副會長等。利用自己的光熱，奉獻社會的同時，也讓自己的專業(yè)之路越走越寬。

回首十二年以來的心育工作，鄧老師也有過彷徨和失落。比如遭遇學生對心理課沒興趣，比如心理教師不太受領導重視，待遇較差等等。這些也是在全國都具有普遍性的問題。甚至有些學校沒有心理課可以上，沒有心理輔導室可以用。面對這樣的情況，鄧老師總是反復追問：自己當初為何要選擇做心理教師。如果內(nèi)心熱愛，那就在接受現(xiàn)實的基礎上，樹立“有為才有位”的思想，少去抱怨，多去行動，通過自己的不懈努力與爭取，定會取得心育的成績，讓領導看到你的付出與成果，相信，你一定會被重視起來。

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。鄧老師說，對于以前取得的成績，都應該把它放在歷史的記憶倉庫之中。挺起胸膛，邁開步伐，繼續(xù)在心育路上不斷探索向前。誠然，在心育的路上，有坎坷有崎嶇，絕非一馬平川，但是，只要堅持心中的理想，上好心理課，做好心理輔導，開展好學校的心育工作，定會在心育的沃土中播撒幸福的種子。當孩子因為你心理變得更健康了，心理素質(zhì)變得更好了，這就是對一名心理教師最好的回報。

編輯 /巨明珠 終校 / 趙 磊