劉明

所謂秘籍或絕招，很少會(huì)被拿來(lái)示人的，不然無(wú)法稱其為秘或絕，但我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在好多秘籍或絕招滿天飛，尤其是關(guān)于健康，特別是關(guān)于養(yǎng)生的。

為什么會(huì)這樣？這可能和社會(huì)需求有關(guān)。

也就是說(shuō)有人需要。需要這無(wú)外乎為了多活些時(shí)日。同時(shí)，又有一些人看到這些，便開始兜售。

找絕招，找秘籍，為的是什么？立竿見影，少走彎路，其中還隱含著一部分急功近利。

其實(shí)，刻意去追求所說(shuō)的養(yǎng)生秘籍或養(yǎng)生絕招，都不是什么明智的做法。高明的人，是給別人提供秘籍的。

我曾經(jīng)認(rèn)真地研究過一些流行的養(yǎng)生秘籍，倒不是我想從中去領(lǐng)略真諦，就是想看一看，這些東西的秘或絕在哪里。

可讀過幾十篇后，不禁大失所望。我不僅沒有從中找到所謂的神奇辦法，反而發(fā)現(xiàn)有些是在胡說(shuō)。

大體上分兩類，代表人物也就是那么幾個(gè)。一類是關(guān)注養(yǎng)生者，古代則舉例多數(shù)是歷代長(zhǎng)壽帝王，像武則天、乾隆、康熙等；現(xiàn)代則是諸多名人，有學(xué)者、演員等；另一類則是所謂不養(yǎng)生者，多數(shù)例子就是現(xiàn)在的名人，像季羨林、丁聰?shù)?。所用事例，大同小異，幾乎是天下文章一大抄?/p>

就在我感到厭倦時(shí)，突然有了新發(fā)現(xiàn)：不同文章寫的是同一個(gè)人，比如武則天，秘籍居然不同，甚至有些相反。還有的是，一個(gè)人的一個(gè)事例，居然被解讀出不同的絕招，像丁聰愛吃肥肉。

按照正常邏輯，這些秘籍或絕招的主體應(yīng)該一致，畢竟是同一個(gè)人嘛，而且同一個(gè)人也不太可能出現(xiàn)不同生活方式，當(dāng)然這和生活的不同階段不一樣。

為啥能出現(xiàn)不同呢？也就是說(shuō)提供秘籍者對(duì)秘籍創(chuàng)造者并沒有真正深入了解，認(rèn)知水平存在差異。

一個(gè)人出了那么多秘籍或絕招，去學(xué)習(xí)哪個(gè)？怎么學(xué)？還有很重要的一點(diǎn)，先要去偽存真，鑒別出哪一個(gè)才是真貨。再去決定學(xué)什么，怎么學(xué)。這等于沒事又給自己找個(gè)活兒干。本來(lái)找秘籍，就是為了走捷徑，這樣豈不是適得其反？

還有一點(diǎn)，就是有些人的秘籍，即便是真的，也不是平民百姓能學(xué)的，因?yàn)槟悴淮嬖谀欠N生存環(huán)境。

還拿武則天說(shuō)事?；实鄣纳钇鹁印⑷宋沫h(huán)境本身就不是大多數(shù)人能學(xué)的。她占有的資源，也不是普通人能得到的。所以，她的秘籍，不論真假，不看也罷。以此類推，其他的皇帝也沒必要去看。至于這些人的飲食起居，嚴(yán)格地說(shuō)，和秘籍或絕招根本沒啥關(guān)系。因?yàn)轲B(yǎng)生就不是簡(jiǎn)單到吃啥就行的程度。養(yǎng)生重視的是綜合調(diào)養(yǎng)，不僅心身，還有情志等。

前些年火得不行的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴馬，出了好多健康長(zhǎng)壽的經(jīng)驗(yàn)，還有不少據(jù)稱出自巴馬的長(zhǎng)壽產(chǎn)品，不少人去取經(jīng)，看了，學(xué)了，吃了，睡了，但是不是全國(guó)其他地方出現(xiàn)了很多像巴馬一樣的長(zhǎng)壽區(qū)呢？不知道。因?yàn)槭聦?shí)上巴馬只有一個(gè)。

愿望就是愿望，事實(shí)就是事實(shí)。

這種純粹出自總結(jié)某些人的生活規(guī)律得來(lái)的養(yǎng)生秘籍或絕招，本身的實(shí)用價(jià)值就不太高，僅供參考而已。別太當(dāng)回事。

能學(xué)習(xí)的，也就是些皮毛。

與其效仿別人如何如何，還不如自己去探索一下究竟是哪種方式養(yǎng)生更適合自己，也許更直接，更有效。