吳潔云

課外體育活動(dòng)是體育課教學(xué)的延伸和擴(kuò)展，是彌補(bǔ)體育課教學(xué)的不足、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生健康水平的重要手段，更是滿足學(xué)生興趣愛(ài)好和促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平提高的途徑。

健美操是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以協(xié)調(diào)發(fā)展身體為要求，融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體的一項(xiàng)體育健身項(xiàng)目。在增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體型、陶冶情操等方面，健美操的作用十分顯著，因而贏得了廣大中學(xué)生尤其是女生的喜愛(ài)。

本文試圖針對(duì)江蘇省蘇州市姑蘇區(qū)（以下簡(jiǎn)稱“我?！保┲袑W(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并提出可行性建議，為各中學(xué)校更好地組織開(kāi)展健美操課外活動(dòng)，全面開(kāi)展陽(yáng)光體育提供參考幫助。在本次調(diào)查中，我以蘇州市第三中學(xué)、蘇州市第一中學(xué)、蘇州市第六中學(xué)、蘇州市第十中學(xué)和蘇州中學(xué)等學(xué)校為對(duì)象進(jìn)行取樣，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法來(lái)進(jìn)行數(shù)據(jù)的采集和分析。

一、姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)興趣的調(diào)查與分析

興趣是最好的老師，它能直接影響學(xué)習(xí)行為和效果，是個(gè)體主觀能動(dòng)性的一種表現(xiàn)，是學(xué)習(xí)中最活躍的因素。健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)組織形式新穎、鍛煉效果顯著、深受中學(xué)生特別是女生喜愛(ài)的體育活動(dòng)。由表1可知，大部分女生都比較喜歡健美操運(yùn)動(dòng)，對(duì)健美操這項(xiàng)具有活力的運(yùn)動(dòng)有著很高的期望。喜愛(ài)以及非常喜愛(ài)的有421人，占調(diào)查人數(shù)的69.6%；一般和不喜歡的比例分別是20.3%和10.1%，兩者加起來(lái)的比例加起來(lái)為30.4%。由此看出，姑蘇區(qū)廣大中學(xué)女生都喜愛(ài)參加健美操運(yùn)動(dòng)。

二、姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)動(dòng)機(jī)的調(diào)查與分析

動(dòng)機(jī)，在心理學(xué)上一般被認(rèn)為涉及行為的開(kāi)端、方向、強(qiáng)度和持續(xù)性，作為動(dòng)詞使用時(shí)也有“激勵(lì)”的意思。在組織行為學(xué)中，激勵(lì)主要是指激發(fā)人的動(dòng)機(jī)的心理過(guò)程，通過(guò)激發(fā)和激勵(lì)，使人們產(chǎn)生一種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，使之朝著期望的目標(biāo)前進(jìn)。由表2 可知，姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)的動(dòng)機(jī)排在第一位的是增強(qiáng)體質(zhì)，其次是促進(jìn)人際交流，緩解學(xué)習(xí)壓力也是學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的因素動(dòng)機(jī)之一。

三、姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)頻率的調(diào)查與分析

健美操專項(xiàng)技能的掌握是需要時(shí)間和不斷練習(xí)的，而中學(xué)生僅僅依靠學(xué)校的體育教學(xué)中的健美操課程來(lái)訓(xùn)練是不夠的。調(diào)查表3顯示，姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)的頻率方面，有420人平時(shí)不參加課外健美操活動(dòng)，占總?cè)藬?shù)的69.4%；每周參加1～2次的人有121 人，占總?cè)藬?shù)的20%；每周參加3～4 次及5次以上的分別是49人和15人，占總?cè)藬?shù)的8.1%和2.5%。由此可知，姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外運(yùn)動(dòng)的頻率比較低，造成這一結(jié)果的原因很可能是學(xué)生課外可支配的時(shí)間有限；學(xué)校對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的支持力度一般；體育教師的課外指導(dǎo)力度不夠；缺乏專業(yè)的健美操專項(xiàng)進(jìn)教師等多方面因素。

四、姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)場(chǎng)地的調(diào)查與分析

健美操活動(dòng)場(chǎng)地，一般是健身房或舞蹈房，健美操活動(dòng)場(chǎng)地是否充足，條件是否合理、安全，健美操專項(xiàng)器械是否到位，收費(fèi)與否，這些都是影響中學(xué)女生參加課外健美操活動(dòng)的重要因素。調(diào)查表4表明，姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操活動(dòng)的場(chǎng)地，主要集中在學(xué)校健身房或舞蹈房，相關(guān)人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的53%；也有部分學(xué)校沒(méi)有健身房或舞蹈房，因而只能在體育館內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)和訓(xùn)練，相關(guān)人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的32.4%；還有10.3%的學(xué)生選擇學(xué)校以外專業(yè)的健身場(chǎng)所進(jìn)行練習(xí)。由此可以看出，如果學(xué)校的體育硬件設(shè)施越來(lái)越完善，并適當(dāng)利用社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)及場(chǎng)所等資源，就能有效推進(jìn)健美操課外活動(dòng)的發(fā)展。

五、姑蘇區(qū)中學(xué)女生參加健美操課外活動(dòng)指導(dǎo)的調(diào)查與分析

調(diào)查表明（詳見(jiàn)表5），有64.3% 的中學(xué)女生是通過(guò)體育教師的指導(dǎo)來(lái)參加健美操活動(dòng)的，但絕大多數(shù)體育教師并非專項(xiàng)教師，他們?nèi)狈I(yè)的指導(dǎo)能力，造成學(xué)生專項(xiàng)能力提高不明顯；有22.2%的中學(xué)女生是通過(guò)高年級(jí)學(xué)姐或長(zhǎng)輩的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行鍛煉，說(shuō)明學(xué)校對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。雖然自學(xué)也有可能提高運(yùn)動(dòng)能力，但是如果沒(méi)有體育教師或?qū)I(yè)教師的指導(dǎo)，學(xué)生很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷等意外，很難真正達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的效果。

六、結(jié)論與建議

姑蘇區(qū)中學(xué)女生普遍都愿意參加健美操課外活動(dòng)，她們參加該項(xiàng)活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)人際交流、塑造體型和緩解學(xué)習(xí)壓力。然而，由于諸如學(xué)生課外可自我支配的時(shí)間有限，學(xué)校對(duì)課外活動(dòng)缺乏必要的重視引導(dǎo)以及缺少專項(xiàng)教師的有效指導(dǎo)等原因，該群體參加健美操課外活動(dòng)的頻率不高。另外，目前參加健美操課外活動(dòng)的場(chǎng)地大都集中在學(xué)校的健身房和舞蹈房，學(xué)校硬件設(shè)施的建設(shè)發(fā)展速度還滯后于現(xiàn)實(shí)的需求。

鑒于上述分析，我認(rèn)為：從培養(yǎng)現(xiàn)代高素質(zhì)人才的目標(biāo)出發(fā)，學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多參加健美操等體育課外活動(dòng)；教育管理部門(mén)也應(yīng)大力創(chuàng)造有利條件，改善健美操專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和器械的建設(shè)；學(xué)校還應(yīng)該適量引進(jìn)健美操專項(xiàng)教練，提升專項(xiàng)教學(xué)能力，這樣多渠道、多角度、共同配合，可實(shí)實(shí)在在地推進(jìn)健美操課外活動(dòng)的開(kāi)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2]袁益民.江蘇省普通中學(xué)體操教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].體育與科學(xué)，2009（2）.