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      足貼變黑是“吸濕”的證據(jù)?

      2018-05-11 07:11:25劉紅艷
      中醫(yī)健康養(yǎng)生 2018年5期
      關(guān)鍵詞:涌泉穴濕氣變色

      大二學生小余通過網(wǎng)絡購買了一款功能性足貼,在產(chǎn)品的外包裝上有關(guān)于該足貼功能的描述——除濕安神,驅(qū)寒養(yǎng)生。小余睡前貼上足貼,第二天早起后發(fā)現(xiàn)足貼確實如描述所說變成黑色,這便是足貼“吸濕”功能起了作用嗎?

      問:足貼為什么會變黑?

      答:足貼貼于足底部,睡一晚后就會出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象,有人說,這是足貼祛濕的“鐵證”,那么多濕氣被吸出來,能沒有效果嗎?其實不然,足貼變黑與它的主要成分有關(guān)。足貼內(nèi)一般含有竹醋、竹炭、桔梗、葡萄籽、電氣石、薰衣草等提取物,具有抗氧化成分,被水浸濕氧化后自然會變色,這個道理就像切開的土豆或蘋果放久了會變色一樣。

      當足貼敷在足底后,被足底的汗液浸濕,氧化變色,也就成為了大家所說的“濕氣被吸出來”的現(xiàn)象。但足貼并不能“吸濕”,濕氣并不是汗水,是不會通過某一部位直接排出的,而是需要通過機體的自身調(diào)節(jié)祛除。

      問:足貼沒有祛濕的功能嗎?

      答:足貼其實相當于中醫(yī)的穴位貼敷,是通過特制的貼劑,給了穴位一個持續(xù)的刺激。足貼貼敷的部位往往覆蓋了足心的涌泉穴,那么刺激涌泉穴能否達到祛濕的目的呢?濕為六淫邪氣的一種,又屬于陰邪,具有傷陽氣、重濁、黏滯、襲陽位四大特點,所以濕氣重的人會有渾身乏力、少氣懶言、周身困頓、不思飲食、大便黏膩等癥狀,這是濕邪的特點決定的;而涌泉穴是人體急救穴之一,能激發(fā)人體一身的陽氣,是回陽救逆的要穴之一,所以持續(xù)刺激涌泉穴,能增加機體的陽氣,從而達到祛濕的目的。

      問:什么藥物做足貼可以祛濕?

      答:可以選一些溫陽和芳香化濕類藥物貼于涌泉穴,如川烏、藿香、佩蘭、艾葉等做成穴位貼敷于涌泉穴,具有溫通陽氣,芳香化濕的功效。

      問:有什么其他的祛濕方法嗎?

      答:祛除體內(nèi)濕氣的方法有很多:

      1. 發(fā)汗法。如果有周身困頓、頭部背部發(fā)沉等癥狀,可以通過發(fā)汗的方法來排除困于體表的濕氣,如做做汗蒸、泡泡溫泉,或是喝一杯姜茶,使體表發(fā)汗,從而達到祛除表濕的作用。

      2. 健脾法。也就是“吃”法。脾虛就極易生濕,所以體內(nèi)的濕很多都是吃出來的,肥甘厚膩之物攝入過多,容易導致濕熱內(nèi)生。如果有不思飲食、大便粘膩等不適感,可適當減少飲食,少吃或不吃肉類,以蔬菜、豆類或粗糧(如薏苡仁、燕麥、玉米等)為主。通過飲食增強脾的功能,來達到祛濕的目的。

      3. 艾灸法。通過艾灸足三里穴、氣海穴、關(guān)元穴等,來起到強身健體、祛濕的作用。

      4. 泡腳法。用生姜、艾葉等溫熱性藥物泡腳,通過對足部的刺激,達到祛濕的目的。

      因此,含有藥物成分的足貼,可能會在一定程度上作用于涌泉穴,起到祛除人體內(nèi)濕氣的作用,但這種功效與它是否變色無關(guān)。祛濕更重要的是從源頭上遏制濕氣的產(chǎn)生及侵入,如注意飲食起居,加強身體鍛煉等。

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