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      女人才是“花花腸子”

      2018-05-14 08:53:24金亨子
      愛(ài)你·健康讀本 2018年4期
      關(guān)鍵詞:食糜腸子身長(zhǎng)

      金亨子

      我們經(jīng)常使用“花花腸子”來(lái)形容有奸詐之心的人。這一詞語(yǔ)用在男人身上比較多,但實(shí)際上,女人才是“花花腸子”。

      根據(jù)物種和年齡的不同,腸子的形態(tài)和外觀也存在著一定的差異。

      蔬菜中含有消化系統(tǒng)難以分解的植物纖維,吸收起來(lái)也比較困難,相比而言,肉類就很容易被分解和吸收。因此,食肉動(dòng)物的腸子都比較短,而食草動(dòng)物的腸子就比較長(zhǎng)。一只身長(zhǎng)0.4米的兔子,腸子可以長(zhǎng)達(dá)8米,是身長(zhǎng)的20倍;而一只身長(zhǎng)1.3米的老虎,腸子卻僅有5.4米長(zhǎng),只是身長(zhǎng)的4倍多。

      不僅動(dòng)物是這樣,人類也是如此。

      東方人喜歡食用蔬菜類植物,纖維攝取量較多,因此東方人的腸子比肉類攝取量較多的西方人的腸子長(zhǎng)。從性別方面來(lái)說(shuō),女人相對(duì)愛(ài)吃蔬菜,男人則比較喜歡吃肉,所以女人的腸子要比男人的長(zhǎng)一些。

      腸子由小腸、大腸和直腸組成。小腸的總長(zhǎng)度為6~7米,是人體內(nèi)最長(zhǎng)的消化器官。之所以叫小腸,是因?yàn)樗闹睆街挥?~4厘米。

      小腸又細(xì)又長(zhǎng),是為了更好地消化和更徹底地吸收養(yǎng)分。這種結(jié)構(gòu)讓消化液與食物充分接觸,使食物消化得更好,分解出的營(yíng)養(yǎng)成分也能更多地被腸壁吸收。

      小腸可以分為十二指腸、空腸和回腸兩個(gè)部分(因?yàn)榭漳c和回腸之間沒(méi)有明顯的分界)。

      進(jìn)入胃里的食物被胃液第一次分解后進(jìn)入小腸的第一個(gè)部分—— 十二指腸。十二指腸是小腸的開(kāi)始部分,肝臟分泌的膽汁和胰臟分泌的胰液也流入這里,食物在這里被膽汁和胰液進(jìn)行第二次分解。消化的大部分程序都是在十二指腸內(nèi)完成的。

      十二指腸的分節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助消化。分節(jié)運(yùn)動(dòng)是指十二指腸在一定間隔內(nèi)不斷地收縮和擴(kuò)張,使食糜反復(fù)地分開(kāi),與消化液充分混合,并不斷地更新食糜與腸黏膜的接觸面。

      被二次分解后的食糜進(jìn)入小腸的第二個(gè)部分—— 空腸和回腸。如果說(shuō)十二指腸主要負(fù)責(zé)分解食物,那么空腸和回腸則主要負(fù)責(zé)吸收掉食糜中90%以上的營(yíng)養(yǎng)成分。

      食物進(jìn)入小腸后,腸壁會(huì)像蚯蚓一樣不停地蠕動(dòng),并通過(guò)蠕動(dòng)把小腸吸收后剩下的食物殘?jiān)腿氪竽c。大腸比小腸粗,也是彎彎曲曲的,如果展開(kāi)的話,總長(zhǎng)度可達(dá)1.5米。大腸沒(méi)有消化液,因此沒(méi)有消化功能,只是通過(guò)腸壁吸收水分,把食物殘?jiān)兂蓧K狀,以大便的形式通過(guò)肛門排出體外。

      食物從我們的口中經(jīng)過(guò)胃進(jìn)入小腸需要花費(fèi)4個(gè)小時(shí),在小腸內(nèi)消化需要花費(fèi)6個(gè)小時(shí),然后在大腸內(nèi)可滯留12個(gè)小時(shí),這一過(guò)程如同經(jīng)歷了一次漫長(zhǎng)的旅行。經(jīng)過(guò)這22個(gè)小時(shí),食物中的營(yíng)養(yǎng)才完全被身體吸收。

      像皮膚細(xì)胞會(huì)不斷脫落一樣,小腸的黏膜細(xì)胞也以3天為周期不停地脫落。正是因?yàn)檫@些黏膜細(xì)胞能夠再生,人們因腹瀉使腸壁受到的損傷才能很快就恢復(fù)。

      雖然小腸可以自我修復(fù),但它也是蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)容易寄生的地方,所以人們?cè)陲埱耙欢ㄒ词?,蔬菜等食物也一定要清洗干凈,保證健康、衛(wèi)生的飲食生活是非常必要的。

      (摘自《大人都不知道的男女科學(xué)》北京聯(lián)合出版公司 )

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