貴州省職業(yè)院校學(xué)生健康體適能現(xiàn)狀調(diào)查研究

余律偉 蔡涵

摘 要：體適能按需求可分為運動體適能（sport related physical fitness）和健康體適能（health related physical fitness），前者主要包括速度、反應(yīng)、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈敏性等素質(zhì)，后者主要包括心血管耐力、體脂成分、肌肉力量和耐力及柔韌性等素質(zhì)。通過實驗法對比為主要途徑，分析貴州省職業(yè)院校學(xué)生和2014版《國家學(xué)生測試標準》提出現(xiàn)階段貴州職業(yè)院校學(xué)生健康體適能存在的問題，提出相應(yīng)的建議，以期為貴州省職業(yè)院校的體育課程的改革提供理論參考。

關(guān)鍵詞：體適能 健康體適能 運動體適能

中圖分類號：G804.49 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（a）-0077-02

1 研究對象與研究方法

1.1 測試設(shè)計

（1）地點：貴陽幼兒師范高等?？茖W(xué)校田徑場。

（2）時間：2016年9～10月。

（3）測試項目：身高、體重、50m、立定跳遠、1min仰臥起坐、800m、1000m、肺活量、坐位體前屈、引體向上。

1.2 研究對象

選取貴陽幼師、貴州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、貴州建設(shè)學(xué)校、貴州省機械工業(yè)學(xué)校4所學(xué)校的在校2015級、2016級大學(xué)生作為研究對象，每個年級隨機抽取300名在校大學(xué)生進行測試，共600名學(xué)生（見表1）。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻資料法

對健康體適能相關(guān)方面的書籍及文獻進行收集查閱，找出對本研究有用的資料進行整理。

1.3.2 數(shù)理統(tǒng)計法

對所測試出來的指標數(shù)據(jù)用計算機軟件Excal和SPSS軟件進行相關(guān)分析，確保所測試的數(shù)值真實有效，具有明顯的數(shù)據(jù)說服力。

2 研究結(jié)果與分析

根據(jù)2014年教育部頒發(fā)《國家學(xué)生測試標準》作為參考對象，結(jié)合研究對象所測的結(jié)果做出分析。

2.1 基本身體形態(tài)

從表2中可以看出男生都屬于正常范圍，則2015級女生的BIM值為20，2016級的女生BIM值為19.7，女生的BIM值屬于正常范圍，但是也有少部分在校女生表現(xiàn)為低體重。

2.2 心肺指標

根據(jù)2014版的國家教育部標準規(guī)定來看（表3），男生1000m的成績比較平均，差距不大，在4分水平，在標準中表現(xiàn)為及格。女生800m的成績2015級較2016級來說水平高些，成績分別是3分38秒和3分55秒，2015級的女生表現(xiàn)為良好，2016級的表現(xiàn)為及格。

2.3 柔韌指標

如表4所示，男生都表現(xiàn)為及格，但2015級和2016級的女生所表現(xiàn)的坐位體前屈的數(shù)值差距比較明顯，總體來說，2015級女生的柔韌比2016級女生的要好，2015級女生的符合國家良好的標準，2016級為及格。

2.4 肌適能

如表5所示，2016級男生引體向上為不及格，而2015級女生的立定跳遠則為良好，總體來講，學(xué)生的肌適能為及格。

3 結(jié)論與建議

通過對4所職業(yè)院校的2015級和2016級學(xué)生的測試情況，分寫結(jié)論如下。

（1）根據(jù)結(jié)果來看，2015級比2016級的學(xué)生健康體適能要好，所以每個學(xué)校在全面普及體育鍛煉的同時，應(yīng)該加強個體化的監(jiān)督，使個別健康體適能較差的同學(xué)融入集體鍛煉，使學(xué)生的健康體適能全面提高。

（2）從測試結(jié)果中得出，學(xué)生上肢力量較差，測試得出學(xué)生的上肢力量整體結(jié)果比《2014國家體質(zhì)健康測試標準》的標準值低，所以學(xué)校應(yīng)該豐富學(xué)生運動形式的多樣化，提高學(xué)生健康體適能平衡發(fā)展，避免學(xué)生運動形式單一化，運動習(xí)慣隨意化，身體不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象出現(xiàn)。

（3）學(xué)校應(yīng)該形成和制定獎勵機制，對提高學(xué)校運動氛圍和影響的個人與團體進行獎勵，以點帶面，在全校和整個職教城形成良好的運動氣氛，積極帶動師生的健康生活方式和體育鍛煉習(xí)慣。

參考文獻

[1] 吳新宇.談健康體適能的幾大研究范疇[J].體育研究與教育，2015（4）：110-113.

[2] 張鈞華.我國17-23歲大學(xué)生健康體適能測試指標與評價標準的構(gòu)建[D].西安體育學(xué)院，2013.

[3] 翟水保，許崇高.大學(xué)生健康體適能心肺耐力測試指標效度的比較研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2011（1）：87-90.