大學(xué)生體質(zhì)下降因素與體育課程干預(yù)對(duì)策研究

姚正寧

摘 要：隨著素質(zhì)教育的不斷深化，高校大學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越受到社會(huì)的重視，本文將采用人體測(cè)試與問(wèn)卷調(diào)查的方法，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)下降的內(nèi)外因素進(jìn)行分析，通過(guò)了解當(dāng)前大學(xué)生的身體健康狀況以及參加體育活動(dòng)的情況，提出當(dāng)前高校體育改革的必要性，從而進(jìn)一步改善大學(xué)生的身心素質(zhì)，為高校體育的發(fā)展與教學(xué)改革工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：軀體化 大學(xué)生 體質(zhì) 差異

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（c）-0135-02

近年來(lái)青少年學(xué)生體質(zhì)的“硬件”水平即身體素質(zhì)特別是爆發(fā)力、力量、柔韌及肺活量等指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，體育課程與教學(xué)無(wú)疑是其中重要的影響因素之一。所以，本文希望通過(guò)相關(guān)調(diào)查研究，能夠找到提高大學(xué)生體質(zhì)健康的方法，進(jìn)而對(duì)提高筆者學(xué)校學(xué)生身心健康有一定的幫助意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以寧夏醫(yī)科大學(xué)2009—2012年級(jí)4個(gè)年級(jí)本科生為樣本，每個(gè)年級(jí)隨機(jī)抽取男女生各100名，共800名學(xué)生為測(cè)試對(duì)象；進(jìn)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，采集身高、體重、肺活量、耐力、力量、速度等指標(biāo)方面進(jìn)行數(shù)據(jù)對(duì)比分析，并通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查及訪談等方法，深入了解學(xué)生對(duì)體育課程的態(tài)度及理想設(shè)置，進(jìn)而提出該校體育課程改革應(yīng)注意的方向。

1.2 采取的研究方法

1.2.1 人體測(cè)量法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容包括：

身體形態(tài)測(cè)評(píng)：身高、體重；

身體機(jī)能測(cè)評(píng)：肺活量、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)；

身體素質(zhì)測(cè)評(píng)：握力、立定跳遠(yuǎn)；

派生指標(biāo)：BMI指數(shù)：BMI指數(shù)=體重/身高2，單位是kg/m2；肺活量指數(shù)：肺活量/體重，單位是mL/kg。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

編制課程調(diào)查問(wèn)卷，了解學(xué)生，對(duì)該校大學(xué)體育課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容安排、課外體育活動(dòng)、學(xué)生體育競(jìng)賽以及教學(xué)設(shè)施等情況進(jìn)行深入調(diào)查分析。尋找出影響該校學(xué)生體育課堂教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生課外體育活動(dòng)參與程度等影響學(xué)生學(xué)校體質(zhì)提高的因素。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生體質(zhì)狀況

2.1.1 身體形態(tài)狀況

身體形態(tài)的評(píng)價(jià)包括身高、體重、坐高、胸圍、腹圍、皮下脂肪厚度等。本文中，筆者身體測(cè)量的方式，得到了詳細(xì)的大學(xué)生身體形態(tài)數(shù)據(jù)。

身高是反映骨骼發(fā)育狀況與人體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)。通過(guò)分析計(jì)算，筆者發(fā)現(xiàn)被抽查的800名學(xué)生的平均身高為165.5cm，平均體重在52kg。其中男生的平均身高在168.7cm，體重為55.97kg；女生的平均身高在158.92cm，平均體重在49.1kg。與2010年的中國(guó)大陸人均身高測(cè)量數(shù)據(jù)相比，大學(xué)男生的身高略高于全國(guó)平均水平，而女生則低于全國(guó)平均水平。

體重方面，按照身高體重的測(cè)量指數(shù)來(lái)進(jìn)行評(píng)判。該測(cè)量指數(shù)可以有效地評(píng)價(jià)學(xué)生的身體均勻程度、發(fā)育水平及營(yíng)養(yǎng)狀況的。它能夠以大規(guī)模的數(shù)據(jù)為依據(jù)，以學(xué)生每厘米身高為單位，以離差法的方式，制定學(xué)生身高、體重等數(shù)據(jù)的評(píng)價(jià)評(píng)分表。通過(guò)調(diào)查，筆者發(fā)展，在被抽查的800名學(xué)生中，超重的人達(dá)到58名，肥胖的人數(shù)為100人，體重較低的為351人，營(yíng)養(yǎng)不良的為216人，正常體重的為75人，從數(shù)據(jù)中可以看出，低于標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)體重的人數(shù)較多，占到總數(shù)的39.5%，而正常體重的人數(shù)則只占到了9%。

2.1.2 身體素質(zhì)狀況

我國(guó)對(duì)于大學(xué)生身體素質(zhì)的管理具有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，每學(xué)期都會(huì)安排身體素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)，例如50m跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐、坐位體前屈等共10項(xiàng)，對(duì)學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、力量等方面都進(jìn)行了考察。

通過(guò)對(duì)800名學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)抽查，筆者發(fā)現(xiàn)女生的測(cè)試結(jié)果普遍不盡人意，長(zhǎng)跑項(xiàng)目過(guò)后會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐、呼吸困難等現(xiàn)象，隨后幾天會(huì)伴有肌肉酸痛，而部分男生的身體素質(zhì)也達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，一些考察爆發(fā)力的項(xiàng)目都無(wú)法達(dá)標(biāo)。

2.1.3 身體機(jī)能狀況

身體機(jī)能是指人的整個(gè)生理組織或四肢與軀干所表現(xiàn)出的生命活動(dòng)，男性的身體在22歲后就相對(duì)發(fā)育完全，進(jìn)入到成熟期與穩(wěn)定期，但男性身體機(jī)能會(huì)受到壓力、因素不健康與飲酒吸煙等影響。女性的身體機(jī)能受到月經(jīng)周期、孕婦及哺乳期等多重因素的影響，一旦在這些階段未對(duì)身體進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，就會(huì)造成骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等影響。

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》不同測(cè)試項(xiàng)目在軀體化水平分組下的組間差異比較，使用各組均值的方差分析得出，身高體重分?jǐn)?shù)在軀體化分組存在組間差異，利用多重比較尋找出不同的組間差異存在于軀體化的低軀體化和中軀體化的組間（P<0.05）。說(shuō)明身高體重分?jǐn)?shù)在軀體化分組的低分組和中分組間存在顯著性差異。

進(jìn)行肺活量在不同的軀體化水平大學(xué)生組間進(jìn)行均值比較，可以得出結(jié)論，低軀體化水平的大學(xué)生的肺活量比中等軀體和高軀體化水平的大學(xué)生要高。肺活量體重指數(shù)是人體測(cè)量復(fù)合指標(biāo)之一，為重要的人體呼吸機(jī)能指數(shù)。

2.2 學(xué)生對(duì)于體育課程的認(rèn)知與態(tài)度

（1）在以上研究基礎(chǔ)上，利用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法，在學(xué)生個(gè)體差異、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容安排、教學(xué)設(shè)施方面深入分析，找到學(xué)生體質(zhì)下降的原因；（2）對(duì)如何增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)、提高身體素質(zhì)方面給出合理化建議及指出高校體育課程改革應(yīng)注意的問(wèn)題。

2.3 擬解決的主要問(wèn)題

（1）通過(guò)廣泛調(diào)研，明晰各個(gè)年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)狀況并進(jìn)行比較分析。

（2）通過(guò)查閱、走訪、問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果，對(duì)現(xiàn)階段學(xué)校體育課程的課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容安排、教學(xué)設(shè)施等方面找出不足之處。

（3）結(jié)合全國(guó)其他高校的體育課程安排，提出要提高學(xué)生體質(zhì)，改革學(xué)校體育課程的干預(yù)對(duì)策。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）普通高校大學(xué)生在身高體重得分上低軀體化組與中軀體化組、高軀體化組存在顯著性差異。

（2）肺活量的數(shù)值從低軀體化組到高軀體化組呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。肺活量體重指數(shù)也表現(xiàn)出相同的特征。

3.2 建議

身體疾病可引起心理的反應(yīng)，心理的疾病也可以引起身體的反應(yīng)，二者是相互影響的。因此，高校大學(xué)生體育教育中要促進(jìn)大學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。學(xué)校的體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康具有良好的效果，經(jīng)常參加體育活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的社會(huì)交往、心理認(rèn)知都會(huì)具有良好的效果。因此，在今后大學(xué)生心理健康教育中可以引入體育活動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)對(duì)于大學(xué)生的健康干預(yù)。

參考文獻(xiàn)

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